pisze tak, poniewaz zawsze sporo jezdzilem na rowerze i do dzis jezdze. Wiec mi pomagalo to na skoka oczywiscie bez odpowiednich cwiczen sam rower to nic nie da. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
moody: taki link dla Ciebie kiedys go zapodawałem na SFD jak Ciebie nie było do stronek z dosiężnym http://www.topsitelists.com/bestsites/bighermss/topsites.html pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Hans na prezydenta - będzie na każdym osiedlu nowe pomalowane boisko i kosze z łańcuchami pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
to swietnie a u mnie jest zdemolowane a drugie ma nawet łańcuchy i blaszane tablice - do bani nie idzie nic rzucic prawie o te tablice bo sprezynuje pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
tak zgadza sie to kwestia przyzwyczajenia tak samo jak ja nauczylem sie niesc pilke jedna reka choc jej wogole nie dalbym rady chwycic w dloni pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Hans to zapakuj sobie na 315 rekord swiata to 366 - 12 stóp u mnie na WF'ie byl kiedys zakaz pakowania na kosza bo kilka osob to robilo brutalinie pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w
Pafcio: Z racji na Twoje 22 lata zycia, pojdziesz jeszcze w gore. Ja juz opadam z racji tego ze kosz traktuje sezonowo - jak sie lato zbliza Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Ja powinienem grać siatkową z racji na małe dłonie ale radze sobie bo umiem "nosić" duza pilke na 1 rece bez problemow Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Gdzieś na tym forum wyczytałem, że jak chcesz poprawić wyskok na rowerze, to musisz jeździć na mniejszym przerzutkach, np. 2 z przodu i 3 z tylu, zalezy od tego ile masz siły. Ja zwykle jeżdżę na największych obciążeniach, bo lubię prędkość i nie zauważyłem żadnej zmiany z wyskokiem, ani w wzwyż, ani w niż ;). Jeśli chodzi o ćwiczenia techniczne, [...]
Moze teraz sobie przegrywac i tak za to co zrobil dla NBA w przeszlosci nikt juz mu nie odbierze tytulu najlepszego koszykarza wszechczasow. Byl koszykarzem doskonalym. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] do nauczyciela ect. jet ważny, jednak nie potrzeba sięgać do myśli filozoficznej wschodu, żeby go zrozumieć. Jest to znacznie szerszy kontekst.Trzeba zrozumieć, że o ile w Japonii, Chinach czy innym państwie azjatyckim owe "wartości" są niczym innym jak codziennością.Tam nikt nie zwraca uwagi na to, jakie to one są niezwykłe, [...]
[...] są umiejętności, a nie internetowy bełkot. Sorry ale czasy, które hołdowały pojęciu, że: "Nie matura lecz chęć szczera ..." dawno już minęły. Pracodawca płaci tyle ile jest w stanie zapłacić z tego co mu zapłaci klient. Nie jest cudotwórcą ani organizacją charytatywną. Jeżeli klient płaci 12 zł/godz. to nie należy spodziewać się tego, [...]
[...] :) Pamiętaj że nie ma takiego czegoś, że Ci wystarczy... w zwykłym poborze liczy sie każdy punkt czyli i czasy i podciąganie i pkt preferencyjne musisz zbierać jak idzie i ile tylko możesz - za szkolenia tak samo... :) Ja pkt dodatkowych mam w cholerę za przynależność do OSP (ponad 5lat), szkolenia m.in. ratownika, itp. Skąd jesteś?? Bo jeśli [...]
[...] progresję ciężarów przy zachowanej technice ćwiczeń. Gwid: Jakie powinnienem mieć obciążenia Twoim zdaniem? Będę miał jakiś punkt odniesienia. Np. ostatnio nie wiedziałem ile wrzucić na szrugsy. Na siłowni koledzy/trenerzy poprawiają moje grubsze błędy ale trenera personalnego jako takiego nie mam. Co do kalorii. Objętościowo jem więcej niż [...]
[...] twarogu robilo jak to jadlem dlugo, o dam jajka, ok? nie zmuszaj sie do niczego ale bialko powinno znalezc sie w ostatnim posilku na noc w dosc duzej ilosci ! a tamten posilek co napsisales, ze nuda, to co źle? nie moze tak być? czy cos innego tam dac? bo ja bym chcial wszystko na raz gotować dobrze ale ile mozna to samo jesc ja bym sie [...]
[...] a nic nie dają dlatego pytam o coś mocnego czyli działającego jak przedtreningówka a jeśli któraś się rózni o którejś lepszymi rezultatami to bym ją chciał :). trzeci punkt zrozumiałem w 100% i tak myślałem. Czwarty również. kolega mi polecał Taurynę bo nie będzie mnie zalewać tłuszczem aż tak o ile się nie mylę. Co do Bcaa to nie wiem w sumie