Czy chodziło Ci o: "ile brak"?
jest sens suplementowania małych dawek krety na cyklu, ale w Twoim wypadku bez kombinowania zacznij brać tydzień przed końcem cyklu. to ile spadnie głównie zależy od Twojej diety na cyklu i od prawidłowego odbloku.
Dobra to raptem 28 dni to ile mam brać odżywek :D myślę, że styknie ten trec 3kg bulk, 2kg wpc i 1kg kazeiny %-) Ostatnio na statku w kazdym posilku mialem rybke i 2 rodzaje miesa np. wolowina / cielecina ale no wlasnie ale jak sie trafi ch@# kucharz to lipa bedzie parowkowa :D
zalezy od diety ile masz brakow, jak tylko po treningu chcesz brac to moze byc bialko + carbo albo gainer, a tak pomiedzy posilkami to gainerek.
Napewno pisze na ulotce ile trzeba brac
[...] nitro to tez kreatyna jak juz wspominałem) około 4tygodnie, a później możesz dokupić gainera do mono. Ewentualnie możesz brać gainera odrazu po nitrobolonie przez te 4 tygodnie przerwy i pózniej dalej z mono. donwaz1899 jak nie wiesz ile nitro ma kreatyny to sie sam zastanów co ty pieprzysz Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2010-09-22 19:34:28
może genetyka? ja miałem juz łamany nos, przegrodę nosową, ile razy prozaicznie dostałem pięcią nawet nie pamietam, zdarzało się potylicą lub nosem o ziemię i tatami strzelać i ani kropli nie było... chyba musisz brać coś na wzmocnienie naczyń krwionosnych, innej rady nie widzę. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-19 13:08:43
[...] strzaly {pon,czwartek} w kazdym tygodniu.CO O TYM SADZICIE?? PS: prosze poprawcie mnie jesli sie myle { pytam kolejny raz ,wiem ale chce miec pewnosc} - 1.clomid {tylko ile dni go brac 10czy14?} wezme w pierwszym dniu po cyklu razem z kreatyna{multipower} 2.Nolvadex wezme jak zacznie bolec swedziec ...? ...POZDRAWIAM... Zmieniony [...]
a jak bym wziął te mete i ome to co tzreba na odblokowanie , ile i kiedy?? i jak brac to na odblokowanie??
5 kg w 6 miesiecy na sucho i bez diety, teraz juz diete mam i suple bede brac zobaczymy ile w nastepne 6 miechow bedzie bede miec porownanie;p
Bede bral tak czy owak chce tylko wiedziec jak brac provi! I przez ile tyg
nie ma mowy żadnej mety brać nie będe, jeśli teścia prolo to ile? oczywiście do 100tab winka 5mg Roman666
[...] nowego tematu, a to o co chce zapytać wiąże się z tematem kolegi a może mu się przydać %-) Omega3 muszę z posiłkiem brać czy niekoniecznie, dowolnie o jakich porach i ile kaps (różnie gadają... :| )? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Proszę o jedna konkretna odpowiedź żeby koledze nie śmiecić ;-) (pojedyńcze pytania [...]
son mógłbys mi to rozpisac ( cell pump450g dextroze 500g i carbo 1kg ) jak to brac co ile w jakich porach dnia itp :)
chłopie troche za wcześnie "rzucasz sie na głeboką wode" poczekaj jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo [...]
a ile moze miec minimalna przerwa, 4 tygodnie? co sie stanie jak zaczne brac po 2 tygodniach, mniej efektu, czy zdrowotnie bardziej.
przerwa powinna trwać mniej więcej tyle ile cykl. Nie ma sensu myśle brać po 2 tyg. znow kreatyny bo nie będzie ona działać tak jak ma działać...organizm się do niej przyzwyczai i nie będzie rezultatów. w tej przerwie zarzuć sobie np jakis antykatabolik typu glutamina lub bcaa i do tego jakis no booster bezkreatynowy.. np White Flood, NOZ V.I albo [...]
"Aha w jakich proporcjac mam brac bialko z weglowodanami " bierz tyle ile ci brakuje w diecie
A ile ćwiczysz że kretke odrazu cchesz brać?Bo jezeli jesteś nowicjuszem kredke odłuż sobie(razem z dextroza). a Co do masówki to ułuż sobie diete a mass 3200 traktuj jako uzpełnienie diety. ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
w wypadku http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html ile tabletek przed i po brać?
[...] do trzeciego nie ma wiele do rzeczy- napewno nie bezpośrednio, a napewno już bez uzupełnienia właściwego w kwesti diety i odżywek nie ma co brac sie za suple, nawet za kreatynę bo niewiele to dobrego przyniesie. więc zdecyduj sie jaką i ile tej odżywki by było max uzupełnienie do dobrzeułożonej diety a potem dopiero zastanawiaj sie nad kreatyną.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
