ile za 1

za ile wrocilo? Ja wlasnie tego nie kumam, czasem takie 'artykuly' sa w Metrze, pisza jakac journalistka jak to 'schudla' 1 rozmiar sukienki przez jakies oklady czy cos. Przeciez tluszczu nie wydalila

[...] oraz nie za dużo białka bo białko jest energochłonne. Do trawienia potrzeba dużych pokładów energii tak samo jak do syntezy. Przed snem możesz dać troszkę tłuszczu. A ile będziesz musiał przed nim zjeść to zależy od zapotrzebowania, diety. Dodatkowe informacje: Przed możesz dać tłuszczy jeśli je tolerujesz. Liściaste tak. Dobrym źródłem [...]

[...] każdą postacią i na samą myśl o gulaszu wołowym człowiek ma ochote na jedzenie Ale wszystko z umiarem, kurczaka też lubiałem a żebym teraz za nim przepadał to nie powiem I często mam wrażenie że ten standardowy ryż z kurczakiem zalega mi w żołądku nie wiadomo ile - podczas gdy ten sam ryż - ale z gulaszem wołowym - trawi sie znacznie szybciej.

[...] ;-) Gustaw następną walkę stoczy pewnie o TSa z Davisem albo Cormierem, Nurmagomedov pewnie tak samo - możliwe, że go z Grantem zestawią. Jak na PL to ME może być Kampmann o ile przed tym UFC wygra jakąś walkę wgl trochę Polaków a reszta Europejczyków i z 1/5 rozpiski z innego kontynentu tak bym to widział i rozpiska sportowo porównywalna do [...]

alkoholik. Nie ma głowy do picia i po 1 piwie ma bombe. Po wodce rzyga ale piwo kocha i kupi zamiast chleba. Ile razy sobie kupie jakies za 6zł lepsze i włoze do lodówki a mi wychla bez pytania i mowi ze mu sie pic chciało %-)

To TY wszystko nakręcałeś, o ile dobrze pamiętam. I to TY zacząłeś rzucać bluzgi i wyzwania. Jeśli chcesz to odkręcaj. Ja mogę Cię przeprosić za tekst że chodzę w dresie a jestem od Ciebie mądrzejszy i o internetowych kozahach bo to było niemal bezpodstawne Innych swoich słów - nie mam NAJMNIEJSZEGO zamiaru cofać, bo napisałem to co myślę o tej [...]

[...] tego nie probowalam, wiec nie mam pojecia jak to ma wygladac, ale po prostu chyba wciera sie ja po zmieszaniu z woda jak taka maske na wlosy i zostawia, tylko nie wiem na ile?), na twarz natomiast ladnie zamyka pory. Jesli dla kogos zielona zbyt wysusza, to moze byc tez biala. Kupuje sie takie cos w aptece (proszek), miesza z woda, i naklada [...]

co za szczena i wytrzymałość, ale może być wałek o ile 10-9 każdy wypunktuje 3 rundę to 1 i 2 czasem dla Cote mogą j**nąć

[...] słuchaj no Ty mnie tu, z Twoim wzrostem, nogami i pieknym tyłeczkiem ja nie wiem jakty mozesz na za mały biust narzekać! Z taką figurą nawet sobie nie zdajesz sprawy ile facetów patrząc na Ciebie w myślach (tudzień widocznie) robi Cycki to nie wszystko drogie panie! naprawde! Nie wpadajcie w kompleksy, każdy cyc który w ręku się zmieści [...]

[...] dorzuć ćwiczenia brzucha mięśni skośnych na 1 miejscu. Do tego możesz dorzucić łydki.( stajesz palcmi na końcówce schodów i wschodź. Góra --> Dół. ) + Krzesełko o ściane ile potrafisz. Jestem dużo młodszy od Ciebie, a ze spokojem na wymiarowym dokopuję za połowę , a tym bardziej przerzucam na drugą stronę. Do tego trener chwali mnie za długie [...]

[...] razem z dietą otrzymać dobry efekt ?Jakie cieżary zastosować w treningu jak to procentowo rozłożyć z obciażeniami na dane partie w serii do liczby powtórzeń , oraz ile czasu odpoczywać pomiedzy kolejnymi seriami i ćwiczeniami ? :) Jeśli ćwiczę średnio ok godziny 16 czasem 18 na siłowni to który numer posiłku będzie najlepszy przed [...]

[...] wiosłowaniu pracują bardziej dolne partie)? Witam, Jeśli mogę Ci coś doradzić To po pierwsze podzieliłbym to na TRENING A i B nawet przy metodzie Full Body Workout. Nie wiem ile masz lat, gdzie trenujesz. Piszesz, że od 1,5 miesiąca i zależy Ci na sile i "podmasowaniu". W takim układzie nie forsowałbym się takimi ćwiczeniami co dwa dni. Wiem o [...]

[...] ma sens. Diecie redukcyjnej powinien towarzyszyć program odpowiednich ćwiczeń, to samo dotyczy masy. I na koniec jedno zdanie. Może to wszystko nie mieć sensu, co napisałem, jeśli Twoja " nadwaga " jest niewielka i łątwa do skorygowania. 180 cm/ 84 kg - zależy ile z tego to tłuszcz? Sam sobie odpowiedz na to pytanie. Powodzenia lessie

[...] lektura: "1) plan,aby byl skuteczny powinien uwzglednic wykonywanie ciezkich cwiczen,a zwlaszcza przysiadu na poczatku kazdej sesji. to dzieki tym cwiczeniom rozwijamy sile oraz mase. 2) zastosowanie cwiczen izolowanych,a tym samym wydluzanie treningu prowadzi do zmniejszenia efektywnosci programu. 3) nie ma potrzeby wprowadzania treningow [...]

[...] tyle za te g**** + oslonki wrócę jeszcze raz.... dorzuciłem do każdej porcji po kapsie czosnku i Acardu objawy jak ręką odjął, teraz kończę puchę na 3 kaps ed.. Wyrzuciłem czosnek acard na wątrobę zwykły hepaStrong +omega3 forte + b6, Nie ma skutków ubocznych, zobaczymy ile spadnie po cyklu;/ Siła kopła po masie spodziewałem się więcej. Pzdr

[...] był polecany pare razy tutaj na SFD. Ponoć jest dobry. Wedle tego kalkulatora, mam mały deficyt kaloryczny. Ten kalkulator uważam, za dobry, bo uwzględnia poziom tkanki tłuszczowej. Poza tym wpisuje się weń aktywność fizyczną z całego dnia i on oblicza ile się spaliło kalorii. Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-11 14:04:07

nawiązując do tematu odpadów - przecież tak często stosowane otręby, czy popularny na zachodzie syrop(melasa) do niedawna również były odpadami o ile się nie mylę prawda? a dzisiaj litr melasy oscyluje w okolicach 15-20zł wiadomo, syrop przeze mnie wspomniany nie do konca uznałbym za dietetyczny ale otręby jakże zachwalane ze względu za [...]

[...] seria przemienny druga nachwyt): 160/3/3 WL 115/6 150/2 162.5/3/3/3/3/3/5 BARKI DO GLOWY 70/6 85/5/5/5 I finito.... Troche zmian spowodowanych tym ze MC pierwszy raz robilem na poczatku i 130 bylo za lekkie Wiec zrobilem tak jak zrobilem, a czy bede zalowal sie okaze pozniej. Lawka myslalem ze pojdzie strasznie ciezko, plecy mocno czulem juz [...]

[...] jak dla mnie to do Zabrza za daleko jak to na południu Polski jest a ja mieszkam koło Bydzi ... Do Misior_94 ja mieszkam w Chełmży koło Torunia ? Byś proponował mi Jagę ? A ile sie płaci i to jest szkółka czy klub ? Jescze ,mam pytanie do was wszystkich dostałem zaproszenie do Słubic na testy i muszę wypełnić Karte testowicza i mam takie coś . [...]

Pytanie teoretyczne: Estradiol ~80 norma 11-41 Jak i ile lecieć exe przed "ponownym" badaniem? Mnie więcej. Piszą tu nie wymagam od nikogo podania wszystkiego co i jak z dokładnością do mg. Za wszystko odpowiedzialności ponoszę tylko i wyłącznie ja. Pytam często żeby mieć jakiś punkt odniesienia. Lepiej uczyć się też na cudzych błędach. Krytyka [...]