SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • beta alina

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do bety przeczytałem chyba wszystkie fora w w DT 2x3g tak jak pisałem a w DNT ? jedni piszą 5g raz na dzień albo raz 4g albo 5w podzielonych dawkach ile najlepiej brac?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2020-10-15 15:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testostron

    Post
    Doping

    Szału nie ma, ale źle nie jest. Więcej powinno ci pomóc zbicie prolki niż ten teść w żelu, ale jak masz receptę i cię stać, to możesz spróbować. Ile ci tego zalecili? Bo jak 1 naciśnięcie pompki raz dziennie, to będzie raczej gorzej niż lepiej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2020-10-15 15:20:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testostron

    Post
    Doping

    Trzeba smarować po wewnętrznej części uda i wtedy nie jest tak źle, ale i tak dość kiepskie. Zależy ile będziesz smarował. Trochę cię na pewno przyblokuje, ale po 3 miesiącach to myślę że max kolejne 3 po odstawieniu i powinno być w normie. Tyle że jak norma była wcześniej lipna to i dalej będziesz się męczył.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2020-10-15 14:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W normie. Jeden będzie miał 2000 inny 2500, jeszcze inny 3000. Zależy gdzie się bije, ile waży itp.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2020-10-15 14:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jadłem ari po 1/4 to robiłem badania i estro było dalej wybite. Dlatego zwiększyłem dawkę. Wraz z ostatnim strzałem wbiłem 2500hcg czyli równy tydzień temu i dzisiaj przybije drugie 2500. Ile paczek HCG dokupić? Dodatkowo 3x5000?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2020-10-15 14:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Chciałbym usłyszeć wasza opinie na temat tego że aby osiągnąć wielki sukces w sporcie trzeba poświęcić się tylko temu. Czyli brak czasu na cokolwiek innego poza treningiem...Ile Ty masz lat, że w takie bajki wierzysz? W profilu wpisałeś 20. Jasne, że aby osiągnąć wielki sukces w sporcie, i nie tylko, trzeba swoje życie podporządkować temu celu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2020-10-15 13:27:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ciąża już niekoniecznie. I serio wolałabym jakby ktoś za mnie był w ciąży i urodził ;-) Nie lubię i nie polubie, stąd tak duża różnica wieku będzie, bo odwlekałam decyzję ile się tylko dało. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie, bo czemu za drugim razem chłop nie może się pomęczyć z brzuchem? %-) Są kobiety które lubią ten stan, ale ja akurat [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-15 11:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - porcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, zakupiłem sobie dzikie białko, w środku była miarka i pytanie brzmi: ile tej miarki to jedna porcja(30g)? 1,5 miarki? /SFD/2020/10/15/b0294453f3e348eb84f13c9908cebe7f.jpg /SFD/2020/10/15/2d9d7b0b77914233b2d8960b821ad674.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2020-10-15 11:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na schudnięcie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jest wymagane dopóki redukcja przebiega dobrze, ale jeżeli chcesz je wprowadzać nie ma problemu. Pamiętaj że wyznacznikiem efektów są obwody i sylwetka, waga to kwestia drugorzędna. Jezeli chcesz zachować mięśnie to nie liczy się tylko to ile białka spozywasz ale też liczy się trening siłowy i niezbyt duży deficyt oraz odpowiednia dieta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2020-10-15 10:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitatu czy kalkulator potreningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak naprawdę nie będzie różnicy, o ile będziesz konsekwentny i będziesz trzymał się jednej metody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2020-10-15 08:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Hmm, ile biegnę w 30 sekund. Ano, ile sił w nogach. Tyle biegnę %-) Czasem mam chwilę zwątpienia i wtedy biegnę te około 140m jak chłopaki zauważyli a czasem jak rozjuszony słoń dobijam do 150 :-) Tak Kabo, w wieloboju przyciskiem LAP przechodzisz pomiędzy kolejnymi sportami. START - LAP- T1 - LAP - Rower - LAP - T@2 - LAP - Bieg - STOP, tak to w [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-15 08:48:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] źle znosi brak ruchu, brak ćwiczeń, brak lasu i pól a przez to bardziej nerwowa jestem. Waga ostatnio 72kg czyli od wyjściowej 61 jest +11kg. Dziś jak chciałam sprawdzić ile kroków wczoraj wyszło, to zwróciłam przy okazji uwagę na statystyki - nigdy mnie to jakoś szczególnie nie interesuje, ale tak dużego stresu i wyczerpanej baterii to [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-15 08:25:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do kiedy się rośnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chciałbym mieć 195cm ale chyba ciężko będzie to pozostaje oprócz prowadzenia zdrwego trybu życia, pisanie listów do Mikołaja o wzrost i odmawianie Zdrowasiek - życzenia czasem się spełniają :-) nie zawracaj sobie tym głowy, ile będziesz miał tyle będziesz miał, nie masz na to wpływu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2020-10-15 08:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Mnie też nawał pracy gniecie. Nie ma czasu na wiele rzeczy, ale trenuję na ile mogę. Diety nie trzymam żadnej - tylko białko liczę w głowie i tyle.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-15 08:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile na wieczór pijesz Bane, bo rzeźbę miałeś dość dobrą jak żeś zdjęcia dawał i się zastanawiam czy waląc browary od czasu do czasu może być z formą kiepsko. Ja to tak w weekend piję.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-14 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Plusem tego aby odłożyło się jak najmniej, jest to, że poprawiłeś wrażliwość insulinową po okresie redukcji tkanki tłuszczowej i niski Poziom tkanki tłuszczowej (o ile tak jest). Wychodząc z redukcji i danego cyklu treningowego, nalezy wejść na zerowy bilans kaloryczny przez około 2 tygodnie i zrobić strategiczne roztrenowanie.po tym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2020-10-14 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox się nie nadaje. Chyba że by był bardzo duży problem i trzeba by było przetrwać kilka dni zanim będzie dostępne exe/ari. Wybiło ogólnie, a nie tylko od HCG. Libido to raczej od prolki niż estro, ale jedno z drugim powiązane. Zbij estro, to i prolka spadnie. Jak nie to cabaser/dostinex potrzebny. Ile czasu od ostatniego strzału te badania?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2020-10-14 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W każdym labie inne normy są. Nie ma co się stresować czy norma 30 czy 40. Masz exe/Ari? Jak nie to załatw jak najszybciej żeby mieć w zapasie. Estro nie wygląda tak źle jak na tyle ile bijesz. Zależy jak się czujesz. Jak nie robią się sajdy, to takie wyniki estro nie są złe i można zostawić.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2020-10-14 21:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+npp

    Post
    Doping

    [...] piszą że metabolity bolda wchodzą w reakcję z aromatazą i e2 spada. U mnie był ten efekt na 400mg ale na tyle mały że zignorowałem różnica kilku punktów w skali do 50 jak dobrze pamiętam. Oczywiście jest też faktor ile było tego bolda w boldzie u mnie wtedy dlatego wspomniałem o kontroli bo nigdy nie wiesz do końca ile tego tam upchali w ampułce.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2020-10-14 20:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kiedy się rośnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wpływu na to nie masz, nie myśl o tym, ile będziesz miał mieć tyle bedzie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2020-10-14 19:28:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)