SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Program na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moze mi ktos ulozyc program na sile, bo nie mam pojecia ile robi sie seri itp. moj starz to rok robilem wczesniej mase pon klata nogi, sroda bary tric, piatek grzbiet + biceps, masz kontakt z bazą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2003-09-18 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sposoby maja dobre strony i rzeczywiscie najelpiej bedzie jak sparwdzisz je na sobie i zobaczysz co na Cibei enajlepiej dziala Co do dawek 3gprzed i 2g po - nie powiem ci ile to bedzie na lyzeczce bo to zalezy od lyzeczki Ogolnie to i tak sa dosyc duze ogolniki - bo nie bedzie za duzej roznicy jezeli jednego dnia przyjmiesz 2,5g przed i tyle [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2003-09-18 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jedno pytanie co do Cobry, organizuja w czasie roku jakies obozy np. wspinaczka, szkoła przetrwania itd.??? i ile wynosi czesne? pozdrawiam kermit

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2003-09-18 14:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile razy w tyg kazda grope miesniowa masz kontakt z bazą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2003-09-18 14:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie paru kilo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale na twoim miejscu jadłbym mięso gotowane. Jak długo należy je gotować i w jakich warunkach, żeby nie straciło wartości odżywczych, to już zupełnie inna historia. O ile wiem (sam nie jem mięsa), najlepiej zjadać wywar, w którym gotujesz i nie przesadzać z czasem warzenia. Pamiętaj, że chciałem Cię tylko ostrzec (z dobrych chęci) i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2003-09-18 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL pilne

    Post
    Doping

    i czy mam rowno skonczyc brac vinstrol czy jeszcze po dece brac i ile razy i rozpisz mi tren vinstrol szybko bo to pilne

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2003-09-18 14:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    za podanie ile kosztuja wysyłka "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-18 14:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie powalczyc za kase

    Post
    Scena MMA i K-1

    To ile wedłóg was to poważne pieniądze za walke ? 5000 PLN 10000 PLN ? A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-18 15:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clar - juz nawet nie zwazajac na to ze w duzych dawkach glutamina moze byc swietna pozywka dla nowotworow o ile dobrze pamietam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2003-09-18 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-2-3-2-1. Metke mam ruską + system protein 80 z olimpu do tego oczywiscie dieta i ciezki trening 4 razy w tygodniu. Teraz mam jeszcze kilka pytań odnosnie brania : a) ile pić wody biorąc mete b) czy po takim cyklu z 63 tabletek trzeba brac kretke na spadki i cos na odblokowanie? c) czy metke łykac zaraz po skonczeniu posiłku? np. 1 tab. po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2003-09-18 15:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Megon a jak ci się wydaje, do porcji kretki ile tauryny byłoby najlepiej :1,5 g czy 2g ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2003-09-18 16:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kierownice do PC

    Post
    Targowisko

    ile byś chciał za tą kierownice? macieq

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2003-09-18 16:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagacik :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    SOG moze kiedys tez tak zrobie o ile zdrowko pozwoli i wkoncu bede mogl wznowic treningi karate ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9438 Data: 2003-09-18 16:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie domowe...?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -Obciążenie około 12 kg do tego -Sztangielki -Skakanka -Worek Boxerski. Moje pytanie jest takie czy moge schudnąć na tym sprzecie bo jest dość dobrze umięśniony lecz mam warstwe tłuszczu -15% o ile dobrze pamiętam jak mierzyłem jej pomiar. Jeżeli tak to jakie ćwiczenia powinienem wykonywać trenując np 4-5 razy w tygodniu. Z góry dziękuje!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2003-09-18 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6,5/kg - 325g - 1300kcal razem - 2200 lub 2300kcal Co sadzicie o tych wyliczeniach, czy wszystko jest oki? Czy może coś zmienic i najważniejsza sprawa o jakich godzina po ile gramów czego spozywać? Bo nie wiem czy ta rozpiska poniżej jest poprawna B T W 1. 30/15/90 2. 10/5/40 ( w szkole) 3. 30/15/70 koszykówka 4. 20/5/70 trening i biegi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2003-09-18 16:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bardziej szkodliwe.Ja proponowałbym brać pół godziny po posiłku.Ale jak ma Ci zaszkodzić,to i tak zaszkodzi. Pamiętaj,żeby kreatyny nie brać podczas cyklu,tylko po.Pierwszą tabletkę Clomidu najlepiej łyknąć 8 godzin po ostatniej mecie.Na razie to tyle.Jak coś,to pytaj dalej.Życzę powodzenia!Aha-daj znać po cyklu ile Ci przyszło.Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2003-09-18 16:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowiedz sobie na pytanie ile ci brakuje weglowodanow w diecie Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2003-09-18 16:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienki Solaris, kumpel który jechal na takim samym cyklu, przyszło mu 6kg i 2,5 cm w bicu no i na sile nawet, zobaczymy jak będzie u mnie. Opisze Ci dokładnie jak skoncze cykl. Miejmy nadzieje ze cos po tym ładnie przyjdzie. A i jeszcze jedno pytanko, czy są jakies potrawy, produkty, których powinno się unikać będąc na cyklu z mietą???? Kumple z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2003-09-18 16:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    A ile kosztuje selekcja ?

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-18 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kumple z siłowni mówią "wpier*** ile wlezie"-zdaje sie,ze nie masz zbyt wielkiego pojecia o tym sporcie. Jak bedziesz jadl,tak bedziesz wygladal po cyklu-tak to w skrocie mozna ujac.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2003-09-18 16:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)