ale mu chodzi o to ile waży jabłko, parówka,kromka itp wartości ogólne - wiem, że nie mozna podać dokładnie ale chociaż wartości przybliżone - o to mu chodzi
ile ważysz ? bo cr2 to trzeba brać troche większe dawki niż producent poleca na opakowaniu.. 2x 3caps dziennie w trenigowe i 3caps w nietrenigowe to malutko bodajże 700mg estru jest w kapsie.. najlepiej 2 opakowania CR2 na cykl 40-50 dniowy.. albo CR2 + inna kreatynka, można dodać tańszy Crester z BX.. albo CEE z Vitalmaxu.. pomyśl..
[...] stosowany, jak sama nazwa wskazuje, przed treningiem. Jest to mieszanka, bądź pojedyncza substancja, mająca za zadanie stymulowanie naszego układu nerwowego, mięśni, nasilenie spalania tłuszczu oraz odżywienie mięśni. Przedtreningówki bardzo często są złożone z kofeiny, guaraniny, beta-alaniny, argininy, kreatyny, cytruliny, l-tyrozyny itp., [...]
zalezy ile miało by byc tego białka wagowo, mozesz np, kupic białko od SFD, albo naturalne z Olimpu 2100g mozna znalezc mniej wiecej w tej kwocie co napisałes.
[...] ciężar aż do końca danego planu. Tu są liczby. Chłodna, niezachwiana matematyka. Dopasowana pod Ciebie i wymagająca progresu. A na treningu po prostu dajesz z siebie tyle ile dasz radę i raczej nikt nie będzie kręcił nosem na to, że zrobisz mniej pompek czy coś . Tak samo na SW chodzisz różnie. Raz 2x tygodniowo, raz pewnie 4x, w różne zmienne [...]
Spokoooojnie 1. To rozumiem FBW Z góry mówię, że opcji masz kilka i nie musisz robić każdego dnia treningowego tych samych ćwiczeń. Na tym właśnie polega piękno FBW heheh Oczywiście jak wolisz, to możesz. 2. Plan układałeś sam, czy skąd go wytrzasnąłeś? 3. Ile masz lat, czy wcześniej ćwiczyłeś, czy są jakieś przeciwwskazania zdrowotne 4. Jakim [...]
nie chce rozpiski wiec chyba ankieta nie jest wymagana tylko jak dlugo mozna leciec enan ale masz 1. WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 4 lat 6. DIETA: rozpisana przez koniu151 -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 [...]
ile obecnie wazysz oraz jaki masz wzrost? Przy dobrze obranym treningu na silowni oraz KB smialo mozna lapac mase wraz ze zwiekszeniem dynamiki. (uwzgledniajac ze dieta jest na tyle dobra aby masa rosla)
[...] przeca nie jesteś starym dziadkiem, który już nic w swoim życiu nie zmieni... ziper to nie jest takie latwe , wiadomo ze jak sie bedzie starac to sie cos zemieni ale ile ciezko powiedziec ja od 1 klasy szkolu podstawowej do drugiej liceum nie jadlem zadnych sniadan pierwszy posilek ok. 5-6 h od snu mimo ze trwa to juz dlugo dalej mam [...]
nie wstawiamy linków z allegro to jest tylko uzupełnienie diety,więc trudno powiedzieć na ile Ci starczy będziesz stosował wg braków o efektach już w ogóle nie można tutaj rozmawiać-bo to tylko jedzenie w prochu
Mozna tylko po co Wszystko tez zalezy na ile znasz swój organizm i wiesz jakie bodźce na nie działają . Zostaw stały plan a ćwiczenia , kolejność zmieniaj w kolejnych cyklach pozdro
Jest to program w ktorym wpisujesz swoje parametry (waga,wzrost,staz treningowy,posiadany sprzet, tryb zycia itp) oraz ile razy w tygodniu cchesz cwiczyc (3,4,5,6) i na co (masa,rzezba) . Naciskasz ENTER a program rozpisuje DIETE i TRENING dla CIEBIE! wraz z wszelkimi wskazowkami. Koszt to jedyne 4.99 zł a mozna kupic na allegro tutaj: [...]
Z bokserskim mistrzem Dariuszem Michalczewskim rozmawiała Małgorzata Bogusz Darku, lubisz seks? - Bardzo! Seks jest jednym z motorów mojego życia, nakręca mnie. - Jesteś zawodowym bokserem. Uprawiasz seks przed samą walką? - To nie jest tak, że narzucam sobie wstrzemięźliwość seksualną, żeby nie tracić sił przed pojedynkiem. Ja po prostu, jak [...]
Nic mnie tak nie rozp*erdala jak 16 letni fighter który chce góry przenosić. A fbw to na co jest? FBW poleciłem bo ćwiczysz całe ciało a nie rozdrabniasz się np nad klatą. Jest parę wersji tego treningu od lekkich na ciężkich kończąc. Odpowiadając na pytanie : fbw jest na porost włosów na plecach wiem,ze mozna cwiczyc tez inne rzeczy oprocz masy [...]
on z supli wkleil a na wstepie mozna powiedziec, ze raczej nie dla ciebie doping 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]
To też zależy. Po boosterze warto byłoby zadbać o AI. Bo jak będzie duży wyrzut estro można czuć się trochę rozchwianym. Ale ile osób, tyle opinii. Może być na prawdę różnie. Większość boosterów jednak, jeśli tylko nie mają dosypki są substancjami naturalnymi i raczej nie pozwalają na podniesienie teścia poza granice fizjologiczne a raczej do ich [...]
