ifbb

taka mala ciekawostka, mike kefalianos ifbb pro, nie lubi zbych duzych ilosci miesa wiec je tylko 4 filety kury na dzien a reszte zapotrzebowania na proteine, bierze wylacznie z bialek jaj i dziennie zjada ich kolo 40, nie mam pojecia ile zoltek i czy w ogole je je :-)

Sergio Oliva Jr. wygral kategorie Super Heavyweight a takze Overall na NPC Nationals 2015, i zostal nowym IFBB Pro ! /SFD/Images/2015/11/22/d73bf34b8161406cb33a34cda7de379f.jpg Supere Heavyweight /SFD/Images/2015/11/22/7999ad62d00b409caa13923a47de8d83.jpg Overall /SFD/Images/2015/11/22/58cef909fe9d4f958ba466d0edf82729.jpg Zmieniony przez - [...]

Zgodnie z kanonami i regulaminem IFBB w kwestii oceny kategorii kulturystyka a także pozostałych, podstawowym kryterium poza oceną somatyki jest ocena proporcji oraz równomierny rozwój wszystkich grup mięśniowych. Zgadzam się że mięsień dwugłowy uda u Dymitra nie jest proporcjonalny do mięśnia czworogłowego. To czworogłowy lub odwrotnie cała [...]

Bo trzeba wierzyć w swoje marzenia. Jeśli twa miłość do tego sportu jest większa niż u każdego innego... jeśli naprawdę chcesz spełnić marzenie to możesz osiągnąć wszystko. Czy to 120 kg czy to zostać IFBB PRO men's physique. #Teamnatural #Peace out A teraz na poważnie - ledwo się ruszam, takie domsy. Myślałem, że dłużej pośpię, ale zostałem [...]

Ja za 15min również lece - coś za często rzucasz te aluzje do tego IFBB PRO z #timnatural :P Czyżbyś urósł już w dupsku jak on? :P

Jako IFBB Pro z amerykańskim obywatelstwem, byłby mega gwiazdą. Ciągle przypomina mi się jak Nasser mawiał, że powinien się nazywać jakoś w stylu: Jack Jackson lub John Johnson, by być lepiej ocenianym.

Warto się przejść i pogadać z Łukaszem o treningu-to światowej klasy zawodnik IFBB i NAC.

Iris Kyle aktualnie - przypominam, że Iris napisała petycję do władz IFBB o przywrócenie zawodów Ms. Olympia w przyszłym roku i pomimo przejścia na emeryturę (co ogłosiła w 2014) zamierza wrócić na scenę i zgarnąć 11 zwycięstwo w Las Vegas /SFD/Images/2015/12/1/75d2c7239994459987fd2e6cccddb7fd.jpg [...]

na molnara nie ma bata, jak by byl ifbb pro to nawet klancir by z nim nie mial szans... niech ktos zalozy w koncu jego temat, bo az wstyd ze jeszcze nie ma. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-01 16:44:59

Co do Molnara -to dziwna sprawa -na mistrzostwach NABBA był drugi (Klancir rok prędzej był pierwszy) Także w IFBB nie zajmował najwyższych miejsc.

PETER MOLNAR zawodnik pochodzący z Węgier, którego najlepiej opisują 2 określenia: symetria i estetyka. Wrażenie robi niesamowite, nie może niestety zdecydować się na to w jakiej federacji startować %-) (startował w IFBB, WABBA, WBPF, NAC, NABBA). /SFD/Images/2015/12/1/3aee7faf656a41b1b7796cb2d6048cd1.jpg Udział w zawodach: 2009 WABBA World [...]

Anaboliczna dieta tłuszczowa w trasie. Jak sobie radzić. Robert Piotrkowicz IFBB PRO https://www.youtube.com/watch?v=hnP0oOpFn7k

Iris Kyle aktualnie - przypominam, że Iris napisała petycję do władz IFBB o przywrócenie zawodów Ms. Olympia w przyszłym roku i pomimo przejścia na emeryturę (co ogłosiła w 2014) zamierza wrócić na scenę i zgarnąć 11 zwycięstwo w Las Vegas /SFD/Images/2015/12/1/75d2c7239994459987fd2e6cccddb7fd.jpg [...]

Kalendarz kulturystyki open IFBB Pro na rok 2016 Pod poniższym linkiem można zobaczyć wszystkie konkurencje: http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/2016/calendar/calendar.pdf /SFD/2016/9/11/f479ce724fc341e796aa3399b4218129.jpg /SFD/2016/9/11/406f402f131c4a1fb443722b0c499063.jpg /SFD/2016/9/11/ae392388593b46008feb0fe6d1adafc4.jpg [...]

Goscinne pozowanie na IFBB Amateur Olympia Moscow 2015 /SFD/Images/2015/12/5/9bf6c9b3fac645e1b9f493e47581e75f.jpg /SFD/Images/2015/12/5/b34976cf43084c00a92b6583eb85e94b.jpg /SFD/Images/2015/12/5/f77b4ab76bb64f03959d3b87c896a8fb.jpg /SFD/Images/2015/12/5/a5211175c3ab4c6696ef74a6420704dc.jpg /SFD/Images/2015/12/5/1395e541371e4b758a63972856d59f93.jpg

to ja mam wiadomość dnia %-) chociaż na razie nie potwierdzona, więc może to plotka, która krąży po sieci IFBB od przyszłego roku wprowadza nową kategorię - IFBB Fit Model, coś podobnego mamy już w mniej znanych federacjach np. w WBFF - na razie nie ma szczegółowych planów, jest ogólny zarys Mężczyźni: Trzy kategorie: do 174 cm; do 180 cm; ponad [...]

Stefcia na masie :-D Short body update: I'M GROWING my sixpack is gone because I'm off but I try to get more muscular. Eat 4-6times a day is quite hard for me(because I'm actually eat not that much), but if I want to rock the IFBB stage 2016, I have to So now, be prepared for me, IFBB crew /SFD/Images/2015/12/6/28929a5972c3408ca45f0cbb1a8eeee7.jpg

No no nie pogadzasz :-) łee to inna federacja. W tym dziale chyba wszyscy z IFBB. Ps. Dobre nogi, ale widzę, że masz ten sam problem co ja... Góra musi gonić %-) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-12-07 06:42:10

Jeszcze kilka miesięcy temu nie miałam pleców :D Nogi były zawsze, bo od 7 roku życia trenowałam jazdę konną (w Polsce była to moja praca) więc rosły same :) Dodatkowo, wmawiano mi, że do sylwetkowego jestem za mała i byłam prowadzona do bikini. Ale na szczęście trafiłam na odpowiednich ludzi :) Teraz trzeba nadrobić niedociągnięcia. Wierzę, że [...]

Exclusive Interview With IFBB Pro Joshua Lenartowicz by Tony Doherty https://www.youtube.com/watch?v=Jpw7he4-nnM