SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wody

  • ocet jablkowy. ktos stosuje? ile tego? ja też daję raz dziennie 20 ml rozrobione w połowie szklanki wody

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 13:06:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ocet jablkowy. ktos stosuje? ile tego? Najpierw ocen zakwaszenie zoladka, pol lyzeczki sody w polwie szklanki wody rano naczczo i zmierz czas do odbicia, 40-90sekund byloby dobrze. tak tak, mialem to w planie.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 13:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocet jablkowy. ktos stosuje? ile tego? Najpierw ocen zakwaszenie zoladka, pol lyzeczki sody w polwie szklanki wody rano naczczo i zmierz czas do odbicia, 40-90sekund byloby dobrze. jutro sprawdze :-) A szybciej /później co oznacza?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 14:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc dawałem 2ml solco + 2ml tej wody od TADa. Wbijałem wolno ale ze względu na solco (nie można szybko przez wysoką zawartość potasu). Jak biłem samego tada to 4ml i w kilka sekund szło i było git. Solcoseryl nie za malo? Na wlewy zalecaja okolo 8-10amp o ile pamietam nawet w ulotce tak pisze. Fakt faktem ze trzeba wtlaczac w slimaczym tepie.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-19 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś się mówiło, że 5-6l wody dziennie i to wystarczy, ale o ile dobrze pamiętam to coś obalali, że aż tak morderczy na nerki nie jest tren. Ty pewnie na kosmiczne dawki trena się nie nastawiasz, wiec osobiście byłbym spokojny i chyba ta woda starczy.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 17:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak kiedys aptecznego Saizena rozchlapalem po calej kuchni%-) Ktos wie czy jest roznica w makro, miedzy kura z wolnego wybiegu a kura marketowa? Od niedawna sie przezucilem i co zauwazylem: Jest znacznie mniejsza wagowo, dla przykladu ta sama objetosc swojskiej 200g a marketowej 300. Zastanawiam sie czy te dodatkowe 100g to przypadkiem nie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np na boczkach i dole brzucha?? Ja oczywiście nie jestem adresatem Twojego pytania, ale kumpel z realu przed debiutami 2-3 lata temu stosował maść na hemoroidy i z tego co pamiętam mówił, że widać było działanie Masz kontakt z kolegą?? A może wiesz jaki czas przed startem stosował? Kilka dni czy jeden dzień ile razy?? Dzieki za odpowiedź Skint:-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-06 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 dnp jak długo już lecisz? lecę 5 dni i schodzę na 250 jak za bardzo się pocę , i znowu powrót na 500 jest mega różnica przy 250 a 500 ale do przeżycia jak idzie mało ww to jest ok jak wpadnie sporo ww to w nocy łóżko pływa To ile Ty litrów wody dziennie musisz wypić przy takiej potliwości ?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tego inaczej nie jestem w stanie rozłożyć bo finalnie będę spał po 3.5h :-p no i rowerka nie mam. Poza tym ja nie kręcę niewiadomo ile. Przemek mnie prowadzi więc wie co robi. Mnie jedynie te hipki dziwią. Sprobuje coś węgli wciągnąć przed treningiem. Daj se do wody z 20g carbo i w razie Wu popijaj jak zacznie łapać

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 09:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] peptydow, to w jakiej ilości wody to rozpuszczacie. Czytałem że za dużo też nie może być. Mój wybór padł na cjc+ghrp6 w butli jest go bodajże 10mg, tylko nie jest napisane ile ktorego(domyślam się że pół na pół) Bić to normalnie 3x100mcg ed czy jakoś inaczej i o jakich godzinach. Podpowiedzcie bo to mój pierwszy raz z pepkami. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2016/5/13/e0438d7f5e914df689757123be0be5ae.jpg DOMSy bicepsów :-} I obolałe nogi. I czułam brzuch: najpierw na dole, a wieczorem aż pod klatką. Ciekawe, na ile to kwestia nieporozciągania, a na ile nowych bodźców :-)) Po wczorajszym niewyspaniu, jako że miałam możliwość, myślałam, że będę spała do późna, ale obudziłam się koło 8 [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chłopak :-D Co do treningu - to bardzo złożony temat. Nie polecam splita ludziom który są mega szupli. Czemu? bez obrazy ale ich uda są mniejsze niż bicepsy pro, nie wiem ile Adrian-Adkens ma w udzie, nie pisze tutaj typowo o nim. Ale najczęsciej jest tak że jest suchar, lub gośc który nie wygląda, może być zalany ale mięśni ma niewiele. I [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bałem się aby nie zalać więc kalorie wolno dodaję...ale ulania nie ma- a nawet schodzi mi fat, w tym ten oporny z boczków i tyłu. Za kilka tygodnie zrobię badania to zobaczę ile tego GH/IGF mam. skrobnij coś więcej jak dieta ile kcl masz na +? Jakie dawki? Chodzi Ci oto ze ciężko nazbierasz masy bo idzie suchy mięsień? Zaciekawiłeś mnie bo ja [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-05 21:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie, siła w górę, nabrałem też sporo wody, łączyłem to z MK677 na którym zostałem jeszcze 8 tygodni i po całej tej zabawie zostało mi kilka kg na plus, raczej bez przesadnego zalania tłuszczem. Tylko ciężko mi powiedzieć ile w tym zasługi tego krótkiego cyklu LGD, a ile MK.

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-13 10:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] peptydy rozrabiam to czekam jakoś godzinę odrazu po dodaniu wody do peptydu " roluje " palcami flakon i odstawiam na 30-45 minut jak wszystko ok to podaje Ok ale vial cały ile czasu może stać w lodówce ? Caly nie ruszony ciul wie . Ale taki który już rozpoczniesz to zalezy od peptydu bo ja mając ghk-cu czy mt2 to nawet kolo miesiąca byly w [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 16:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] peptydy rozrabiam to czekam jakoś godzinę odrazu po dodaniu wody do peptydu " roluje " palcami flakon i odstawiam na 30-45 minut jak wszystko ok to podaje Ok ale vial cały ile czasu może stać w lodówce ? Caly nie ruszony ciul wie . Ale taki który już rozpoczniesz to zalezy od peptydu bo ja mając ghk-cu czy mt2 to nawet kolo miesiąca byly w [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 16:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wody pije ok 2 l , mowa o samej wodzie mineralnej , specjalnie nie sole ale ile tej soli i potasu jem nie mam pojęcia . Wiem że macie rację i gra nie warta świeczki , schodzę do tych 5mg jak ciśnienie się nie unormuje odpuszczam , dziękuję za podpowiedzi Powinno się pić 30-40ml na kilogram ciała. To jak pijesz 2l to wazysz 50-55kg ? Ile masz lat [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-09 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska treningowa Crossfit - Badr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] kcal przy dobrym rozkładzie B/T/W, to nie bd leciało mięso. Najlepiej wyjdziesz jak bd robił naprzemiennie WODy z cięższymi ćwiczeniami np. kompleksy sztangowe (na tyle, na ile pozwoli Ci wcześniejsza kontuzja) i WODy bardziej pod wytrzymałość piramidy, 21-15-9. Pamiętaj, że do utrzymania siły i masy potrzeba właśnie większych ciężarów w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 14:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Cześć! Widziałam Cię u Viki. Dawaj - jak mam się poprawić jak nie dzięki specjalistycznym komentarzom Garpa:) No koniec świata, Paatik i szydera.8-O Zapytaj Viki ile razy i ile czasu poświeciła na podciąganie z gumami. I na jakiej podstawie twierdzi że to nie miało sensu. Coś jednak doprowadziło ją do miejsca w którym jest i obstawiałbym że gumy [...]

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Kabo - ale zobacz - dipy robię bez dodatkowego obciązenia, pierwszy raz. Robie tyle ile daje radę, wiecej niż 5 w serii nie zrobię. Stąd 5x5. WL robię x10 aż dojde do takiego obciążenia, ze10 nie dam rady. I wtedy staram sie jeszcze 3 serie zrobić z tyle ile wyjdzie - stad 3x6. Moze powinnam pisać 3 x max, czy 5 x max i byłoby czytelniejsze? [...]

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 13:35:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)