SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Marchewka - Krotkie pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tel. od ciotki z rodziny ktora ma nadwage i wybrala sie do lekarza/dietetyka. (wszystko toczy sie w Niemczech) Gdy zapytala czy moze sobie ugotowac na noc (jako ostatni posilek) Warzywa - pani odpowiedziala jej tak lecz nie moze gotowac marchewki poniewaz po ugotowaniu marchew (nie wiem jak to teraz okreslic) wypuszcza/wytwarza duze ilosci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-07-29 05:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ironia? // Problemy z tematami - ważne!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Sorry ale jak dla mnie i pewnie nie tylko, to ten caly skrypt tego forum i portalu NIE ŻYJE. Kto go w ogóle napisał. I tylko pomyśleć jak by to pięknie chodziło i o ile większe możliwości można by było osiągnąć np na vbulletin-ie. Zmieniony przez - Krisss1984 w dniu 2011-07-29 05:58:02

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2011-07-29 05:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps-problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ich siłą i wytrzymałością. Nie wiem czego przykładowo robiąc serie na klatę 10x85 a max 111 mam problem aby zrobić 3x10 powtórzeń 34 kg uginając ramiona ze sztangą o ile 1 seria idzie dobrze to nastepne po 5-7 powtórzeń i kompletna wysiadka w bicepsach i jednocześnie wgl nie czuję żadnej pompy w przeciwieństwie do ćwiczeń na triceps. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-07-28 23:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    I na ile czy starcza taki tunczyk.. A co do smażenia to na margarynie jest 'najgorzej', nie? Nie wiem czemu u mnie w domu się przyjęło, że na patelni co się nie smaży to na margarynie tzn chodzi konkretnie o naleśniki i jajecznice, a reszty 'nie podgladam', bo sam sobie robie jajecznice, a kiedy nalesniki(teraz unikam, bo nie wiem czy można), a [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 7820 Data: 2011-07-28 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szczerze to juz nie pamietam ile dokładnie tych gram szło, wiem że liczyłem tak "prowizorycznie" ale juz kurde nie wiem ile to było tu masz link do jednego z ładowan(na tej stronie i na następnej -9 i 10) http://www.sfd.pl/TEST_STANOFUSION_by_MARIAN_17_-t747741-s9.html wiem po sobie że im czystsze ładowanie tym lepiej wychodziło [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą stać dłużej niż 15minut w zamrażarce nawet do 1h spokojnie,nic sie im nie stanie . -jeśli macie białko o smaku : waniliowym , kokosowym bądź jakimś śmietankowym (o ile takie jest ) to warto go dodać -oczywiście zamiast wody można dać samo mleko ale to wtedy już zmieni trochę b/t/w -najlepiej pić przez słomkę b/t/w na całość : 21g [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 22:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam pytanie odnosnie specyfikow wymienionych w temacie,a konkretnie ile mozna przewiez sztuk na wlasny uzytek przypuscmy na to srodka o nazwie kamagra,do panstw nie bedacych w UE (Turcja,Tunezja),viagre przepisal mi lekarz,ale uzywam tanszego generyka Kamagry,a ze wybieram sie na wczasy,ztad moje pytanie za odpowiedz serdecznie dziekuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2011-07-28 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owocowymi i bananem…"- odpowiedział dziennikarzowi Shaquille O" Neal. Następny dzień Bolek rozpoczął od zjedzenia śniadania, bowiem postanowił zwracać uwagę na to co, ile i kiedy je. Podczas konsumpcji zaczął analizować swoją dotychczasową dietę i wszystkie fakty zaczęły układać się w jedną całość. Bolek zrozumiał skąd tak często brakowało [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2011-07-28 21:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zwykłym treningu "siłowym"-myślę,że to oznacza, że mięśnie jednak dostają jakiś pozytywny bodziec, coś innego niż zwykły trening siłowy. Nie wiem dokładnie na ile "zakwasy" świadczą o jakości treningu, ale moje subiektywne odczucia są takie, że jak dzień po treningu nie czuję ,że moje mięśnie nie oberwały-to się czuję [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 15168 Data: 2011-07-28 21:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Widzę że go ostro promują - wywiady z nim, artykuły jak dobrze szło mu na sparingu a nawet wywiady ze sparingpartnerami jak widzą jego karierę, itd. Cóż, na tyle na ile można ocenić po paru walkach to gościu ma niezłe uderzenie, styl podobający się publiczności i na pewno trochę talentu... choć jak dla mnie wywiady mogliby sobie darować, bo [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 19:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Motywacja w sporcie.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] każdemu tu z nas znany .Czy też to pamiętacie, gdy wasi rodzice pojawiali się na meczach lub treningach aby was dopingować ? Z pewnością to były wspaniałe i beztroskie chwile . Chociaż do tej pory możemy znaleźć oparcie w Ojcu czy Matce. To oni nam dawali pierwsze rady , to oni zaszczepili w nas chęci i po nikąd motywację do uprawiania sportu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7637 Data: 2011-07-28 18:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo podczas treningu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] No i mozesz porownac wyniki pracy wszytskich dziewczyn z konkursu przez 12 tygodni, to dobra lekacja tego co sie dzieje gdy cwiczymy solidnie i na ile mozemy siebie zmienic a na ile musimy sie pogodzic z niektorymi rzeczami. Jak to wszytsko jest osobnicze, Jak wyglada na prawde kobieta ktora ma "tendencje" do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15613 Data: 2011-07-28 15:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kiedy zadziała ? ...:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poza tym kreatyna nie powoduje retencji wody, tylko może zwiększyć uwodnienie komórek mięsniowych co może (ALE NIE MUSI) zaowocować szybszym przyrostem masy mięsniowej - o ile spozywasz odpowiednią ilośc składników budulcowych, energetycznych i funkcjonalnych - czyli o ile się dobrze odżywiasz Kreatyna nie działa na każdego, a opowieści o kilku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2011-07-28 09:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tyg 3-6 mialem dopiero progres z czego od tego trzeciego tygodnia nie bylo jeszcze optymalnie wiec szkoda zebys odstawial bo watpie ze lepiej bedz mial po tym z dragona o ile to ta sama substancja bedzie. 120mg dawka musi juz kopac jak nalezy a jak po skonczonym cyklu stwierdzisz ze slabo to poprostu estra 4.9 nie jest dla ciebie. zreszta wg [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9534 Data: 2011-07-28 09:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól / Sód a odwodnienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odwrotny scenariusz:wydzielanie aldosteronu zostaje zatrzymane, a organizm traci sód i wodę, co prowadzi do twardego mocnego wyglądu. Który sposób lepszy? I co do drugiego sposobu ile mniej więcej dni przed dniem na który chcemy sucho wyglądać rozpocząć zwiększoną podaż sodu, oraz co w takim razie z wodą i węglami? pozdro i dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-07-28 09:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale że rozgrzewka w cudowny sposób zmniejsza obciążenie to jeszcze nie słyszałem A już kontuzja kręgosłupa od WL graniczy z cudem, chyba, że przy nadmiernym lub niepoprawnym mostkowaniu, ale bywalcy siłowni o ile nie trenują trójboju to w większości leżą na ławce płasko jak naleśniki i powinni się raczej martwić o swoje stawy barkowe.

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 01:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] bo reszta zmarla albo zbankrutowala i uznala wyzszosc rynku wiec na poczatek swietna www: http://members.aon.at/tips/ Jest tam klakulator w excelu w ktorym wpisujemy : - ile mamy kasy - ile chcemy ryzkowac na kazda tranzakcje (w kwocie lub procencie) - jaka trafnosc ma nasz system gry (wiadomo trzeba zapisywac sobie zeby wiedziec, ale mozna [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 23:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w-pilna odpowiedź na wczoraj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha od innych że chcesz go tak często trenować? 4. A i jeszcze zamiast podciągania możesz robić inverted row. 1. dz,ale jak możesz to odpowiedz mi na moje pytanie ile ma być tych zmian w rowerku,błagam Cię,albo kogoś kto wie,wszyscy tylko tam masz,poczytaj,to juz było wsyzstko byle nie odpowiedzieć jak de*ile 2. co to są te prostowniki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2011-07-27 21:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można kupić osobno?ile ma cm ten gryf co na ziemi leży? interesuje mnie jeszcze 2x10? ile policzysz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-07-27 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szansa na zmniejszenie ilosci lekow do minimum i brak skutkow ubocznych choroby Wiesz znajdę tabelke to ci wkleję bo najlepiej przyjąć ilości konkretnych warzyw wiedzac ile ich trzeba by mieć założone. Kapusta ma 3g błonnika na 3g cukrów w 100g korzystaj z Nutrition Data tam to najlepiej napisane jest i od razu konkretne ilości mozna [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)