ile

A jaki dzial Ziper jest dobry? Super Rzezba w 2 dni? A moze jakis inny? Np. porady dr. ja cie nie moge, ale ile moge? Skoro chlopak pyta o "cos na rzezbe", to do jakiego dzialu to mozna zakwalifkowac? Olimp? Moze tam juz poznali tajemnice zdrowego i szybkiego odchudzania? To zapraszam do Stanow, tutaj jest co odchudzac. Zbiejcie taka [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS:35cm KLATA: 109 TALIA: 77cm 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 1-7 250mg 7-11 500mg 7.CEL CYKLU: masa + sila 8.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): atletyczna

[...] poczatek. Odzywki to tylko substytut np kurczaka czy ryżu... i to w dodadatku marny nie majacy porównania w "dzialaniu" do zwyczajengo jedzenia. Poczytaj w dziale ozywianie jak i ile powinieneś jeść. Jak już zdobędziesz tę PODSTAWOWĄ wiedzę zobaczysz czy jest ci potrzebna odżywka... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-17 22:39:46

pytanie z dupy tak samo tłumacznie, że nic nie znalazłeś dieta - ew. braki w niej uzupełniać gainerem ile i kiedy tego nikt Ci nie powie, sam musisz wiedzieć czego CI brakuje i w jakich porach dnia

ok dzięki a ile to może kosztować

Nie chce najpierw jednej pozniej drugiej bo kto wie ile naprawdę jest tam mg w capsach ;) dlatego nie bierz dwóch jednocześnie przynajmniej będziesz miał porównanie który jest wart uwagi

ok, dzieki z aopinie na pewno przydatna. Nie wiem jeszcze tylko na ile mozna ufac kalkulatorom internetowym. Wole lustro i obserwacje. Badz co badz z czego proponujesz dodac kalori- mam tendencje do zalewania sie

Co do kalkulatorów - wiadomo, że są one tylko takim wstępnym wyznacznikiem tego, ile mniej więcej na początek powinno się jeść dla stanu zerowego, a każdy przypadek należy traktować indywidualnie. Jeżeli obawiasz się zalaniem sylwetki, podbij zdrowe tłuszcze (łosoś, dorsz, oliwa z oliwek, orzechy włoskie, awokado) i obniż węgle. Możesz zacząć od [...]

[...] mnostwo kasy..!!profil mam lekko nieaktulany waga 90kg biceps 43,5 obecnie! polaczenie napewno dobre ale moglby ktos dac rozpiske takiego cyklu z deci i testa...ewentualnie ile to pociagnac 6-8tyg..?i czy dorzucic winsa..po cyklu odblok nie ma sensu pisac odblok bo wiem ze trzeba go zrobic..kur** nie jestem jakims pajacem..zebys jeden z drugim [...]

ile wymiana? jestem zainteresowany

Czyli wchodzi w grę wchodzi 12 takich batonów? czy może masz jeszcze więcej>? i ile chcesz za te batony? Pozdrawiam.

King mówisz że przed trenem, a dokładnie ile czasu ?? ;] 1,5 h przed trenem mam posiłek, może pójść tauryna razem z nim, czy dosłownie przed trenem ? Sorry, za takie pytanie ale kompletnie nie mam z tym doświadczenia... A co uważasz o stosowaniu tauryny przez np.: 3 miechy albo więcej ?

ile sobie zato wołasz

no wiesz w stormie masz date przydatnosci do 2011:) tzn ze tyle moze se lezec nieotwarta ale jak otworzysz to juz masz 90 dni zeby zucyc potem juz jest do kosza....w xplode jest 2012 ale nic nie ma ile po otwarciu...ale to akurat ei probelm bo cyklu na xplode nie opieram tazke i w maju zawsze mozna zapodac:)

a ile razy w tygodniu cwiczysz ze Ci na 5 tygodni starcza?

zalezy ile masz hajsu bierz jeszcze kretke mono lub jescze jedno male cp to ci wyjdzie ok 6 tygodniowy cykl do tego cos na antykatabolizm np bcaa

A po ile gram brałeś po 10 / 12 ?

Wiek: 28 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 119 Obwód uda: 62 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: od 2007 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3,1,2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1-8 prop solo Opisz swój plan treningowy: 3 dni w tyg Cel cyklu: definicja Ostatni cykl i [...]

A i pytanie ile mam nim trenowqc i kiedy mam myslec o jego zmianie ?

Wypełnij ankietę i napisz ile jesteś po odbloku i jak dokładnie wyglądał odblok