SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • chce byc ladna zdrowa i sexi:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ladnie nozki i ramionka.chodzi mi o wymodelowanie a nie o to by wygladac tak zeby od razu bylo widac ze cwicze "zawodowo".nie chce miec "kaloryfera" maly tluszczyk jest tez mile widziany.chce wygladac ladnie,'zdrowo' no i sexi:) nie mam czasu ani keszu by godzinami siedziec w silowni ( no dobra co tu kryc-jestem tez leniwcem i to ze slomianym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2003-10-12 01:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w nadgartkach nie ma za duzo miesni wiec zwkeszycich sie nie da, ale twoje przedramiona beda wydawały sie wieksze A ile masz w nadgarstku? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2003-10-12 01:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batoniki treca

    Temat
    ATLETA

    Sonbaty ile tych batonikow zawiera jeden booster? jesli dobrze rozumiem masa masa masa:))))

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2003-10-12 01:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia a wzwod!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ile masz lat ? źresz jakies tabletki ? zaastrzyki ? tylko ze jak wciaz stoi to jest tez niedobrze ! VLADIV - XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2003-10-12 01:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 02:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 02:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś nie tak z moja klatką ????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2003-10-12 02:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja do redow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Super myśl, a te poddziały podzielmy na 3 minipoddziały A-kupie tanio B-kupie po rozsądnej cenie C-kupię obojętnie za ile A-sprzedam tanio B-sprzedam po rozsądnej cenie C-sprzedam obojętnie za ile A-zamienię na coś lepszego B-zamienię uczciwie C-zamienię ze stratą Oczywiście będzie czytelniej i stron głowna forum będzie miała 4 metry, ale co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2003-10-12 02:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem sie od was dowiedziec ile mozna wziasc maksymalnie tabsow mety bez potrzeby brania clomidu czy Nolvy.chodzi mi o podanie liczby tabsow mietka.Za podpowiedzi dam SOGI:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2003-10-12 09:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra masa...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taaak o ile w miarę bezboleśnie i szybko pozna realia życie... bo potem może się obudzić z ręką w nocniku...albo dostać od życia tak w mordę że aż strach.... całe 5 lat studiów uważam, za czas stracony, a zawód wykonywany jest związany bardzo ze studiami... tyllko nic czego się tam nauczyłem i co zapamiętałem nie przydaje się w praktyce... czyli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2003-10-12 09:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no coz znowu problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przypomina metabolizm 70letniej kobiety. One tez niewiele jedza a tyja. Dziewczyno opamietaj sie, co to za drugie sniadanie - jablko. Ja Ci uloze diete tylko napisz ile masz lat i czy mialas kiedys problemy z nadwaga. W ogole napisz wszystko co ze moze miec wplyw na sposob w jakis sie odzywiasz - np ze masz szkole do poludnia, czy ze nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2003-10-12 09:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hetman Białystok

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Placek ale Ty dojeżdżasz samochodem a ja musiałem pociągiem a wiesz ile to czasu zajmie jak np. godziny pociągów nieodpowiadają zabardzo i np trzeba czekać? A samochodem to wsiadasz,,zajeźdźasz na moejsce,ćwiczysz i wracasz i niemusisz np czekać na pociąg.Wiesz-jeszcze kase na bilety bym miał ale jak ze 3 razy trza było w tygodniu dojeźdżać to po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2003-10-12 09:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak policzyć zapotrzebowanie na kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dj_Smalec ma rację, chodziło mi o kalkulator zapotrzebowania. dziękuję bardzo za pomoc. Giker, również podziękowania za tą tabelkę, bardzo fajna sprawa (szkoda że nie piszą ile kalorii zawierają naleśniki :) ) Po pięciu szklankach ładna każda koleżanka!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2003-10-12 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organizacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] troszkę sprawy związane z tym forum. 1. wczoraj wchodząc któryś raz na sfd ujrzałem komunikat że mój limit wejść się wyczerpał (co to znaczy?) 2. o co chodzi z abonamentem? ile kosztuje i jak można go zdobyć? 3. czy ja mogę dać komuś soga skoro nie mam abonamentu? Z góry dziękuje i pozdrawiam :) Po pięciu szklankach ładna każda koleżanka!!! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2003-10-12 10:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanarek: zapraszam... :-))

    Post
    Trening w domu

    [...] w sosie własnym 185g PATRZ UWAGI WYZEJ. ================ Ewentualnie: w czasie szkoły ok godziny 13:15-13:30 zjem w szkolnej stołówce porcje pierogów ruskich (nie wiem ile ona ma ale chyba 300g wiem, że jest ok 8 pierożków). PATRZ UWAGI MOJE WYZEJ - NIE MUSISZ KUPOWAC - WYSTARCZY ZE PODZIELISZ DAWKE Z GODZ. 10:30. Do tego: ok 3-5 litrów [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2003-10-12 10:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koziradka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem że ta koziradka powiększa mase mięśniową. Czy to prawda? Stosował ją ktoś? Ile kosztje ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2003-10-12 11:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do spotkania z Hasimem Rahmanem. Terrence dzielnie stawiał mu czoła - mówi promotor gali w Turning Stone Casino Ziggy Rozalski. Rozalski nie chce zdradzić, ile zarobi Gołota za ten pojedynek. - Zapłacę Andrzejowi dwie czapki śliwek - żartuje. - Napisz, że Gołota nie zarobi na tym prawie nic, bo to jest mój show. Obydwaj bokserzy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2003-10-12 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inko synu marnotrawny chodzi tu o obnizenie poziomu testosteronu!! a nie to ile wody ci ucikenie, wiele osob patrzy na to tak ze clomid jest na spadki a on ma poprostu przywrocic wlasna produkcje testosteronu!! (przynajmniej tak mi sie wydaje jesli jestem w bledzie to mnie poprawcie,bladzic rzecza ludzka... Amen gdy zawiodl kolega to... GO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2003-10-12 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB -jakie najlepsze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałem się dowiedzieć jakie HMB uważacie za najlepsze pod kątem cena/jakość.jakiej firmy?Płyn czy kapsułki?Co sądzicie o hmb olimpa w kapsułkach (500mg)? i ile gram hmb powinno się spożywać dziennie? P.S. nie piszcie mi że HMB to lipa, ponieważ chcę sam to sprawdzić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2003-10-12 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1,5 kg ovo i tyle też tego zjadłem, teraz kolej na gainera. No i znowu to samo ja swoje i Wy swoje, podałem kilka gainerów, które biore pod uwage a tu następne do wyboru, ile ludzi tyle opinii. I znowu nie wiem co poradzić. Nienajgorzej wygląda oferta universalu i wogóle widać, że jesteście zachwyceni tą firmą, ale nic nie wiem o Gain [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 12:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)