SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile l karnityny dziennie

  • hmm jak z tą porcją. PILNE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze schudniesz dzieki tej karnitynie) i jest on po to zebys mial wygode np. po trenie sobie go wypic a nie nosic ze soba na silke miodu,nie zagryzac go kurczakiem i nie wpiepszac ryzu!!wiec odpowiedz sobie na pytanie ile dziennie mozesz zjesc piersi z kurczaka,miodu i ryzu.moja odpowiedz jest ze chyba w zaleznosci od tego jaka masz diete:P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2006-12-01 21:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mis00 a ile przyjmowałeś dziennie l-karnityny? przez dwa miesiace dzien w dzien zażywałeś jednakową dawkę ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2006-08-05 12:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto brał thermal blast extreme - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu, mi akurat 2 stykły, a i tak mało spałem %). Jeśli czujesz się ok spróbuj 3 capsy... Co do ilości w archiwum była już wiele razy opisywana efedryna, o tym ile czasu przyjmować... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=efedryna ...nawet kilka miesięcy więc sama widzisz, że 120caps np. po 2 dziennie to 60dni. Sam [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12289 Data: 2007-06-30 10:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Burner czy L-karnityna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Własnie przejrzalam wiekszosc postów w dziale suplementacja i widze ze raczej nie polecacie l-karnityny a raczej Olimp Green Tea. Ale w dalszym ciągu nie wiem co jest skuteczniejsze oraz kiedy i ile tabletek dziennie brac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9095 Data: 2003-09-04 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    yo powiedzcie mi jaki jest najlepszy suplemat na stracenie tluszczu i ile trzeba tego brac dziennie i czy przed treningiem czy po jest cos lepszego od l-karnityny? Siłownia dobra rzecz !!!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2003-02-22 18:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z clenbuticalem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jednego wyrywać z butów a drugi po niej nawet się nie spoci - każdy musi wszystko dawkować i wybierać pod siebie, nie ma jedynie słusznej prawdy. Z tego co zrozumiałem stosujesz clena 2 tab dziennie - może spróbuj wrzucić dwie więcej, 4 dziennie, czyli tyle ile sugeruje producent? Pozdrawiam Zmieniony przez - Plewer w dniu 2007-05-17 10:42:26

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2007-05-17 10:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spalacze na codzien?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy trenujesz i ile w skali tygodnia jak duzo trenujesz to jest sens przedtreningowego ładowania l-karnityny działa ona glownie podczas wysiłku, wiec od siedzenia i jedzenia l-karni sie nie spali tluszczu co do hmb - juz napisałem cla okolo 3-5g dziennie w zaleznosci od wagi Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-11-22 13:12:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-11-22 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duży brzuch u nastolatka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Wielkie thx dla Was, a jeszcze co do tej l-karnityny to jakąs z allegro pewnie wybiorę tylko nie wiem ile tabletek mam jej kupić i ile razy dziennie zażywać. Pozdr

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11024 Data: 2007-04-16 19:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncze o 20.30 co moge zjesc po treningu, bo jestem strasznie glodna?Ile kalori powinnam dziennie spozywac? 67 to za duzo ja bym tak chciala miec z 55 kg no ale zachowac sile. Czy dzieki Clenbuterolowi duzo schudne?Czy wzrosnie mi sila?Ile czasu trzeba to lykac? Czy on wywiera trwale skutki na zdrowiu?Ok mysle, ze zadalam juz i takza duzo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2003-02-05 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg i thermo speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    biniu a ile tej l karnityny wrzucic dziennie ? tj ile gr na kg? i w jakich odstepach to podzielic czy porcje jedna dziennie ladowac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2011-04-20 20:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszcz, nie słuchaj tego co mówią niektórzy, ja jestem zadowolony z L-karnityny. Odradzam HMB jako reklamowy "rzeźbiarz sylwetek" chyba że chcesz wydać Bóg wie ile bo HMB jest b.drogie a skutki zobaczysz dopiero po kilku puszkach(napewno nie po jednym!) To na razie tyle, jak byś chciał dowiedzieć się czegoś konkretnego , pytaj, sam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2002-05-23 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna czy Bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w poza tym wylicz ile dostarczasz l-karnityny z pokarmu w ciagu dnia, i zadaj sobie pytanie czy jest sens dodatkowa suplementacja? l-ka odpowiada tylko za transport wolnych kwasow tluszczowych, ktore musza byc "wyprodukowane" w reakcjach lipolitycznych. z tego co kojarze za zajeciach z biochemii od 400 do 600 mg l-ki na dobe by proces transportu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2015-04-04 17:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie nie tak?

    Post
    Trening w domu

    [...] JESLI KALORII BEDZIE ZA DUZO - NIE SCHUDNIESZ. Nie ukladam sobie jakos z wyprzedzeniem jadlospisu na kolejne dni, po prostu jem to na co akurat mam w danej chwili ochote, o ile nie jest to wbrew naturze, diety ktora wybralam. I BARDZO DOBRZE - JESLI TAK CI WYGODNIE TO OK. Przed porannym wyjsciem na silownie wypilam kawe rozpuszczalna z dwiema [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2003-08-01 01:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie nie tak?

    Post
    Trening w domu

    [...] mimo wszystko zasady diety lowcarb zachowuje. Nie ukladam sobie jakos z wyprzedzeniem jadlospisu na kolejne dni, po prostu jem to na co akurat mam w danej chwili ochote, o ile nie jest to wbrew naturze, diety ktora wybralam. Moze tak orientacyjnie opisze po krotce jak wygladal moj dzisiejszy dzien, co jadlam, ile cwiczylam itp. Przed porannym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2003-07-31 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mniejsza o to .. Teraz chciałbym się dowiedzieć i zacząć brać kreatynę. Co o tym sądzicie może powinienem zacząć od jakiegos innego suplementu ? Ciekaw jestem czy ktoś wie ile kosztuje kreatyna i gdzie najtaniej można ją kupic ( jaką dawkę brać dziennie ważę 66 kg i mam 167 wzrostu interesuje mnie powiększenie masy ) Pytanie przecie rano biegam [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-12 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o użycie L- karnityny to tyle ile będzie pisać na opakowaniu. Ja bym nie przedawkowywał, ale z tego co wiem, to nadmiernych skutków L-karnityny nie ma. Pisze na stronie że 1 tabletka, 1-2 razy dziennie. Przed i po treningu w dniach treningowych

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2014-01-18 20:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wklejam fragment mojego artykułu na ten temat oparty był na badaniach robionych na AWF Warszawa chyba 2 lata temu wyszła książka na ten temat na której się wtedy opierałem pisząc to. Oprócz tego zebrałem też informacje z innych źródeł literackich. Ile i jak??? Osoba ważąca 70 kg. Ma w przybliżeniu 20g L-Karnityny zgromadzonej głównie w mięśniach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-09-10 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] surowicy krwi i patrząc na zmiany stężenia w tkankach łącznych (np w płynnej,to jest w krwi) czy mięśniach szkieletowych -bezpośrednio, czyli patrząc po wynikach grupy o ile zwiększyła się masa mięśniowa, siła, zmniejszyła się tkanka tłuszczowa. (Oczywiście biorąc pod uwagę standardowe odchylenie, istotność i inne parametry statystyczne). [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 2012-03-25 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZMA: ZMA jak ZMA każdy widzi :-D 3 kaps przed snem, ale zdecydowalam brac 2 to wtedy przedłużę kurację (tak by wystarczylo na 15 dni tylko). Tak się teraz zastanawiam, na ile ZMA podwyższa testosteron u kobiet? Bo mnie zalezy na efekcie regeneracji podczas snu, a nie na dodatkowym testosteronie, który u mnie nie jest wskazany @@-) acha, [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-11 13:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co zjem, bo przeciez zjesc cos musze... czego unikac? na pewno tak ja w dni nietreningowe malo wegli, ale czy zmniejszyc tez dostawe tluszcy i bialka? a jesli tak to o ile? no i jeszcze jak na zlosc oczywiscie kiedy jesem chora to dostaje okres:( no i juz wogole swietnie zapowiada sie ten dzien i kilka nastepnych:((((.... oczywiscie juz nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2007-06-07 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)