ile mozna

a jezeli wiem ze mam sklonnosci do gino to nie byloby np wskazane ta nolva 10mg dziennie profilaktycznie? Bo ile ludzi tyle opini, na konkurencynym forum czytalem od osoby dobrze wygladajacej, teoretycznie obeznanej ze mozna brac ta nolve 10mg profilaktycznie natomiast inni mowia ze dopiero jak sie zacznie cos dziac..Jak to w koncu jest. Jezeli [...]

[...] z wartościowym białkiem i tłuszczem. Dlatego jak chcecie odmiany od domowych wędlin, to owszem, ale niech to będzie 1) prawdziwy, dobry ser, najlepiej certyfikowany, opisany ile dojrzewa... 2) niech to będzie dodatek smakowy do dania, a nie podstawa 3) niech to będzie raz na kilka dni, a nie codziennie (dlatego napisałam, bo aineko miała i [...]

I nie sądzę, aby te kanisterki się sprzedawały masowo, mimo deklaracji pojedynczych osób, ile to są w stanie za nie zapłacić. Czy to bidon, shaker czy kanister - nie zarobi na siebie. Jedyną szansą jest działanie właśnie podobne do konkurencji - dodatek darmowy do dużego zamówienia. Trec także nie należy do tanich firm, więc spokojnie można byłoby [...]

[...] zbyt duzo miecha poniewaz mama mieso kupuje tlyko na obiad a tak to mam pelno jajek,twarogow,serkow wiejskich wiec jakie macie fajne przepisy z uzyciem tego + oczywiscie inne skladniki ps.ile jajek mozna dziennie jesc? macie pomysly jak zjesc twarog bez chleba na noc? bo ja nie potrafie no chyba ze macie jakis dobry przepis i strawny ;d

[...] Nigdy nie wiedziałem jaki mam typ budowy ciała. Idzie to określić? 2. Jakie minusy mojej michy? Było tam dziś przynajmniej 2000 kcal? 3. Wyliczać zapotrzebowanie, czy szamać ile Bozia dała ? 4. ... uda się ? :)) Na pełnej k***ie! Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-12-02 21:51:33 Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-12-02 21:51:52 [...]

Witam. Mam pytanie. Ile razy w tygodniu można ćwiczyć (w treningu na mase) jedną grupe mięśni .W większości artykułach napisane jest że raz,że np. ćwicząc w poniedziałek , środe i piątek , każdego tego dnia robić inną grupe mięsni. Coś mi tu nie pasuje. Np zrobie biceps w poniedziałek i co i za tydzien dopiero znowu go robić ? Do tej pory [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200Mety Ruskiej 0.005mg 3x 45caps M-Drolu 8. TRENING: Masowy - Troszke Nadmiaru tluszczu na brzuchu:( 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

Co do diety - nie wypowiadam się. Koledzy już powiedzieli że mało na niej zajedziesz. Jeżeli nie chcesz brać tego pod uwagę- Twoja sprawa. Co do jeżdżenia. Ciężko powiedzieć "ile" (myślę że to kwestia indywidualna). Na pewno mogę doradzić żeby progresywnie, aby uniknąć efektu adaptacji mięśni na stały bodziec. Można również pomyśleć nad wariantem [...]

[...] i z rana trzeba go oszczędzać. Dlatego najlepiej mi się ćwiczy po południu/wieczorem- mi, nie oznacza to, że Wam. Teoria teorią, a praktyka praktyką. Co do suplementów: ile głów, tyle opinii. Na pewno warto prozdrowotne typu omega3, witaminy, jakieś antyoksydanty ; białko po treningu z węglami, same aminokwasy ; kreatyna + dodatki (beta [...]

[...] luzny bieg w zaleznosci od kondycji policz tez dokladnie swoja diete-ilosc kalorii i makroskladnikow-i dokladnie jej przestrzegaj-bilans ustal na zero-czyli dokladnie tyle ,ile potrzebujesz.sa odpowiednie programy na naszym forum. warto tez pomyslec o podstawowych suplementach typu proteiny,bcaa,witaminy.nic wiecej.. caly ten zestaw powinien [...]

[...] Pudzian powinien odejsc z SW i brac udzial w silowaniu na reke np. Byly takie przymiarki i mysle ze tam malby lepsze rezultaty. Dla kasy raczej tego nie robi, mowili kiedys ile miesiecznie cala jego firma na wszystkich przedwiewzieciach zarabia i mowili cos kolo 200 tys zlotych. Tak ze walka za 100tys zlotych to nie jest dla niego mysle mega [...]

[...] z regulowanymi stojakami Przemyski bramy nie mam, moża by było pomyslec... tibes jakbyś mógł podesłac konkretnego linka;-) z kasą jak zawsze lipa%-) więc tez kwestia ile bym musiał dołozyc.. i jakie partie mozna konkretnie na tym przetrenowac? nie wiem czy dobrze mysle czy to tylko jest tak jakby stojaki z asekuracja... czy sie myle [...]

[...] dołączyć jakiś środek do cyklu bo dopadła mnie stagnacja. Do tej pory bylem zadowolony z cyklu ale ta druga meta (11-16) nie dziala na mnie tak jak powinna wiec postanowilem cos zmienic. jestem na 13 tygodniu: 1-5 30mg meta ed 1-24+ 200mg enan e4d (miało być 15tyg. ale dokupiłem wiecej) 11-16 30mg meta ed Enan przestał działać jakiś miesiąc [...]

Witam mam pytanie czy ktos sie orientuje ile kosztuje i gdzie mozna by wykonac (najlepiej jak by ktos mial kontakt maila czy cos) rekonstrukcje kawalka palca u reki, chodzi o kawalek z paznokciem... :) bylbym wdzieczny za jakies odpowiedzi :) Zmieniony przez - Nabudi w dniu 2011-12-01 23:07:32

[...] fragmenty z artykułu Solarosa: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html: "po spozyciu pizzy (600kcal) posilek nadal byl trawiony po uplywie 5h (~60% zos! A uczestnicy spozywali posilek na pusty zoładek - a co jesli zjemy pizze,pozniej,jajka,poznije jakiegos kurczaczka z ryzem i [...]

Spoko , rozumiem CIę tylko My się między sobą znamy ze spamowania i wiemy ile można ;-) a to najważniejsze ;-) Ja planuje dietetykę za rok ;-)

[...] informacji w tematach jak ułożyć plan treningowy. Wiem że żeby to zrobić muszę mieć podstawowe info na temat jakie ćwiczenia można łączyć a jakie nie ( jakie partie ciała) ile razy w tygodniu ćwiczyć, jak długo, itp itd Dopiero doczytuję wszystkiego, ale trochę mi to czasu zajmuje więc zwracam się do was Koleżanki o pomoc, w ocenie i poprawie [...]

[...] Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia 2x w tygodniu, w domu mam hantle i sztange ale nie mam ławki. Dieta : Jem ile wlezie, bez diety. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Masa, Siła, Rzeźba po troche.. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

Co do bazy danych, to można ją przecież edytować i dodawać nowe wpisy. Ile każdy z nas je różnych pokarmów? 10? 20? góra 50. Więc to nie stanowi większego problemu. Ja jej już nie zamierzam zmieniać. Co do portableapps: z tego co widzę to oni dają swój instalator do aplikacji, więc to raczej odpada. Nie chcę cudzego kodu w swoich aplikacjach.

[...] zarabia nie cały 1000f na miecha,ja p******e 5 koła na polskie no szał w ch** i bogactfo kurhwa%-) opłata za chate z taxem 550f ja p******e 2750 zł na polskie,łola boga ile to kasy:-D rachunków liczac z 3stówy wychodzą.ja p******e 1500złoty,złodzieje j**ane:-{ k***a 4250 w plecy reszta na szame i sie dopłacam.opłaca sie tu siedzieć??za ch** [...]