[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mam lysinke hehe 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 martwy ciag : przysiad : wiec wypelnilem to co wiem na 100% chodzi mi o co takiego 7 miesiecy temu robilem cykl na na winie do tego clen wtedy byla slaba dieta no i jeszcze do tego siadly mi stawy naszczescie [...]
[...] ale jestem zdecydowany, podoba mi się bycie na bombie, mam na to środki, jak i na porządną dietę, nie jak co niektóre wieśki co żalą się, że masa stoi a nie jedzą nawet tyle ile wynosi ich dzienne zapotrzebowanie na jej utrzymanie. Jestem zdecydowany więc prosiłbym o rozpiskę jakiegoś ogara albo Oldsql'a płynącego w tym temacie, jak Ciebie na [...]
tak z ciekawości, nie wiem czy można pytać, ale tak mniej więcej 6-8tygodni cykl na samym propie albo enanie ile może kosztować? oczywiście wliczając osłonki, wymagane suple i inne leki?
[...] 2x week 500mg jak LevelUp napisał. Coś jeszcze do tego? Chcę jak najlepiej wejść w odblok na koniec cyklu, bo nigdy się do tego nie przykładałem, chociaż nie używałem SSA/SARM czy PH za dużo. Generalnie tym razem po raz pierwszy chcę zrobić to "z głową", dlatego badania przed, w trakcie i co ile tam trzeba będzie robić, żeby od razu reagować.
[...] małym gliko.Umiesz robić redukcje to szybko wejdziesz na zyłe.Proponuje zawsze cykl roczny.wrzesień-kwiecień masa z 2x 4tyg. siła w październiku i marcu.maj-wrzesień redukcja.Czasu duzo, forma na lato, zima sprzyja masie.Masa do max 15bf, redukcja ile sie uda ale pod koniec sierpnia juz wychodzimy z Niej:/choc zyły uzalezniają każdy ma swój ogląd
Wiek 26 Waga 82 Wzrost 185 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni: 5 lat ( z przerwami ) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2g białko, 5/6 węgle, 1,5g tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - w trakcie odbloku 14tyg enan 250mq e4d Opisz swój plan treningowy: [...]
Ile powinien trwać cykl na mono i kiedy stosowac rano czy przed treningiem w jakiej dawce??? Czy to prawda, że mono powinno się przyjmować z dekstrozą i tauryną ?
[...] daa nie pomoże w walce z bólem sutek, czy mogę po clomidzie zapodać tamoxifem/nolvadex czy to już będzie zbędne ? Wiem że można troszkę zniwelować to cynkiem, w takim razie ile mg cynku powinno się w tej sytuacji przyjmować dziennie ? Z MultipliSport Olimpa mam 15 mg cynku dziennie, dokupić do tego coś dodatkowo czy wystarczy ? Zmieniony przez [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: teraz to z 34-35 -klatka: niewiem ale slabo nie mierze sie -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami ale teraz od roku nie cwicze 6. DIETA: nie trzymam narazie i nigdy jakiejs rygorystyczniej nie trzymalem poprostu pelnowartosciowe pozywienie i duza bialka zwierzecego [...]
[...] tego brać??? Ile przykładowo mniej więcej trwa redukcja. Wezme też to HMB i jakieś białko Prologanum np. nadaje się? Czekam na odpowiedzi. PS. Napisał by mi ktoś jak brać dokładnie KO+Crevolution+ZMA w dni treningowe i nie treningowe. I ile mniej więcej będzie trwał cykl przy 4 treningach w tyg. Liczę na szybkie odpowiedzi dam SOG-i za konkrety.
[...] ale uwaga....zdaaalnilam na makasa zrobilam kazdra rune * 1 powtorzenie %-) czas: 4min 10 s mozg moj ogarnal ze cos za malo, ale nie moglam przypomniec sobie ile mialo byc tych powtorzen.... %-) w sumie nadal nie jestem pewna zrobilam jeszcze ten sam kompleks 6* 30kg czas: tez kolo 4 min (2) 15-14-13-...-1 Thrusters 20kg Sit up z [...]
[...] Jakieś podstawy może; jaki trening zastosować, co zmienić, jakie ćwiczenia wykonywać, progresja itd? Artykuły przydatne do tego też mógłbyś podać, napewno przeczytam o ile już tego nie zrobiłem :P Narazie jeszcze miesiąc muszę się pomęczyć z tym co mam, póżniej już normalna siłownia, więc przydałoby się mnie troche naprowadzić na ten [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 miesiecy 6. DIETA: -białko: 160 - 200 g na kg -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 pierwszy w zyciu , 6 omy250 potem 9 susty 250 co 5 dni zastrzyk 8. TRENING: 4 x w tyg silownia , 2 x [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
[...] sie jak dawkowac czy rozdzielic na 4 porcje po 10 mg czy 2x po 10 mg i jedna porcja 20 mg? Po tym cyklu troche przerwy i na czerwiec chce tescia enanhante, pytanie teraz ile mi tego potrzeba chciałbym 12 tyg. To moj 1 cykl jesli chodzi o tescia wiec nie wiem czy co 5 dni czy 7 bic. Ile fiolek towaru potrzebuje? Czy na odblok musowo hcg czy [...]
Ankieta działu Rozpisz cykl I pct Cykl byl robiony rok temu prawie bo w maju epistane + lgd 4033 20 mg + 7 mg bez testa i to mnie zblokowalo konkretnie, potem bez odbloku wszedłem na sustanon 500gm e4d i od tamtej pory lh mialem 0.07 i fsh 0.30. W grudniu zacząłem PCT, najpierw 4x 2500 hcg pregnyl. Moj testosteron wzrosl az na 1600, zbadalem [...]