Witam . Jestem zmuszony sprzedać swojego Gianta Rincona model 2008 . Rower został zakupiony w sklepie i przejechałem nim może z 10km (pare razy pojechałem do garażu i dziewczyny) rozmiar ramy to L(21)nie jest poobijany ile mam za niego żądać żeby niewystawić zbyt wysokiej ceny(zalezy mi na czasie bo potrzebuje gotówki)?
witam . zakladam temat za kolege. bo ma pytanie do was . jego cykl wyglaDA tak 1-5 tydz. meta 1-9 tydz. enan teraz jest 10 tydz. i chce brac sustanon bo enan chyba byl lipa, ile moze strzalow zaaplikowac sobie? ma jeszcze do tego propionat i winstrol w tabletkach a chodzi mu o mase?
Czesc.Macie jakies namiary na zakłady fryzjerskie z slaska badz cennik ile sie placi za wlosy? Ja osobiscie znalazlem tylko namiar na jeden zaklad w katowicach.:) Prosze o pomoc. Przy skupie jak sie mierzy dlugosc wlosa? Czy ocenia sie jego jakos - czy rozdawajajace sie koncowki stanowia problem?
CZESC MAM 25 LAT POTRZEBUJE RADY CHCE ROZPACZAC CYKL BRAŁEM JU KIEDYS MONO ALE MAM ZAMIAR HM ZNACZY JUZ KUPIŁEM TMC DO TEGO MAM ANIMAL PUMPA PRZED TRENINGIEM ORAZ BCAA A JAKO WITAMINKI POSIADAM ANIMAL PAKA...POWIEM TYLKO ZE MUJ CEL TO ZWIEKSZENIE SIŁY CZY MOJA MIESZANKA MA SENS I JAK DAWKOWAC ILE CZAU ITP? ZA POMOC Z GÓRY DZIENKUJE!!!!!PZDR [...]
Witam. Chciałbym wiedzieć ile kapsułek thermo speed zażywać dziennie ? Bo chyba dawka podana przez producenta jest za mała. Czekam na wasze odpowiedźi :D Pozdro.
skonczylem pierwszy cykl kreatyny na vital maxie, rezultaty nienajlepsze... teraz czuje spadek sily... niedluo zaczynam drugi cykl... czy potrzebna mi regeneracja ? dawno jej nie robilem... co ile sie robi regenaracje ? na czym ma ona polegac ? maja byc lekkie treningi ? glownie chodzi mi o kaltke... z gory dziekuje za pomoc...
nikt z Łodzi nie chce czegoś z fasta zamówić?? by sie mozna było w kilka osób zebrac, mniej za przesyłkę się zapłaci i przy okazji, brał juz ktos cos z fasta?? ile się czeka i jak z kosztami wysyłki??
Siemanko jestem początkującym od niedawna chodze na siłownie co możecie mi zaproponować w sprawie odżywek mam 17 lat jakie brać ile razy dziennie w jakich dawkach? chciałem też coś na siłe... ;] No i coś na mase bo jestem chudy i trzeba przytyc :D Z góry dzieki za Dobre Rady - POZDRAWIAM....!
Wiem, że tematów o tym jest już dużo, ale chciałbym dostać porady akurat dla mnie ;) Mam 15 lat, ważę 78 kg i mam ok. 182 cm wzrostu. Za niedługo zacznę brać kreatynę i do tego dekstrozę z tauryną i nie wiem ile kapsułek brać dziennie, jak i czym popijać... (Kreatyna Olimp 1250 mg)
Witam, mialem 2 letnia przerwe w treningu spowodowana licznymi operacjami i zabiegami. Strasznie sie za ten czas zapuscilem :( Mam pytanie odnosnie bieżni :) Waże 107kg i bieganie sprawia mi nie lada wysilek, a pomijajac wysilek to moje stawy wolaja o pomoc... Ile spale kcal 45-60min marszem 6-7 km/h?? Bardzo prosze o odp :)
Rozwinę pytanie zawarte w temacie. Jeśli wystarczy to jak powinnienem trenować. Jeśli nie to ile czasu powinienem poświęcać na trening aby dojść do celu. Dziękuje wszystkim za odpowiedź!!!
Czy mógłby ktoś mi pokazać swój plan diety ekonomicznej i dla zapracowanych za jeden dzień? Chciałbym spojrzeć na produkty, tak bym mógł oszacować koszt takiej diety przed zakupem abonamentu na cały rok. Ewentualnie jest ktoś w stanie realnie określić koszt produktów przy diecie ekonomicznej a ile przy diecie dla zapracowanych?
Szukalem dosc duzo ale nie znalazlem full zadowalajacych mnie info. Otoz posiadam 100% WPC, kretki: mono i citro (tabsy). Czytalem gdzies ze mono najlepiej sie wchlania po treningu.. Z kolei nie chce zeby kretka sie z WPC klocila.. jak, ile i w jakich odstepach brac ? Za pomocne info z gory THX
witam cwicze od 4 lat i jestem wlasnie na koncu cyklu 1-12 boldek 400mg e7d 1-4 metanabol 30mg ed 1-14 sustanon e3d 250mg 10-14 primobolan 100mg e2d moje pytanie to co kupic mysle ze napewno clomid i hcg tylko jak to wziasc ile i w jakich dawkach pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc
Witam, chciałem kupić hantelki, mam do wydania 200-300 zł. Może zamiast hantli coś innego? Jak tak to co i za ile to jest. Mogę wydać troszeczke więcej, ale to później chciałem kupić tak na raty różne rzeczy. Zaczne od hantli. Jestem początkujący.
Witam! mam pare pytan i był bym bardzo wdzieczny za pomoc. Wiec cwicze krótko od jakis 4 m-cy,mam 17 lat 190cm wzrostu i waze 72kg.Chciałbym przybrac na wadze a nie wiem co mam kupic i czy nie jest jescze na to zawczesnie.A jesli bym cos kupił to co i ile?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesc wszystkim. Zastanawiam sie od dluzszegi czasu czy jest sens przy liczeniu kalori dzielenia tluszczy na proste i nasycone. Kolejne moje pytania ile powinno ich byc niektorzy pisza zeby nasycone ograniczyc do minimum a drudzy zeby właśnie na mich bazowac. I ostatnie jaka jest prosta roznica miedzy nimi. Z gory dziekuje za pomoc :)
Słodek możesz polecić mi trzy suplementy,które dały ci najefektywniejsze przyrosty.Ile spożywasz białka dziennie i napisz co mniej więcej jesz? Za odpowiedź dziękuje "A kiedyś to i tak będe większy od Arnolda" Colo
siemka jak stosowac clomid (ile tygodniowo)podczas cyklu z uzyciem prolongatu zeby zminimalizowac skutki nadmiernej aromatyzacji do estrogenow? koncze cykl winem ktore jest hepatotoksyczny wiec niezbedne sa oslonki-powinno sie ich uzywac podczas calego cyklu czy tylko gdy wskocze na wino? dzieki za odp
