ile za 1

[...] z KB zobacz jak sie go wykonuje) Zrob takie dwa obowody - czyli wykonasz po dwie serie z kazdego cwiczenia. Robisz tak szybko jak dasz rade, zapisz sobie czas i staraj sie za kazdym razem szybciej wykonac trening. Rob wszytsko szybko ale dokladnie, odpoczywasz kiedy musisz i ile musisz. Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-09 12:46:11

[...] ok 6h.....weź se policz sam... Rozwalają mnie takie pytania: - o której godzinie - czy lepiej wziąść piramidke czy stałą - czy sie zaleje wodą - czy będzie trwały miesień - ile przybędzie kg i siły A rozchodzi sie o 50-100tab. mety k*********LISTOŚCI!! Jak masz zamiar brać coś z SAA to żeby to miało sens...1-2-2-1 co to za bezsens?? Ledwo [...]

[...] na cennik tych Kielc i jest operacja ginekomastii 1800-2500zł - to cena za 2 suty, tak? czyli adekwatnie cena na pół jeżeli ma byc operowany 1 sut? powiedzcie cos wiecej, ile trwa operacja, czy znieczulenie ogólne czy miejscowe. czy zostaje sie w szpitalu czy wypis w ten sam dzien po zabiegu? podajcie wiecej konkretow, jak z blizna widac czy [...]

jem akurat godzine po silce wiec w takim razie zostane czy wpc :) pilem na poczatku ostrowie ( ble ) potem z hi tec protein 80 czekolada to byla smaczna , megabol whey optimum jogurtowa tez smaczna i wczoraj kupilem olimp prvit 80 tiramisu to dla mnie chyba gorsze od ostrowi i teraz chce kupic cos porzadnego.Moge sobie pozwolic na takie za 1xx zł [...]

[...] jeszcze kasze/makaron razowy czy ryz Posiłek 6( nie jesc za pozno , 20-20.30 max) Makaron 100g /wywal,albo wlasnie przerzuc go wyzej(tylko niech bedzie to razowy makaron) ser bialy 100g oliwa z oliwek 10g to takie zmiany z grubsza,ale moglbys podac ile ci BTW wyszlo i ile kcal. Jednak moze najpierw uwzglednij zmiany i sobie dopracuj ta dietke

[...] rowniez pisal jezykiem rodem z Mat-Planety, hehe Powiem Ci tyle, przerobienie Charlesa zajmie Ci wiele lat. Zrob sobie kursy Biosignature, PICP level 1 I 2 przynajmniej. Czytanie o tym to za malo. Kiedy bedzie w Polsce da parogodzinny wyklad , z czestymi przerwami na odswierzenie glowy sluchaczy o ile go znam. Zapraszam wiec bys sie pojawil.

[...] ten mądre rzeczy obecnie pisze i dostępnie - i zawsze dobrze zbadane i oczytane PROFESSIONAL FITNESS COACH - PROGRAM DESIGN MANUAL - Alwyn Cosgrove - z tym ze nie pytaj sie ile sobie za ten tekst życzą Jest troche ksiązek w PL. Ale nie są dostępne poza biblitekami AWF-oskimi na www.sporty.pl możesz poszukać ksiązek napisanych przez Trzaskome. [...]

[...] do doktora, wytnie ci od reki, tylko bez znieczulenia. Znieczulenia nie daja, bo to za blisko dwoch dotychczasowych jader i mogloby to zle wplynac na ich normalna funkcje. Ja mysle, ze lepiej chwile pocierpiec i dac sobie wyciac tego obcego na zywca i miec potem spokoj. O ile nie odrosnie, a slyszalem, ze wracaja zawsze we dwoch Powodzenia

ile masz lat jak w wieku 14-15 lat zjadles m drola %-) 800 enanu to sporo chyba ze badziew bijesz teraz 23 lata a z trenem enanem to poprostu wole 1 substancje w wiekszej ilosci niz 4 na raz po troche tak tescia moglbym zredukowac i wydaje mi sie ze 800/wek to nie duzo raczej dolna polka ale tragedi niema 2 misiace temu mialem 10ml trena enana to [...]

jezeli dla kogos cena jest za wysoka to niech popatrzy na allegro po ile chodza te fajniejsze numery przeciez w sklepie za normalny nr typu 880539681 zaplacimy 20zl ale kto zapamieta taki numer?? nie lepiej jest miec jakis prostszy fajniejszy?? no samemu pomysl i wtedy bedziesz juz wiedziec czemu taka cena a nie inna naprawde polecam te numerki [...]

[...] moze byc tak ? jajecznica 4 jajka - b 26 t 20 w 1 kcal 290 szklanka mleka - b 9 t 4 w 3 kcal 118 banan - b 2 t 1 w 44 kcal 190 b 37 t 25 w 57 kcal 598 nie za malo wegli i kcal a za duzo tluszczu ? moze tak wygladac sniadanie ? chleb tostowy sie nadaje ? ile g srednio ma jedna kromka chleba ? Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-11-23 16:11:45

[...] za pomoc polece tak jak radzili chlopaki 1-6 prop 100 mg /npp 100mg/tren 75 mg co 2 dni 7-12 prop 125 mg/npp125 mg/tren 100 mg co 2 dni 13-18 prop 150 mg co 2 dni /npp 150 mg co 2 dni /tren 100 mg co 2 dni moze w drugiej polowie dorzuce oxa. jeszcze 3 tygodnie mostka wiec mam czas skompletowac temat, teraz ile bic HCG w trakcie bomby i co ile?

ja kupuje tunczyka za 5.40zl i ma miesko za***site a ten z bierdonki to qrwa papka fujjj btw po ile macie brązwy ryz i czy moglby ktos mi przesalc pare paczek za pobraniem bo u mnie w miescie nie ma teog Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-02-02 19:02:02

[...] trenera, który na oko zmierzył i tak mu się bla bla wydaje... Zresztą ciekawego masz trenera, w mocno siłowym sporcie walki odradza siłownię... zdrowe podejście, na pewno wychowa wielu mistrzów świata. A w 100 kumite nie wierz aż tak bardzo... Swoją drogą nie masz uzupełnionego profilu, ile Ty masz lat? Sam wyczynowo walczysz w fulkontakcie?

ok,czyli możesz trenować.Mam jeszcze pytania,mianowicie czy jest taka opcja,żebyś biegała np. po lesie,jakimiś polnymi drużkami niedaleko siebie,masz takie miejsce gdzie można biegać?bo na bieżni to nie za bardzo mi się to widzi,dlaczego np.na trawie?bo jest niezbyt stabilna co powoduje,że wzmacniasz mięśnie korpusu,jest świetna do regeneracji po [...]

słaby jesteś strasznie ... i nie wierzę w te zawody strongmanów, za mało ciągniesz, zeby w takich zawodach startować, a co dopiero wygrywać (teraz 141kg max na ciąg, a ile było ponad 1,5 roku temu ). Co do budowy to mi się nie podoba

Pierwsze treningi szybko idzie, z czasem tak progres nie będzie szedł ze w miesiac cm w bicepsie, kolejna sprawa ile wpadło miesnia a ile tłuszczu, teraz 1 cm za pół roku centymetr zdobędziesz w 3 miesiace

[...] Rozkład partii na treningu poprawny, jednak ja był zrobił je w następującej kolejności: nogi, plecy, klatka, barki, biceps/triceps(tu kolejność jak wolisz). Nie napisałeś ile masz treningów w tygodniu, zgaduję że 3, więc rób 1 ćwiczenie na każdą partię, po 3-4 serie na większe partie(nogi, plecy, klatka), po 2 na mniejsze(triceps, biceps), na [...]

Ja ostatnio ją piłem bo mnie szwagier poczęstował, ale o ile pamiętam to waniliowy. Niestety nie widziałem w środku czekoladowego więc nic nie powiem. Myślę że grudki odżywki mogą być, ale grudki kakao? Jedyne co mi się nie podoba z opisu to ta luźna folia, bo zabezpieczenie wewnętrzne czasami może się odkleić. Ja, tak jak [...]

[...] 2004-02-04 22:29:25 Suplementacja Kreatyna+Fat Burner, pytanie !!! 2004-02-04 13:45:28 Suplementacja !!!!!!1kreatyna!!!!! 2004-02-03 17:36:25 Suplementacja kreatyna ile tego 2004-02-03 14:44:39 Suplementacja kreatyna= napompowane miesnie? 2004-02-02 22:31:37 Suplementacja czy ta kreatyna w ogole cos dala? 2004-02-02 00:04:17 [...]