ile czasu

W takim razie przesune odblok o miesiąc czyli jak będę wyjeżdżał 13 sierpnia to dzien wcześniej przybije testa i od tego czasu zacznę schodzić:) Ok, tak zrobię bo widzę ze estro mocno w kosmos poszło. Co do hcg jak będę dawkować na odbloku może być 1500iu e3d? Później jak test w miarę opadnie wrzucać clomid 50 mg ed i ile ciągnąć ?

Ale przewaznie jak sie uklada plan to czasu przerwy sie nie pisze tylko ile serii i pow. A ten plan jest na mase czy na siłe.

Mam naprawdę dużo czasu na regeneracje, gdyż siedzę w domu, mam do dyspozycji saune, basen, ogólnie mogę spać ile chcę i chyba przetrenowanie mi nie grozi. Dlatego chciałem robić codziennie HIIT , a6w i trening siłowy.

[...] jader, strzelac dluze dawki leczysz atrofie wywolana brakiem LH Tak dziala i do teglo sluzy HCG, tu nie ma innej strony %-) edit: a jeśli chodzi o bycie off tyle czasu ile się było on, to myślę, że mimo wszystko osoby, które oglądają takie filmiki to nie są doświadczone konie, które znają realia, tylko właśnie młodzi adepci, którzy [...]

[...] na zajecia chodze zaledwie 3 razy w tygodniu od 5 czy 6 tygodni. Ale chce to robic dobrze i chce, zeby to przynosilo jakies efekty . Dlatego od kilku dni mozolnie licze ile g bialek, ww i tluszczy jest w mojej diecie i wiesz, to wcale nie zabiera duzo czasu. Niepotrzebnie sie tak bulwersujesz - nie chcesz tego robic w taki sposob - to nie [...]

No i dobra :D Tylko teraz: 1. Jaki estr wybrac i co ile bic? 2. Hcg tak ja pisaliscie co 4-6 tygodni po 2500x2 e3d czy moze jakos caly czas po jakies 300,500iu e3d? 3. Zmienilbym tamox na jakis symex albo cos takiego bo szkoda mi watroby codziennie walic ten tamoxifen tyle czasu. Jestescie wielcy ;) Zmieniony przez - Hooorhe w dniu 2018-08-08 [...]

Gumis88 powiedz mi dokładnie ile Twoja laseczka ma czasu(tygodni), jakie wymiary(waga/wzrost), wyniki w bojach oraz staż. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-02-06 11:30:19

[...] rozwinąć się ogólnie, siła, sprawność, wytrzymałość, w ogóle fajna metoda jeżeli nie chce się nie wiadomo jakich "osiągów" tylko po prostu coś ze sobą zrobić. Pytanie też ile masz czasu, bo Lafayem wystarczy nawet dwa razy w tygodniu jak nie ma się za dużo wolnego, chociaż wiadomo, trzy razy zawsze lepiej. Co do diety to nie pomogę, bo ja z [...]

[...] bardzo oddac całego zycia... ale musisz to zapamietac ze Tylko solidna praca daje efekty Kulturystyka dla wielu osob to nie tylko hooby ale takze Styl zycia, wyładowanie emocji, sposob na spedzenie czasu. Ten kto to zrozumiał wie ile jest dla niego wazna kulturystyka. Tego sie nie uczymy na siłowni...to musimy miec we Krwi Pozdrawiam

[...] czasu przemiany, ale dobra niech Ci będzie, że to prawda Powiedz mi jeszcze czy się wysypiasz i czy stosujesz jakiś trening z forum? Czy wykonujesz ćwiczenia złożone? I ile masz lat? Z góry wielkie dzięki Sorry, że tak pytam, ale lubię się bawić w detektywa Dla niektorych cwiczenie kilka lat dla takich efektow jak twoje, to dopiero jest cos [...]

[...] Starcie Lewis vs Ngannou zapowiadało się znakomicie, ale zamiast tego otrzymaliśmy coś zupełnie innego. Nikt nie przypuszczał, że obydwaj zawodnicy zawalczą tak słabo. O ile Lewis wyjaśnił potem, że powodem jego słabego występu był uraz pleców, to Ngannou przyznał później, że na jego słaby występ miała wpływ porażka z Miocicem. Od tego czasu [...]

reem ma z 50walk w mma ,kilkanaście w K1 oraz nie wiem ile w ADCC wątpie aby potrzebował jakiegoś buma na przetarcie+ nie daj boże złapał kontuzje...i przedłużył nasze oczekiwania do końca 2013...Do tego skąd wiecie jak reem wejdzie na cykl właśnie jak ma tak dużo czasu to może sobie dobrze rozplanować cykl bo po pierwsze nie BĘDĄ GO TESTOWAć [...]

ok :) to jak mam cwiczyc ten twój :) myslałem tez nad treningiem cyklicznym:) i ten trening z tabeli który podałes ile gdzies zajmuje bo od wrzensia skzoła ... i mniej czasu na treningi a ćwicze w siłowni piwnicznej;/

Aeroby rano mogą być. Ile tych aerobów? Codziennie czy tylko w dni treningowe? Orbitrek wystarczy? Dodam ankietę Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 91 Wzrost : 186 Cel treningowy : Redukcja tłuszczu. Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Ławeczka, stojaki, [...]

[...] luz ;-) Wizygran, filmik rewelacyjny nie jest ale +- tak to powinno wyglądać. I w tym ćwiczeniu akurat dość łatwo o bujanie. Co do Twojego pytania - pewnie że jest sens zaczynać :-)) nóż widelec i nad morzem jakoś wygospodarujesz trochę czasu i miejsca na trening, i będzie gitarka. A jak wrócisz to sam zobaczysz na ile obwodów się czujesz ;-)

"Jesteś pewien że w ciągu np 6-8 miesięcy nie zbuduję mięśnia i nie spalę trochę tłuszczu jeśli będę jadł mniej wiecej tyle ile potrzebuje mój organizm ? " Na początku "coś się ruszy". Czyli obwody mogą się zmienić i waga również. Ale nie osiągniesz obu wyników na raz. Dajmy na to, że potrzebujesz 3000kcal żeby wyjść na 0. Jak będziesz jadł mniej, [...]

[...] zresztą proponuje spróbować , u mnie się sprawdza , mniej tłuszczu .... z reguly masz racje ale czy wliczyles w to wygode ? tu już zależy kiedy ktoś tego gainera spożywa i ile razy dziennie. jeśli np. ktoś po treningu weznie aminokwasy , przyjdzie do domu i do blendera wsypie białko i płatki owsiane i zmixuje. zrobi to w takim samym czasie jak [...]

A trenować się chce jak najbardziej i czasu aktualnie sporo więc proszę o pomoc :) Źle skonstruowałem pytanie, bardziej chodziło mi o o to właśnie ile dołozyć na partie. Zmieniony przez - danskywalker w dniu 2/13/2020 6:54:05 PM

[...] I to wyzwanie - prawie, jak na solo. Brakuje tylko tekstu, ze jesli go nie przyjme to jestem @#$%^. Straszne. :-] Przeczytaj moje wypowiedzi raz jeszcze, dwa, trzy - ile trzeba. Nigdzie nie pisze, ze jest nieprawda to, co mowisz. To JEST prawda, ale w przypadku usrednionego HVT - kilka cwiczen x kilka serii na kazda PM wykonywanych z [...]

Mawashi - zastanawiasz sie choc troche nad tym co ja pisze? Wydaje mi sie, ze przedstawilem w miare kompletne i spojne wytlumaczenie mechanizmow zdobywania miesnia i kontroli ilosci tk. T. Pokazalem w ktorych miejscach wg mnie stosujesz niewlasciwe wytlumaczenie dzialajacych mechanizmow - np. przyklady i wyliczenia chyba dosc jasno pokazuja, ze [...]