SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Super Cykl by Dąbek

    Post
    Odżywki i suplementy

    wspaniala rzecz bedzie trza sproobowac (koniecznie) jest jdna niejasnosc mianowicie jak bym zrobil cykl dabka (ile ma trwac? 4tygodnie?) i zaraz po tym cykl kreatyny (moj pierwszy) to by bylo dobrze? czy moze na odwroot? ale sie napalilem na to cudenko .... az skoorka na jajach sie marszczy Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 11:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo; w rodzinie nie ma łysych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niestety nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nigdy nie próbowałem wycisnąć raz na maxa, najwięcej ile brałem w serii 6powtórzeń to 70kg -martwy ciąg: j.w. najwięcej na serii to 100kg - 4 powtórzenia -przysiad: j.w. najwięcej w serii to 50kg 12 powtórzeń Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2015-07-11 12:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów. Mam 20 lat, 188cm, 90kg. Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Ale do rzeczy: 1)cel-nabranie masy mięśniowej 2)produkty kupione-creatine micronized 200mesh + dextrose powder + mass xxl 3)staż- z przerwami będzie troche ponad rok 4)przerwa od ost cyklu: jest to 1-szy mój cykl 5)co jeszcze doradzacie dokupić, a [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze jedno pytanie siedzi mi w głowie. Zaraz po wypijam porcję HP i BCAA. Ile muszę odczekać żeby wypić sobie białeczko na wodzi rozrabiane. A następnie po białeczku ile muszę odczekać by zjeść kure z ryżem. I czy 4,5 tyg cykl wystarcza ? Wiem, że chłopaki na gym ładują w siebie kreatyne nawet do 6tyg I ostatnia rzecz która mnie nurtuje [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 15:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ostatniego cyklu kreatynowego:3 tygodnie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2 razy cykl z mono vitalmaxa(jesetm zadowolony) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:nie wiem jak polaczyc ze saba te dwie kreatyny i nie wiem ile tego kupic.cykl bedzie trwal 7 tygodni 7) uwagi zalezy mi na szybkiej odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 13:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ze to malo JAREK 16:28:29 mam 187 wzrostu maxwhite 16:28:31 Jest dobrze maxwhite 16:28:32 a wzrost ? JAREK 16:28:48 jadlem juz metanabol i niewiem czy dobrze zrobilem;( maxwhite 16:29:09 Ile cwiczysz ? By³a dieta jaki wiek ? JAREK 16:29:13 narazie zjadlem 30 tabletek jutro ma mi kumpel sprzedac wiecej JAREK 16:29:19 a co ile [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 22:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , suplementacji, czy jednak wraz zze zmianami sylwetki - zmieniac elastycznie suplementacje, itd. Przeciez za 2 miesiace moze to wygladac zupelnie inaczej ! Dlatego o ile łatwo rozlozyc mozna sobie massacre, hmb, czxy leucyne. O tyle w sprawie odzywek zachowałbym wieksza elastycznosc. Cykl raczej bedzie trwał blizej 10-12 tyg, niz 8

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 11:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na początki z zabawą i nie tylko! TCM - polecam, wypróbowałem i byłem zadowolony. Xpand - nie wiem Adrian brał i mówi że na produkt nie narzeka efekty były i siła poszła (o ile czegoś nie zapomniałem xD jak tak to popraw mnie ogrze) pierwsze wrazenie z XP: bardzo ładny i duży kartonik (opakowanie) w środku gdy otworzyłem znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 21:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Hiit - fajna sprawa. Tylko trza byc kondycyjnie dobrym. Aeroby spalaja tluszcz. Ale HIIT podkreca metabolizm. Wtedy mozna jesc wiecej, bo organizm jest nauczony spalac, a nie odladac. Bywalo, ze jak zrobiliem dobry HIIT rankiem, to potem do konca dnia chodziel wsciekle glodny. Niezaleznie ile zjadlem. Jednym slowem polecam cykl z HIITem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10049 Data: 2007-11-02 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*:Sfd pure cretine 3) staż:9 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:To mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Nie stosowałem kreatyny. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Chciałbym przyśpieszysz mój rozrost (wiem że kulturystyka [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietę, dobór suplementów, wszelkie wskazówki i wyjaśnienia. Dziękuję Ci też za opyerdol, bo bardzo szybko ustawił mnie w pionie i pogonił do dalszej pracy. Ciekawa jestem ile razy klęłaś w myślach widząc moje pytania czy spostrzeżenia %-) sama czasami łapię się za głowę. Już sama Twoja wirtualna obecność mobilizowała mnie do pracy, pokonywania [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 20:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marku napisz ile masz lat? jaki staz treningowy i jaki w dopingu i jak długo juz jesteć off? A teraz coś od siebie.Nie bede sie rozpisywał bo poprostu mi sie niechce:)a po drugie czytajac wypowiedzi co niektórych stwierdzam że nie warto sie wysilać!!!Przegladajac profile wypowiadajacych sie osób widać że dominuje roczkik 84))))i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 17:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Esential Forte z apteki czy moze jakis wypas stad -> http://www.bodybuilding.com/store/liv.htm? Jak bys mogl mi doradzic byl bym bardzo wdzieczny I kolejne pytanie co na odblok, nie moge ogarnac clomidu bede mial tylko nolve na wszelki wypadek wiec mysle nad tym 6-OXO albo czyms innym o ile jest na bb.com i dziala dobrze. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko chlopaki mam pytanie biore teraznd-stianazol i chcialem sie dowiedziec ile mozna go najdluzej brac?myslalem o 8 tygodniowym cyklu ale nie wiem czy lepiej w 5 wrzucic cos innego??Biore tak I tydz 20mg,IItydz 30mg,IIItydz 30mg,IV tydz 30mg i V 20mg.To moj pierwszy cykl na ph nie biore za malych dawek??Myslalem tez ze po V tyg.wrzucic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 22:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elou sLs , na poczatek 1 uwaga : nie polecam prolongatum przed treningiem , duzo bialek dlugo przyswajalnych , b dobre na noc , jesli masz inne wpc to bedzie lepiej przed treningiem wlasnie wpc zastosowac (lub wpi) // pytanko : ile wyszedl ci cykl na storm + shock (dni) i jakie smaki carbo bys polecil do storma ?? , pozdr;]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz. Moja waga t.j 65kg zatrzymala się i nie wzrasta juz od jakiegos czasu. Przez caly moj staz przybylu mi jakies 7kg , ogolnie z bardzo chudej sylwetki jakoś ją wyrzeźbilem juz sobie. Moj trening polegal na podnoszeniu stałego ciezaru 3x po 7 razy. Jednak od dluzszego czasu bardzo eksperymentuyje , zmniejszalem ciezar , ustawialem inny kat [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brak herkulesowej definicji to jednak zawsze mi się Twój brzuch podobał: co by nie było, taka sympatyczna kratka na nim widnieje. Baardzo ciężkie treningi sobie wybrałeś, o ile jeszcze umiem liczyć kilkadziesiąt serii na trening. I to bez mocniejszego wspomagania... O ile mnie pamięć nie myli coś tam było na body-factory w dziale Kuchnia i [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] polecam dobrą dietę (minimum 1200kcal) i aeroby kilka razy w tygodniu. Potem można zastanowić się nad TP. A w ogóle to mogłabyś wypełnić profil - nie wiemy nic o Tobie - ile masz lat i TP jest Tobie potrzebna. Jak długo można ją brać bez przerwy? W USA ludzie biorą to raz dziennie niczym 'witaminkę'. Ja radzę zrobić miesięczny cykl z ECA<= [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-21 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE MEGACYKLU (70 dni, stacki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fu gratulacje. Moim zdaniem to solidne podstawy. Cykl wypas. Mógłbyś napisać jak brałeś arginivol? I czy uważasz, że można go stosować w cyklu redukcyjnym dla lepszego "unaczynienia", tzn. żeby żyłki wyłaziły. Bo w cyklach siłowych jest chyba spoko. Ile tego trzeba zjeść? Może wiesz coś na temat NOV Dymitaze? Jeszcze raz grat.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i teraz doyebała mi cykl z antybiotyku jak dla ludzi z b. poważnym zapaleniem płuc- a gdzie migdałkom do płuc... Ok, jutro z ciekawości przejrzę dziennik wstecz i zobaczę ile infekcji miałem w tym roku. Przypominam, że ostatnia przerwa/przerwy były spowodowane brakiem czasu, a nie chorobą. Jakby coś to sory za ton, ale jestem wkurviony tym, że [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 15:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)