ile brac

Ile tego chromu dziennie trzeba brac?

[...] napisac czy to sie bierze przed treningiem, po treningu. Przed sniadaniem itp... A nie wysylac mi do tego link...I ja i on juz to czytalismy... I kiedy ma brac ta oslonke i ile tabletek dziennie. Po to zalozylem ten temat zeby mu powiedziec dokladnie kiedy a nie dostac link ktory juz czytalem i nic z tego nie wywnioskowalem w tej o to sprawie ;/

Opiekun a ile stosujesz te środki ? bo ja czytalem ze na poczatku stosowania jest wysyup a dopiero potem tak po 1.5 miecha zaczyna sie wszystko regulowac ;] ja wlasnie mam 1.5 i reguluje sie (biore wit a i nie wiem własnie czy moge brac cynk do tychlekow conapisalem wczesniej)

[...] w treningowe bym bral. 2 x Hi Tec Super Mass Hi-Tec Super Mass 3000 gr+ 1000 gr-wg brakow w diecie 2 x HI TEC Vitamin A-Z 120 tab.-porcje do sniadania, nie wiem dokladnie ile tam jest na opakowaniu 2-3 kapsy. 2 x HI TEC ZMA 100 kap.-porcja przed snem 2 x HITEC - Createston 2400 g+60 kap-spokojnie zostaw na drugi cykl. 2 x HiTec BCAA TST 500 [...]

Masz na 180cm a ile masz wzrostu??? ja nie wiem juz co brac chyba na rbl.pl wytargam cos, a2, tylko teraz czy gold czy standard nie wiem czy grubsze bedzie lepsze czy lepiej cienkie co myslicie???

Wiecie co chłopaki, średnio uważam opinie za wartą wzięcia pod uwagę, jeśli doradzają mi 18 latkowie/100-300lpa i trenującym rok czy dwa. Ile wy cyklów mieliście i jaka jest wasza wiedza na temat aminokwasów czy innych składników? Skoro nie dawno zacząłeś brać to wytłumacz pod jakim względem jesteś zadowolony? Otrzymałem już satysfakcjonującą [...]

ile miales przerwy jesli wiecej niz 4 lata receptory sterydwe sie odzwyczaily i znowu mozesz brac stare dawki kokxu i tez zadzialja z ta sama sila.

oki, jak tak polecacie to TCM: to kupię http://sklep.paco.pl/product_info.php?cPath=2_22&products_id=862 a jak to brać ile kapsułek i kiedy.

Aha, to brać: Na czczo - 4 kabs. W czasie treningu - 4 kabs. Po trengingu - 4 kabs. Ile po treningu i w czasie lepiej bo kiedyś czytałem, że najlepiej jest przed 20 minut. A w dni bez treningu bo trening mam 3 razy w tygodniu. Zapomniałem dodać że codziennie jeżdżę kilka kilometrów na rowerze, czyli można uznać że trening mam codziennie? Zmieniony [...]

Jak mam brac ta Therme??? ile kapsulek dziennie, w jakich porach??? Czy ktos moze mi to rozpisac?? Bede wdzieczna

odnosnie diety jestem w stanie dostarczyc bialko :P ale nie tyle ile trzeba (lub potrzebuje) mam kasa przeznaczona na odzywki i teraz sie zastanawiam miedzy gainerami a bialkiem zeby brac do tego i chce miec program na +/- miecha bo pzniej mi zaczynaja wysiadac nadgarski (kosci i stawy mnie strasznie bola :/ pomimo diety bogatej w zelatyne i [...]

jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra.

chetnie bym to kupil tylko ja mieszkam w UK i niemam pojecia jak to sie nazywa musial bym sporo poszukac ale postaram sie dzieki za rady itp jak bys mogl napisac jeszcze ile tych olei mam brac dziennie i mniejwiecej w jakich odstepach to bym byl wdzieczny

ja bym brał w proszku wole to niż połykać te kapsułki ale ciężko będziesz miał dokładnie wsypać 5g kreatynki a w kapsach masz już odmierzone :) 300g powinno Ci wystarczyć to zależy od tego ile masz DT . możesz zrobić 6-8 tygodni cykl a potem przerwę i zaś możesz brać .

[...] w mięśnie? 88-O Jezus zamieniał wodę w wino... ale o takich rzeczach jeszcze nie słyszałem. :)) Nie da rady, wody nie zamienisz w mięśnie. Odstawisz kreatynę -> woda naturalnie zejdzie, po przerwie zaczniesz brać kreatynę to znowu ją nabierzesz. Przy odpowiednio rozplanowanej redukcji i tak krótkiej nie powinno dużo spać (o ile wgl coś spadnie).

Jak waże 70kg ile powinienem brać tabletek tusipectu??

[...] i na klate 75 cisnełem teraz waże 77,5 kg i na klatke 94 biore !!! poprostu nigdy w życiu bym nie pomyślał że bede miał aż takie efekty po 10 omki + 200 metki PL !! jestem zachwycony, i od teraz OME + META uważam za najlepszy koks a te 20 clomidu w jakich ilościach i ile dni mam brac ( nie mowcie ze 30 czy 40 bo mam 20 i wiecej nie bede miec )

Gainer moze brac bez obaw, co do kredki to z opisu wnioskuje z jego staz nie jest zbyt dlugi, wiec chyba troche zbyt wczesnie, ale jak juz kupil... P.S. napisz ile masz lat, co to znaczy ostatnio (dokladniej), czy stosujesz diete... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Hmm i dalej nie wiem, ile Deki brać. O moja wątrobe sie nie martwcie, sporo jeszcze wytrzyma. A w czym prolongatum jest lepszy od Omki?

wlasnie ile ja mam brac nolvy ???