ile

ile tego jest?dokladnie?

ale to w tablotkach bede mial a ile na dzien brać i w nietreningowe brać?

ale to w tabletkach bede mial a ile na dzien brać i w nietreningowe brać?

jeden ch... o ile w mecie jest "meta" :)

6 serri 2 pierwsze i 2 ostatnie serrie najwiecej podciagnięc tyle ile mogłem a 2 serrie srodkowe odpoczynkowe i tego dnia robilem tylko to a skora mnie boli gdy ja dotykam pozdrawiam

Zależy ile ten okres będzie trwał. Ćwicz do kiedy masz efekty, możesz dokładać obciążenia i nie czujesz zmęczenia/znudzenia planem, z reguły spokojnie można ćwiczyć 4-8 tygodni jednym planem.

zależy ile wat ma mikser Przepis : płatki ( mogą być inne źródła węgla ), jakiś owoce, źródło tłuszczu np. wiórki kokosowe, czy mleko, żółtka jaj, źródło białka : WPC, serek wiejski i blendujesz Dział kuchnia jak coś

1. Jak głęboko jesteś na redukcji? 2. W jakich godzinach trenujesz? Ile razy w tyg?

czytaj to ----> trening i układaj plan i powiedz ile czasu juz trenujesz

napisz ile kasy chcesz przeznaczyc na ten cykl to ci poradzimy

Nie wiem ile kasy ale mam zamiar wyposażyć sie w produkty OLIMPA. Dieta jak najbardziej bedzie na 1 miejscu. Tak myśle ze cena nie przekroczy 300 zł

[...] wiaza wode(nie jest to bynajmniej kretka),oraz woda ---tego tematu na tym forum i na innych rowniez nikt nie porusza.tego iz z wyliczonej diety nie otrzymujemy tyle bialka ilena potrzeba a teraz sumujac wchlanialnosc i wode w miesie mozna latwo wyliczyc ze tego bialka naprawde nie ma tyle ile byc powinno.jak ktos sie nie zgadza to bardzo [...]

Badania zrób przed cyklem , później co miesiąc - dwa żeby kontrolować cały czas co się dzieje w organiźmie i ewentualnie reagować, noi przed końcem bomby aby dobrać odpowiedni odblok (o ile nie zostaniesz już ON do końca życia , jak np ja)

Ile masz kasy?

najpier chce sie dowiedziec ile on jest wata a potem sie zibaczy. I WYBIJCIE SOBIE Z GŁOWY ZE JA SPRZEDAM ZA 20 to jest smieszne

nie trzeba w lape lekarzowi wystarczy aptekarzowi mam kozyna w Kijowie i mowi ze za dolce jestes bogiem co chcei i ile chcez i wiem ze prawda.. sam niedlugo jade zwiedzac apteki w tym pieknym miescie...

Nie, trenuje 4 razy w tygodniu a moze byc jako inna kreatyna creatina magna power?? jak tak to po ile kapsulek ja brac z rana i po treningu??

Bierz jako ta prosta forma 5g na porcje, ale chodzi o to, że jedna paczka nie starczy chyba na cały cykl, można dokupić jeszcze raz to samo, albo zamienić na inną prostą formę, przelicz ile potrzeba tego.

jak w jednej kapsulce jest 1290mg kreatyny to ile kapsulek musze zjesc?? No wlasnie wiem ze za malo tego troche wiec albo dokupie albo kupie mono z olimpa

Ależ ta dzisiejsza młodzież leniwa... Masz 1,29g w kapsułce więc policz sobie ile musisz ich przyjąć aby wyszło 5g...