ile wody

gainer to cukier, w sumie jakbym miała to pic, to wolałabym się wody z miodem i cytryna napić. Musisz policzyć ile teraz jesz i to jest punkt wyjścia. Przy tym wzroście to dziewczyny na 1700-1800 kcal redukują. Generalnie odżywki moga jeszcze hamować apetyt, na mnie tak działa wpc, wiec nie tędy droga. Pokaz w dziale odżywianie, jak jesz, a [...]

[...] nie znaczy że masz tak brać:/ jakbyś wiedział po co są gainery to byś ich nie jadł jak producent napisał to żarcie w prochu do uzupełnienia diety a nie do brania na ślepo, sikanie nie wpływa na wchłanianie kreatyny, a ograniczyć to musisz magnuma i wziąć się za dietę, ile pijesz wody dziennie? Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-12 12:58:36

hmmm mam capriello czy jakos tak, extra virgin, extra tasteless ponawiam moje pytanie o objetosc tej oliwy (ile ma np. kieliszek 50ml od wody ) i o to z czym mieszac zeby nie czuc smaku

Siemka a tak apropo ile mniej wiecej wlewacie wody, lub soku do shakera, jak chcecie pomieszać kreatynke ?? i co pierwsze kratyne wsypujecie, czy wlewacie wode/sok, a póxniej kreatynke pozdr.

bosh a jakie to ma znaczenie czy pierw sie da wode czy krete i tak trzeba wymieszac i tak wiec po co ta dyskusja :> na opkowaniu krety napenwo masz wyraznie napsiane ile lac standard to ejst 250-300 ml wody lub soku temat zamkniety !! Pozdro

tak jak wyżej wspomniano. Nikłe szanse praktycznie znikome że to przez kretynę. Btw ile pijesz wody dziennie ? Jeśli przy treningu i ogólnie za mało pijesz to mocz może mieć eee bardziej intensywny kolor zalatujący pod czerwony

kreatyna to nie złoty środek na masę trening pozostaw bez zmian o ile jest dobry skup się na diecie, jedz dobrze, trenuj , odpoczywaj i waga nie powinna dużo spaść Często cykl kreatynowy powoduje retencję wody więc część tej masy mięśniowej to pewnie zgromadzona w mięśniach woda Dasz radę

Słuchaj Spróbuj X-Pumpa lub X-Pumpa Fusion z Peak'a Przed Treningiem i będzie po Kłopocie. a rano lub Po treningu Hyperfusion a w dzień nietreningowy Rano 6 kaps Hyperfusion. Pij Wody ile możesz na to nie ma reguły uwierz. X - Pump Starczy na 2 cykle bo jest to stack PrzedTreningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-05-26 00:56:20

[...] mniej tluszczy niz wyjdzie mi z wyliczen w diecie ckd to wplynie to na jeszcze wieksze spalenie mojego tłuszczu w diecie czy wrecz odwrotnie spowolni spalanie zalezy ile mniej i w ilu posiłkach 2 czy wskazane jest picie duzych ilosci wody przy diecie ckd by filtrowac nerki zawsze trzeba pic wode a przy ckd chce sie pić 3. czy mozna pic [...]

duużo wody schodzi z niej, ale ile... trudno powiedzieć... no ale ma podobno: 19.6 B, 1.2 T, O W a i smaczna jak cholera

bede zazywal suplementy; -kreatyna 1250mg olimp (dt 2rano 2przed treningiem i 4 po, dnt 2rano 2popoludniu 4 wieczorem)\ -bcaa olimp 1100 (dt 3rano 4 przed treningiem i 3 po trningu, dnt tak jak kreatyne - hi tec protein80 (dnt po treningu i przed spaniem) ile do takiego cyklu wody wypic na dzien

kreta moze byc jak rozpisałes ale spokojnie starczyło by jakbys dał tylko 4 kaps w dnt, bcaa dałbym tylko przed/na treningu, w dnt zbedne, bialko wg braków, wody pijesz tyle ile potrzebujesz, nie ma jednoznacznej odp.

idz do sklepu i popros o 5kg schabu bez kosci, zobacz ile to jest miesa 5kg zrobisz na wadze ale to bedzie duzo wody...

wszystkie płyny wliczaj;-) pij tyle ile musisz nie dopuszczaj do uczucia suchosci ust i bedzie ok. ja pije okolo 4l wody dziennie przy masie ciala 108 i mi styka

jak masz takie pragnienie to pij 3.5 litra wody dziennie. Najlepiej by było wyliczyć ile trzeba kalorii by nie strzelać na ślepo

jak masz takie pragnienie to pij 3.5 litra wody dziennie. Najlepiej by było wyliczyć ile trzeba kalorii by nie strzelać na ślepo Co do kalorii, to kaloriee na "0" wynoszą u mnie 2860, więc zjechałem do 2503

[...] cenowo\ilosciowo wyjdzie pojedyncza forma w prochu niż w kapsach a jakosciowo będzie to samo. Kup zwykly monohydrat np universal\vitalmax. dawkowanie: 2x5g w DT i 1x5g w DNT. Co do ilosci wody to pij tyle ile potrzebujesz. Za przyrosty będzie odpowiedzialna dieta, trening i regeneracja/. zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-11-24 13:56:24

[...] obżarstwa i jakiejś tam głodówki. Na to pytanie jesteś w stanie odpowiedzieć tylko Ty kontrolując swój organizm, obwody ciała, czy też zmianę wyglądu sylwetki. Oczywiście o ile masz na tyle doświadczenia w tym kierunku. Bez wątpienia odczuje to Twój układ trawienny i tutaj bym uważał, a nie w przypadku sylwetki. Zmiany wody w organizmie w [...]

Dpbra. Mam sprawe do Was... Dzisiaj kupiłem Carbo z biogenixa jabłkowe. ;p I mam pytanie ile dawać tego na litr wody? Bo ja nie wierze tym napisom. Proszę o podanie w łyżeczkach od herbaty.

ile ml szklanka wody -=MiNi0=-