Witam, mam pytanko wiecie może ile (mniej/więcej) kosztuje mała pucha Nitro II ( NIE limitowana edycja) kosztuje w zwyklym sklepie z odżywkami? Nie piszcie żebym poszedł sprawdzić bo nie mam zbytnio czasu. Oczywiście sypie sogami za odp. z góry dziękuje i pozdrawiam.
pomurzcie chce zacząc cykl lecz nie wiem jak sobie rospisać mam 2 opakowania omadrenu 250 mety 100tab i 2 opakowania tescia polskiego jak to brać i po ile , i czy będzie dobr to połączenie tych srodkow??? mam za sobą już 2 cykle samą z meta co poradzicie
Mam pytanie. Jestem po cyklu 100 metki oraz 20 fiolkach vinstrolu. Cwiczę niecałe 3 lata. Czy macie może jakieś sugestie jeżeli chodzi o nowy cykl. Ten zakończyłem parę dni temu. Kiedy mógłbym rozpocząć następny (ile przerwy) i jaki byłby najlepszy? Dziękuję za odpowiedzi.
Witam Moja kolezanka jedzie do pracy do grecji i chcialbym zeby mi przywiozla ze 20 amp. Czy mozna w grecji dostac dece bez recepty i jak to jest teraz w tej unii mozna z tym przejechac bez problemu przez granice?? A i po ile tam ta deca stoi?? Z gory dziekuje za wszystkie podpowiedzi. Pozdrawiam
Od pewnego czasu myślę nad ćwiczeniami by zwiększyć kondycję... czemu skakanka wystarczy by to zrobić? Myślałem o czymś takim ; Skakanka Wysokoki Skiping A (Nie wiem po ile ani nie znam innych efektownych ćwiczeń...) odpada bieganie bo ... jest mega zimno a bliżej w taką pogodę by zachorować niż poprawić kondycję. Z góry dziękuję za pomoc
Elo@all, kumpel pyta czy jest sens brac 100tab stanabolu 5mg? tylko i wylacznie stanbol bez zadnych dodatkowych srodkow? zalezy mu na rzezbie nie wiem ile cwiczy wyglada raczej normalnie...wg mnie 100tab to troche malo ale czego moze sie spodziewac po takiej dawce? z gory dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam
Witam, wlasnie zarejestrowalem sie na waszym forum.. Chodze na silke juz ok 3 miesiace z przerwami, zakupilem sobie teraz takie 2 rzeczy: Kreatynke Monohydrat 300g + Gainer Whey Mass Gain 4,5kg :D Zastanawiam sie jak najlepiej byloby to używac? Chodzi mi o to ile razy dziennie i jakie dawki... Z gory dzieki za pomoc
mam pytanie w sprawie cynku zincas forte i zincteral ile sztuk dziennie mam brac tego bede od 3 tygodnia bral 10mg nolvy to razem laczyc z cynkiem to czy przestac brac ten cynk cykl sklada sie z 12omki bede ja bral co 6 dni i 100metki przez 28dni.dzieki za wszystkie odpowiedzi
Zaczynam wlasnie cykla na Xp + TCM. Chce brac to w nastepujacy sposob: dni treningowe: rano na czczo TCM i przed treningiem Xp dnie nietreningowe: rano TCM i w porze treningu Xp Moze tak byc??? I pytanie zasadnicze ile brac capsow TCM??? Dzieki za odp i pozdro!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym was poprosić o radę to może tak chce dobrać dobre ćwiczenia na klatkę piersiową mam w domu ławkę prostą i gryfa całośc z gryfem waży 96kg i hantelki x2 10kg chodzi mi o to ile serii i powtórzeń jakim ciężarem jakimi ćwiczeniami. moje dane to wiek 16 lat waga ok 80kg wzrost ok 180 z góry dzięki za pomoc :)
Mam kilka pytań związanych z tym specyfikiem 1 Ile może kosztować to na recepte w aptece 2 Jaka może być wypisana ilość superki na jednej recepcie (bo chyba zabardzo nie za efektownie będzie wyglądało 8 opakowan) 3 Co na odblokowanie po cyklu
mam pytanie po jakim czasie od zabiegu można ćwiczyć? drugie pytanie to ile trzeba po zabiegu poginać w pasie uciskowym, jest lato, upał i nie idzie to w parze.. z góry dzieki za odp
witam. chcialbym sie dowiedziec ile musialbym dopłaćić za mały tuning ławeczki hermod tak żeby dało sie choćby lekko unieść siedzisko tak żeby nie zjezdzać z ławki trenujac na skosie. Ten problem zostal już tu poruszony : http://www.sfd.pl/regulacja_siedzenia_w_hermod-t476272.html pozdrawiam
Witam mam pytanko dotyczące przesyłki supli do anglii, mianowicie ile dni zazwyczaj trwa wysyłka od momentu przyjęcia przez was pieniędzy. Dziękuje z góry za szybko odpowiedź. Pozdrawiam
Siemanko ja z zapytaniem, co polecacie ze sterydów aby były dobre efekty i mało co widoczne spadki.. Brałem juz mete i calkiem dobrze po niej jest, myslałem nad OMA ale słyszałem ze od tego Tylko spuchne i po 2tyg cała woda ze mnie zejdzie, wiadomo też nie mam za dużo kasy aby wydac nie wiadomo ile, wiec macie jakies inny pomysły?
witam! odrazu przepraszam za utrudnienia z mojej strony ale chcialem sobie ulozyc juz taką pozodną diete na mase:) szukalem w dziale odzywianie i znalazlem ale tam pisalo ze na redukcje:/ czy moze ktos mi podac temat z sfd w któdym znajduje sie jak samemu zrobić diete na mase? ile b/w/t na kg //?? dziękuje i pozdrawiam;)
Cześć mam 13 lat, 167 cm wzrostu, 60kg waga, 34cm w bicu. Chciałbym zbudować trochę masy i chodzę już na siłownię parę miesięcy. Moje pytanie brzmi: czy mogę brać kreatynę, białka i inne odżywki? Jak nie to co zrobić zeby móc? Jak tak to ile dziennie i kiedy? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Mam prośbę o podpowiedź, a najlepiej o odesłanie mnie do jakiegoś artykułu na temat: jak wygląda cykl roczny kulturysty, podział na mikrocykle, ile jaki trwa i jak następują po sobie. Z góry dziękuję za podpowiedzi.
Cześć, ćwiczę już ponad 2 lata trzymam dietę,mam za sobą konkretną redukcję, raz juz próbowałem robić masę i wolno mi to szło, teraz próbuje drugi raz dietą ułożona przez dietetyka lecz zastanawiam się nad środkiem Boldenon. Nie jestem jeszcze pewien ale orientujecie się ile wynosi cykl tego?
