ile

Witam, nie mam w tej chwili tego filmiku, ale, o ile pamietam, byla tam muza Toola z plyty LATERALUS - rewelacja BTW! nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

ok dzieki wszystkim za pomoc. chyba decyzja juz zapadla - <b>RST Delta HL</b> heh bardzo sie ciesze;] no i czekam na mojego nowego amorka. a tak w ogole to dzis chcialem se srpawdzic jak bedzie moj bajk wygladal. aha wiecie jaka jest moze dlugosc delty do pierwszej polki (podkowy). o ile mi podniesie glowke ramy. pozdro

o to fajnie No i jakie zmiany zauwazyles (jak brales cyklicznie i jak teraz bierzez caly czas) A i mam jeszcze pytanie do tej glukozy przed treningiem. Ile jej sozywasz? i czy ona nie spowoduje gwaltownego wzrostu poziomu cukru we krwi, a pozniej w konsekwencji do zbyt niskiego(juz na treningu)? ********************** Pozdrawiam anar " [...]

[...] glutaminę ale niedługo coś jeszcze dokupię. Czy to ma wyglądać mniej więcej tak? 1) RANO NA CZCZO 7,00 (wstaje) - 5g glutaminy 7,15 rowerek - ok. 45 min 8,00 - 5g glutaminy i teraz nie wiem za ile minut posiłek 2) W ŚRODKU DNIA 15,00 - posiłek 17,00 - aeroby ok. 60 min 18,00 5g glutaminy i teraz nie wiem za ile minut posiłek Pozdrawiam SPIECHU

Jakryc dobry pomysl ja zawsze nosilem w rekawie ( o ile ubiur na to pozwalal) albo za pasem wiec troche nie wygodnie czasem bylo... SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl

No i jakie zmiany zauwazyles (jak brales cyklicznie i jak teraz bierzez caly czas) GENARALNIE NALEZE DO OSOB KTORE NIE WIDZIALY NIC PO 'ZWYKLYM' SPOSOBIE BRANIA STAD MOJA POSZUKIWANIA INNEGO PSOSBU - TANSZEGO TERAZ KREATYNE BIRE NA ZASADZIE NIE ZASZKODZI A POMOC MOZE A i mam jeszcze pytanie do tej glukozy przed treningiem. Ile jej sozywasz? i [...]

[...] po wielu stronach WWW szukając skutków ubocznych itd ale na kazdej piszą cos innego. Mam 18 lat i 67 kg. Prosił bym aby ktos wtajemniczony w te sprawy napisał Mi ile mam wziąść, jakie dawki i co moze mi sie po tym dokładnie stać. Ogolnie nie mam problemów ze zdrowiem, i nie chce zeby sie one pojawiły. Wiec .. jak mam to wziąść zeby [...]

To może zapytam inaczej. Ile moge przytyć jak bede miał jakąś dobrą dietę + gainer. nokio

jesli nie wystarczy 10 amp to ile mam kupic holenderskiej deki z apteki firmy organon w amp 1ml/50mg<to moj 1 cykl> Ile zjesz taki bedziesz zwierz

Czy czy cwiczenie na steperze to do dobre cwiczenie aerobowe, ile kalori mozna na tym spalic, chyba nie zastapi jednak, biegania, plywania lub rowerku?

no tak ale wtedy lepiej nie 30 min. przed snem a jakies 1-2 godziny...jeszcze zalezy ile tych ww zjemy.... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] młotek: zanim pomyslisz o kupnie tego gowna i zrujnowania sobie zdrowia (po to tylo żeby poszpanowac kilka miesiecy-czesto krocej) ******lnij sie mlotkiem w głowe tyle razy ile bedzie potrzebne-czyli dopuki nie wybijesz tego "wspaniałego" pomysłu z głowy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco [...]

mam identyczny winstrol i est chyba oryginalny. a ile wogole zaplaciles za niego. i jak masz go zamiar brac?? HuB3Rt

daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

Takie pytania sa co chwila i chyba nikt nie zrozumie ze nie da sie konkretnie określić ile przytyjesz..a ska mamy wiedzieć jaki masz metabolizm słkonności do odkładania tłuszczyku lub nie....skad mamy wiedziec ile i co jesz i o jakich porach bierzesz gainera itp to naprawdejest multum czynników wpływających na robienie masy...poczytaj w odżywianiu [...]

mam male pytanie sciagnolem twoj dziennik waze 79 kg i z kad ja mam wiedziec ile mam np bialka na kilogram may ciala

[...] ktory po miesiacy cwiczen ma dobre efekty to napewno dodanie gainera do diety (zeby uzupelnic) ma sens...nawet przez miesiac... a powiedz czy masz juz tego gainera czy zamierzasz kupic ? ile masz kasy ? misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

jakiej on jest firmy powinienes miec napisane z tylu?? no i ile za nigo dales bo to tez wazne?? HuB3Rt

RAFALEK:Spoczko,a to powiedz przynajmniej ile juz paczkujesz?I ile razy w tygodniu...pozdrawiam KLIMO.Aha a s kad jestes?KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

beznadziejny pomysł polookaj na tabele na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ .. a ile cwiczysz ze bierzesz kretke? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna