ile punkt

[...] jakiegoś nicka dla naszego "zastępcy"? (jesli to przejdzie i MaTEO się zgodzi oczywiście) Może 1.mięśnioludek 2.Szwarcer (ale jak się Arnold zgodzi ) 3.Cyber Muscle (jesli Cyberpaker nie stwierdzi że to plagiat :) Podajcie swoje propozycje pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

I nosić w sobie opcje pomocnicze dla początkujących jak ten ludzik z pakietu office pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

MaTEO: Ustaw bota tak, aby nie był przekupny pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ostatnia opcja na szczescie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Miałem na myśli bardziej rolę pośrednią niż bezpośrednią więc chyba tak jak mówisz. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja bym proponował popróbować poćwiczyć wciąganie na drążku z różnym uchwytem rąk, rozstawem ramion oraz dodatkowo wprowadzał obciążenie (pasek lub sznurek przeciągnięty przez pas asekuracyjny a przez niego można nałożyć kilka małych obciążników) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Molo: Sprobuj od waskiego rozstawienia ramion a jesli tak nie dasz rady 1 raz to stosuj i tak negatywne powtorzenia. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] jesteś nowy, to przyda Ci się informacja o opcji "Search" (Szukaj!) http://www.sfd.pl/search.asp Wpisz w polu do tego odpowiednim "przedramię" i zobacz ile przydatnych linków Ci wyskoczy 2. Najpierw czytaj, a potem zakładaj nowy temat (bo może taki już istnieje?-po co powielać?) http://www.sfd.pl/temat254837/ - nietypowe.. [...]

[...] trenuje reczna jestem w 1 gim. i mam 172 wzrostu i gram na rozegraniu, moze i wzrost nie jest taki wazny, ale jak bedziesz mial 170 jak bedziesz starszy to mozesz pomarzyc o grze np. na rozegraniu, wtedy to ci zostaje tylko skrzydlo, no juz ewentuaklnie srodek rozegrania, ale raczej nie jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

Jak najbardziej trafne przedsięwzięcie ! Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Dobra sprawa tylko oby nie wracali wcześniej pod innymi nickami i robili zadymy (ale to chyba i tak nieuniknione!) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Lukas - spięcia brzucha to popularne brzuszki czyli trening na mięśnie brzucha inaczej Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

SaLvAtIoN : Ja jestem tylko zwykłym fragiem może troche pomagam ale to nie jest jeszcze wiedza na prezydenta pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

DeeGenerate: Wiem, stad tez o tym pomyslalem ps nie wytoczysz mi procesu ? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

z tą masą ciała to nie jest zasada jak trafisz w szczękę w punkt, to nie ma znaczenia ile mniej ważysz

narazie tylko wiem tyle, ze ma wystapic tam : Kuraś, Peksa, Peda, Dymek, Kowalczyk, Lech Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

... czego Tobie bardzo życze. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] zmagania siłaczy, ale i aktywnie włączała się do organizowanych podczas imprez konkursów. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Zgadza się. Nadwagi jakiejś dużej nie ma. Nadprogramowe 5kg myślę. Ale to założenie na start. Jak będzie dobrze szło to zjadę do 90. Wiadomo to może być punkt wyjścia w redukcji wszystko będziesz mógł kalibrować i oceniać na bieżąco ile redukcja ma trwać i do jakiego poziomu.

Panowie, przy okazji jakie polecacie okularki do pływania, dobre, przystępne cenowo ? dzieki z gory pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w