if

banan ok wywalę - carbo wrzuciłem tylko i wyłącznie z wygodny żeby nie musieć tyle żarcia jeśc - bo zanim skoncze trening, zanim dojde do domu i cos wszamie to mija z 30-40min (a nie chce mi sie nosic ze soba normalnego zarcia na siłownie skoro mam do domu 15min spacerem i drugie 15 ewentualnie przygotować). szczerze mówiąc koniu nic nie mam [...]

Przecież to czy się przetrenujesz jest zależne tylko i wyłącznie od Twojego organizmu i nie bardzo rozumiem, kto miałby to wiedzieć lepiej niż Ty. Ja mogę napisać, że źle to nie wygląda ale w rzeczywistości może być inaczej. Przede wszystkim nie rozumiem dlaczego liczysz na utratę kilogramów ? Dla ludzi, którzy redukują na IF właśnie dużym plusem [...]

Ale piszecie głupoty. Powiedzcie te wszystkie bajki ludziom, którzy są na IF/LG i przeprowadzają treningi SIŁOWE na CZCZO. Jestem w tym gronie i nie zauważyłem palenia mięśni, więc nie szerzcie herezji i nie straszcie chłopaka. Doskonałym przykładem na ten Wasz katabolizm i spalanie mięśni jest Spetz z innego forum, myślę, że jakbyście zobaczyli [...]

[...] off the (Anderson) Silva fight and just talking his way into a 205-pound world title shot. is going to have to beat a couple of the best in the world. If he beats Forrest Griffin, we'll shoot him right into the top five and let him fight some of those guys there, and we'll see what happens." - Dana White Dana zmienny jest Zmieniony przez - xper [...]

Drinking diet soda, or other beverages containing artifical sweetener, before urine play will have the dual effect of diluting the urine and sweetening it. However, if you taste sugar in you or your partner's urine and you or your partner have not consumed artificial sweetener, this may be a sign of diabetes and you should see a doctor.

Ja tam nie mówię że Arianny brzydka i że łud hit only if drank, %-), ale już dla samego UFC kartki nosiło dużo 2 razy ładniejszych babek.

Jak po mnie to zagłosuje za spaleniem zimbabwe zaraz po załadowaniu ostatniego transportu bawełny... warezz, strach z głupotą był mylony wielokrotnie w historii dziejów, moim zdaniem strach się nie bać i bałbym się gdyby strach nade mną zapanował ;-) If You know what I mean :-)

Ja jestem ugodowy człowiek,zawsze się możemy dogadać,if you know what i mean /-)_

Probowal ktos IF kiedys - intermittent fasting (leyus wiemy ze ty probowales ale fisting i to na sobie %-) )

dlaczego na if inaczej? ja na low carb jade ale kazdy inny

Probowal ktos IF kiedys - intermittent fasting (leyus wiemy ze ty probowales ale fisting i to na sobie %-) ) Dlugo musiales myslec nad tym zartem :D Bo mnie praktycznie tydzien nie bylo a z 2 tyg temu jak ta diete zaczalem i angle Red rzuca zarcik. Nie powiem nawet niezly, widac ze w angielskim masz lepsze osiagi niz w kulturystyce :D Idz raczej [...]

W ramach rozkładu makroskładników można fajnie zamieszać, np. mi najlepiej szła "rekompozycja" gdy jadłem ogromny potreningowiec na jakieś 40% dziennych kcal i szedłem na godzinę w kimę, a testując daaawno temu na samym początku IF tylko się wściekałem bo na czczo nie szło przejechać całego planu - a precież gro ludzi twierdzi, że nie ma z tym [...]

IF/leangains, to na pewno mniej skomplikowane rozwiązanie, a tym samym bezpieczniejsze dla osoby, która nie posiada bardzo dużej wiedzy na temat żywienia lub doświadczenia w stosowaniu niekonwencjonalnych rozwiązań dietetycznych. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-11-03 19:33:45

davitnth masz rację... bo wszyscy na IF wszelkiego rodzaju byliby zbanowani

eop. I see our manager used google translator and poped in for a short chat ;-) regarding to language. I've been working behind bar in uk for almost 5 years. It was the best language school. If you can understand drunk geordie you can understand everything %-)

Co do "własnego przykładu", to każdy model żywieniowy ma swoich entuzjastów i "żywe dowody" w postaci relacji i zapewnień praktyków świadczących na jego korzyść. Mało tego, gdyby się postarać można byłoby doszukać się wypowiedzi osób zarzekających się, że odkąd palą trawkę są mniej zestresowani i czują że są w formie swojego życia. Czy jednak jest [...]

[...] na spaghetti z tuńczykiem s puszki ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-14 23:02:13 Patrzyłem dziś warzywa mrożone w sieci która ma 2000 sklepów w całej polsce(if you know what i mean %-) ) no i chyba kupie "warzywa na patelnie po włosku czy coś w tym stylu. No sałatka była elegancka, nie było problemu ze zjedzeniem jej w szkole :-) [...]

If you wanna be as big as Mutant drink MUTANT. Be as big as MUTANT. You need some weight? Take/Drink MUTANT. Do you like Mutants? Do you want look like them? MUTANT is the answer. MUTANT dawka anabolizmu w każdej porcji.

why not, I am biggest dickhead here, I can do whatever I want %-)If you say so...

Ja nie mówię, że ma tak robić ale wiedza mu nie zaszkodzi. Znam laików co weszli na IF od razu i wymiatają. Po co np wątroba ma działać na najwyższych obrotach waląc jej w posiłku 100-150g białka... " a jak trawi kilka razy dziennie po 30-40g to tam luz? Dzięki za konwersację już w ten temat nie zaglądam, nie piszcie nic w tym kierunku szkoda [...]