ile brac

hehe no to bylo 3 lata temu , kupilem kreatynke i MM4000 , a zaczynalem dopiero swą przygode z treningami. Zaczolem brać MM4000 a jeszcze nie dokonca mialem łaeczke pospawaną, a w dodatku to zamało proszku sypałem do mleka bo instrukcja była żle przetłumaczona. Tak że w sumie to po pierwszej paczce efekt był raczej niewidoczny. Można by rzec wręcz [...]

Osobiście wywaliłbym antka i wino .Dałbym zwykła metke 2 razy w cyklu . Na początku i na koniec Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-07-17 18:33:40 czyli tura myslisz ze za slaba bedzie na mase? dwa razy ,ale po ile tygodni ta metke brac?

Zapomniałem jeszcze o jedno zapytać ile czasu szamac novadex chcem brac od 4-6 tabsów wiec na długo opakowanie nie starczy. Moze nie bedzie potrzeby ale.....

ok dzieki za okreslenie i jeszcze najwazniejsze pytanie, jakie dawki brac i co ile dni? Zmieniony przez - jadeznimi w dniu 2013-07-23 17:51:10

[...] już chce się brać po 2 miechach". Rozumiem - to trochę wcześnie, jednak że nie chwytam się za kreatynę a jedynie za coś co wypełni mi lukę białkową w średnim spożyciu dziennym. Jeśli twaróg będzie okej - wystarczy mi powiedzieć. Ahh, najlepiej napisać jeszcze co ile i w jakiej postaci no bo jednak sam twarożek jako takim przysmaczkiem nie jest ;)

w jakich dawkach i ile czasu trzeba brac glukozaminę+kolagen? mam nawyręzone stawy kolanowe od ostrego chodzenia po górach,co dziwne boli mnie tylko prawe kolano,lewe daje znać o sobie znacznie rzadziej...czy są jakies przeciwwskazania do przysiadów ze sztangą? to jedyne ćwiczenie jakie robię na nogi,bo nie znoszę maszyn i nie chciałabym z niego [...]

Prolongatum - biogenix? one pakowane po 750g a porcja to 40g 3x dziennie to jedna starczymi na tydzień max?? ile ich zamówić i jak brać z calą resztą?

Kończę te redu jeszcze z tydzień i zaczynam zwiększać kcal czyli wchodzę na masę wiec czas podjąć decyzje. Zdecydowałem że spróbuje trenu E jako ze to pierwsza styczność ile radzicie pociągnąć ten tren i w jakich dawkach myślałem coś takiego 1-8 deca (400-500 mlg ew) 1-20 test (mix czy enen?)(500 mlg ew) 9-20 tren E (400 mlg ew)(a może [...]

Pewnie tak było jak piszesz skoro tak to łatwo się domysleć ile masz brać, dwa razy mniej czyli 3 kapsułki (ja bym to rozbił na 2 porcje a nie 3 ) Pozdro

Muszę zacząć brać za to kasę, albo zmarnuję życie na opisywanie wszystkiego. Nie powiem ci na 100% ile będziesz miał, wiem tylko że znacząco więcej. Kilka tygodni po skończeniu możesz mieć tyle samo, możesz mieć więcej albo mniej. Najprawdopodobniej będziesz miał ciągle więcej. Znacząco więcej. Tamox działa jak napisałem. W pewnym sensie "ukrywa" [...]

W tym tygodniu bede składał zamowienie na odbloki hcg + clomid kiedy mam juz zacząć brac hcg ? Mam zamiar lecieć 8-9 tyg enana obecnie jestem na 6 tygodniu ? I ile najlepiej hcg zamówić i cloma ?

[...] ostatnio, zajęło mi to 9 tygodni i z tych 7kg :) bardziej patrz na rozmiar pasa, albo tam gdzie masz najwięcej tłuszczu ( czyli pewnie pas). Kwestia biegania z a6w, to nie jest problem oczywiście, możesz robić to i to o ile bieganie aerobowe a nie interwałowe :) aczkolwiek odradzam A6W, ale to już jest moja własna opinia, każdy robi jak uważa :)

[...] na treningu a w dodatku spadnie Ci siła, odpuść coś, albo zmniejsz bieganie, albo to A6W ;]. Tak, miałem to na myśli :) zawsze na redukcji zejdzie trochę z mięśnia a to ile zejdzie zależy własnie od diety, treningów i suplementów :) ja nie brałem BCAA, więc może Tobie to pomoże :) ale na pewno trochę zejdzie, musiałbyś brać sterydy żeby [...]

Dzieki za odpowiedz i indentyfikacje Nitrix'a, aczkolwiek bylbym wdzieczny gdyby jeszcze mnie oswiecono kiedy, w jakich ilosciach i ile razy dziennie co brac ... W swoich zasobach posiadam takze BCAA wiec milo by bylo gdyby mi ktos w sposob lopatologiczny napisal dawkowanie (aczkolwiek nie lopata :) )

[...] sie moze zdarzyc.A jesli patrzec na to z damskiego punktu widzenia to plusami sa, jak juz przedmowcy wspomnieli wiekszy pozytek z chlopaka, wiadomo o co chodzi no ale wszystko co dobre szybko sie konczy.A wogole ile czasu twoj chlopak cwiczy ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] Jak pisałam nie miałam zamiaru łączyć z aerobami bo miałam HIITa na jutro zaplanowanego, ale ja jestem czasem w gorącej wodzie kompana no i skoro już wybiegłam sobie to i spróbowałam. Brać tą L-Carnitynę przed HIITem? Jak tak to ile wcześniej i jaką dawkę? 800 mg. wystarczy czy może zwiększyć? Wiem już że popić 300 ml wody. Z góry dziękuję

to ja bede tego propa bił co drugi dzien a do tego metke jeszcze a ile metki brac?? do tego propa?? a do tego Shock therapy + storm i mysle ze waga do ponad 100 spokojnie skoczy :)

Ok a przez ile czasu minimum trzeba brać żeby były efekty?

przeczytales 9 postów i to zapewne swoje hah nikt tutaj ci niepomoze bo zachowujesz sie jak dziecko a to forum dla dorosłych ludzi rozpisz ankiete , ile wogóle masz lat ? do tego cofnij sie z 5 stron i przeczytaj wszystkoe posty do swojego a napewno niebedziesz musial juz pytac w swoim topiku co brac

no chcialbym bez suplementuufff przybrac troche na masie. Co do tek reatyny tylko tak zapronowalem ale nie wiem ile ona nawet kosztuje. Czy moge brac kreatyne gdzies tak w grudniu jesli do tego czasu nie bedzie przyrostow? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!