ile

a ten ciezar ile to ma byc kilo ? Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

A ile tablet wrzucasz na imprezce Mateo. Przyznaj sie nam i powiedz jak to robisz ze masy przez to nie tracisz.

[...] zaangażowane w produkcje energii i na regeneracje). Kiedy dochodzi do silnych zakwasów - pozwól się mięśniom zregenerować. Poza tym trenuj na tyle intensywnie na ile organizm Ci pozwala (przesadzanie będzie miało odwrotny skutek od zamierzonego - trening ma być ciężki, ale jakaś granica tutaj też istnieje). Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

SCD a Ty ile podnosisz najwiecej ? Ja musze sobie dokupic ciezarkow i sprawdzic czy 70 podniose. Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

mam takie dziwne pytanko ile mniej wiecej czasu zabiera Wam trening III/10 ?? dzien A i B ?? pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

Odp. czysto praktycznie nie zważajac na to ile masz lat, chcesz wiedzie masz: 15 strzałów to stanowczo za mało . gra nie warta swieczki , przy efektywnej dawce 150-200 mg tygodniowo na długo ci to nie starczy , ale jak bys chciał ten cykl przeprowadzic to proponuje taki układ 1 tydzień 100 mg 2 150 mg 3 150 mg 4 200 mg 5 200 mg 6 150 mg 7 [...]

Snofru wiedze ze na dzień dzsiejszy czepiasz sie kazdego , sam nie wiem ile masz lat i skad sie tu wziołes , ajk nie posiadasz wiedzy i nie znasz odp to nie zaśmiecaj postów swoimi uwagami. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

...wczesniej pisales o kreatynie....co innego bialko i gainer..ewentualnie jakis antykatabolik..tu nie widze przeciwwskazan...o ile tylko nie bedzie to zastepnikiem diety.... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-10-03 16:06:20

[...] sprawdzali sie na roznych grubosciach dechy. Jak ksztaltowal sie wasz max na dechach na tle maxa na lawie. Byliscie tu w stanie wycisnac wiecej/mniej? Orientacyjnie, bylo ile % klasycznego maxa na lawie. + dla tych ktorzy sie wlacza do postu - napiszcie w ktorym miescu jest wasz slaby punkt w wyciskaniu (jest to dolna czesc, polowa, czy raczej [...]

[...] temu :( i nie widze zadych rezyltatów chodze na siłownie po 1.5 godziny dwa razyw tygodniu (wiem ze mało ale czas mi na wiecej nie pozwala:P) mam 180cm wzrostu i 67kg wagi .nie znam sie na kaloriacvh:P i co ile kalori ma:P moglbys mi zapodać dietke dla mnie??:P tylko ile jajek ile tego ile czegos tam byłbym ci bardzo wdzieczny (prosze):P lol??

Mogli byscie mi polecic cos dokladnie co podboje moja dietke.Co ile jak i jakiej firmy...Niemowilem ze zle mi idzie z treningu na trenin coraz wiekszy cierzar ale sprawa sprowadza sie do masy ktora rosnie w duzo mniejszym stopniu niz sila:(

a ile ćwiczysz ile masz lat ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

katastrofa w nocy jest, bire juz tylko te slabsze. O ile w dzien jest znoscie ( jak sie zatyka to tylko jedna dziurka ) , to w nocy jest tragedia. Rownie dobrze moglbym sobie zalepic przed snem nochal plastelina :( "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..." www.csw.prv.pl

To zalezy od tego ile juz cwiczysz czasu jak dopiero zaczynasz pakowanie to nie bierz kretki !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ogolnie opinia jest taka ze t4 to tanie gowno no bo przeciez mamy t3. przy t4 natomiast jest o tyle bezpieczniej o ile wogole mozna tak powiedziec ze organizm moze przerpobic na aktywne t3 tylko pewna ilosc takze chroni to przed przedawkowaniem. ja bralem mix t3 z t4 i bylo sympatycznie. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Hmm koksu a co to jest ten GMM 4000 i ile kosztuje?

Kreatyne cyklicznie , glutamine - tyle ile jest to mozliwe Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] Zjecie się sami nawzajem. To jest dopiero temat do dyskusji... co zrobić w tym sporcie, by ludzie zaczeli być ludźmi? By szmaty na nowo zabarwić lub zupełnie odbarwić? By tych co są już pod chmurami ściągnąć na ziemię i postawić na nogi. POMYŚLCIE nad tym, ...o ile jeszcze potraficie obiektywnie pomyśleć i to opisać! convict the unforgiven...

Kobieta lat 23. Wzrost 165 cm, waga 49 kg. Siedzący trub pracy. Pracuje od 8:00 rano do godz. 16:00. Trening Pon., Śro., Pią. o godz. 20:00. Prosiłbym o przykładowy rozpis ile posiłków i w jakich najlepiej porach i oczywiście co? Dziękii