SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na dobicie idealne;-) dziś od rana zapiernicz%-) współczuje wszystkim co robią w branży przeprowadzkowej%-) dwa auta typu chłodnia musiałem z gościem wyładować do sklepu w domu:-) nie dla mnie taka robota%-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 13:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak przy jeździe samochodem lewa-prawa itd.%-) Aaaa to wiem co za ćwiczenie. U mnie na siłce kilka osób nazywa poręcze do dipsów kierownicą i stąd to pytanie :-) na dobicie idealne;-) dziś od rana zapiernicz%-) współczuje wszystkim co robią w branży przeprowadzkowej%-) dwa auta typu chłodnia musiałem z gościem wyładować do sklepu w domu:-) nie [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 13:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Dietetyk może dopasować dietę do problemu zdrowotnego, niekiedy przynosi to korzysci terapeutyczne. O wynikach powinieneś porozmawiać z lekarzem. Wg mojej wiedzy - to nie są idealne wyniki, ale nie koniecznie winna musi być za niska dawka leku. ;-) Sgt_Elias - OK, to czy coś jeszcze miałbym dopowiedzieć do swojej wypowiedzi? Tzn masz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] min później kurczak kasza burgul i warzywa na deser (chipsy z wątki ryzowych 44g wegli) 3.twaróg +masło orzechowe+jogurt naturalny+odżywka białkowa +wafle kukurydziane 4.stek z polędwicy +warzywa grilowane+ciabatta Wczoraj nakupilem zgrzewke tych izotonikow zero z Tesco normalnie są idealne :) /SFD/2017/7/20/17ad1cdc0e464820add79f4c056bf676.jpg

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • [...] półki (nie pamietam dokłądnie kogo mial na mysli) brali po dwie na dzien - ja sobie tego nie wyobrazam nawet jesli jedna rano a druga za pare godzin. Tłuszcz spalał sie elegancko (mocne grzanie), pobudzenie idealne, sajdów nie mialem żadnych i dlatego od tamtej pory szukam ECA tej firmy. Idealny produkt na redukcje albo masakryczne pobudzenie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [...] ładnie poszło. /SFD/2020/1/13/d258b6e7f2e04904b22758e204dbd6e9.jpg 10 min- orbitrek rozgrzewka 1. ostatni raz z kettlem- większych niestety już nie ma, a do MC sumo są idealne. Od przyszłego razu już będzie sztanga 2. przy 12 kg już trochę mi dłonie latały, ale dałam radę- trzymałam tor ruchu. 3. pilnowałam, aby przy ściąganiu drążka [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 9718 Data: 2020-01-13 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Idealne rzeczy nie istnieją a to nie temat na tego typu pytania, zaloz sobie swoj Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-04-27 16:08:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 16:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] grosze (żal było by nie brać :-D ) i tak wziąłem ze sobą na ostatni trening dla sprawdzenia "jak to działa" ;-) A co jeszcze tych usztywniaczy się tyczy, to na pewno nie są idealne :-D Ta sztywna pianka często wbija się w dłoń co powoduje ból no i nieźle trzeba się namęczyć żeby dobrze i w miarę wygodnie je założyć. EDIT. Ja używałem akurat [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 08:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • pancakes po prostu idealne :-) Twoja wersja ciasta dyniowego wygląda ciekawie , nigdy w sumie nie dodawałam buraków do słodkich wypieków

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11619 Data: 2016-11-08 13:21:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 32)
  • [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry, ostatnie badania (typowo zdrowotne, bez testosteronu, zrobione niecały rok temu - idealne) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klatka: 110 x3 -martwy ciąg: 160 x3 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2023-11-23 16:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Forma miazga. Ksztalty moze nie idealne ale forma zmiazdzyl wszystkich.

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Żelki zawsze idealne po treningu :D Ja dziś nieco lepiej się czuje ale apetyt Total zablokowany. Jednak trzeba siedzieć na siłke do 18 ale mam dobre am :D /SFD/Images/2015/10/17/37c6cb9e05d546ceba9945d242d3a181.jpg

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    PilkaPN to co wlasnie napisales to dokladnie bzdury bro science, bezpodstawnie potwarzane Sa to idealne przyklady na to jak NIE jest w rzeczywistosci

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 00:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • [...] zależy nie tylko od warunków, w których dorastamy. Jeszcze w większym stopniu zależy od genów. Każdy z nas ma zapisaną w genach maksymalną wysokość ciała. Gdybyśmy mieli idealne warunki wzrostu już w łonie matki, i później przez całe dorastanie, gdybyśmy szczęśliwie uniknęli wtedy chorób, to osiągnęlibyśmy sto procent zaprogramowanego w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 02:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowni, na świeżym powietrzu :-P http://i.imgur.com/Z3V9g7b.jpg http://i.imgur.com/C6eOwVD.jpg http://i.imgur.com/Euv0nK2.jpg Tutaj przed rozpoczęciem zawodów , rozkładanie naszego sprzętu i zajmowanie dobrej miejscówki :-) http://i.imgur.com/Om3bcjN.jpg Miejsce idealne do robienia foto i video relacji , taki widok http://i.imgur.com/2RqoD6O.jpg

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] już normalny dzień treningowy. Zaległy trening PULL połączyłem - po części - z treningiem góry ciała , zrobiłem 7 ćwiczeń na wysokiej intensywności, bez dłuższych przerw - idealne nabicie, super pompa mięśniowa, takie treningi będą w najbliższych tygodniach. Powoli czuję już przemęczenie, ale przede mną ostatnie około 2-2,5 tyg treningów i [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 11:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Też nie przeceniałbym tak bardzo Magnyego bo Lombard był bardzo bliski skończenia go w pierwszej rundzie i być może jak trafi na kogoś z mocnymi łapami, to walka może się szybko skończyć. Niech się rozwija dalej bo ma idealne warunki i ma talent, to może zajdzie wysoko.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10545 Data: 2016-03-21 11:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [...] Lombard był bardzo bliski skończenia go w pierwszej rundzie i być może jak trafi na kogoś z mocnymi łapami, to walka może się szybko skończyć. Niech się rozwija dalej bo ma idealne warunki i ma talent, to może zajdzie wysoko. a Lombard nie ma mocnych łap? :-P Ale trzeba też zaznaczyć, że Magny sporo przyjął w tej pierwszej rundzie a nie spuchł [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10545 Data: 2016-03-21 11:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • DT W Z O R EK

    Post
    Po 35 roku życia

    I najważniejsze , moim zdaniem to idealne ćwiczenie dla tych co mają problemy z dolną fazą przy wyciskaniu..... Należy podczas wykonywania rozpiętek , spokojnie pod pełną kontrolą opuszczać a następnie w górę równym w miarę dynamicznym ruchem.....stopniowo z czasem pogłebiać zejście rąk na boki , ale nie przesadzać z schodzeniem poniżej poziomu [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 22:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • to jako obcisłe bokserki by były idealne :-)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16446 Data: 2017-03-24 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)