idealne

[...] mnie lekko najszerszy "ciągnął" przy wiosłowaniach i tak się dzisiaj zastanowiłem czy to przypadkiem nie po tym ćwiczeniu, bo jednak ułożenie ciała w moim przypadku nie jest idealne, czekam na wskazówki %-) no i ogólnie odczuwam te 6 DT w tygodniu, dzisiaj najchętniej bym sobie odpoczął, a tu trzeba było machnąć nogi gdybym miał pracę, gdzie nie [...]

[...] odczucia dotyczące batonów: Dla mnie batony są wystarczająco słodkie, nigdy nie lubiłem jakichś mocno słodkich rzeczy. Nie można zapomnieć, że batony mają małą ilość węglowodanów, więc nie mogą być tak słodkie jak te, w których samego cukru jest po 20g. Batony dla mnie ok, idealne na przekąskę czy około treningowo. Duży plus za fajne makro.

Hm...Dają ,witamina B6 działa na neurony. Pierwszy rok może półtora jak brałam było pięknie.Samopoczucie idealne, żadnego bólu (działa przeciwbólowo),power niesamowity,snu nie potrzebowałam,super cera,figura wręcz wychudzona.Potem utrata mięśni,polineuropatia kończyn.Niestety jak dawka staje się za mała zaczynają się kłopoty,a detox jak po [...]

Byłem dzisiaj z wynikami badań krwi u lekarza i usłyszałem coś takiego „Ma pan idealne wyniki badań mimo brania Roaccutanu” uspokoiłem się trochę, już się tak nie boje o swoją wątrobę. A co do mojej buzi gdyby nie te zaskórniki i kilka zmian było by idealnie.

[...] ona znacznie grono osób niekompetentnych, które mogą leczyć tym lekiem. No tak może ktoś przeczytać moją wypowiedź i stwierdzić, no tak, ale parzcież nic ci niema, wyniki idealne, innym też raczej nic nie dolega, mnie też nic nie powinno być? NIE każdy organizm jest inny to, że 99% ludzi niema żadnych trwałych efektów ubocznych, to nie znaczy, [...]

[...] miesiąc kuracji j i jak to wygląda od strony praktycznej: trądzik całkowicie zniknął, łojotok zniknął po przebarwieniach zostały mi tylko kropki na twarzy, wyniki badań krwi idealne (jakbym nic nie brał), samopoczucie super, co do psychiki to chyba każdy ma dobre i złe dni nawet bez brania tego leku także tego bym nie podpinał pod działanie leku, [...]

[...] tsh było na poziomie 0,05 czyli nadczynność - i mi to wygląda na klasyczny atak Gravesa Basedowa, od tego momentu skacze sobie tsh między 1,6 a 2,8 i trochę ft3 do ft4 nie idealne, ale antygeny w normie..... ale w obrazie usg i w ocenie organoleptycznej (na macanego) są zmiany pozapalne w tarczycy .... więc jak dla mnie cholera wie, zawsze może [...]

do pudełka idealne :) tylko właśnie o tłuszczu trzeba pamiętać aby potem nie pić łyżkami :) no chyba że ktoś nie używa tłuszczu w diecie :D.

[...] o co kaman 5. Side Plank 5 sets 20 sec lewa ręka nie chce więcej niz 35 s, było 30, 4x 35 6. Bodywieght Squat 3x 20 rest 60 sec gdyby można było dodać ciężarek to by było idealne zakończenie treningu - zgon na całego a tak gdyby to nie była godz 22 to pewnie bym jeszcze coś dowaliła ze starego treningu przygotowania pod aeroby rozgrzewkowy [...]

[...] jako zupa lub budyń ale rzadko) kolacja 20.00-21.00 sałatka warzywna 200g jarmużu plus cebula czerwona,pół awokado do smaku pomidor,papryka,rzodkiewka przyprawy sos na bazie octu jabłkowego ogólnie tego wychodzi 350-500g . Na dole wklejam filmik z wolnowarem. Piękna sprawa mięso mięciutkie idealne. Polecam. https://youtu.be/ec7Aq5yrsJ0

Wczorajszy obiad- grillowana dorada+pieczone ziemniaczki+warzywa gotowane(miały być 2x ale dali mi 1x :-()+to czego moja mama nie dała rady %-)%-): SFD/Images/2015/7/30/bc8be760b4af4151b70ed03b06f83b4d.jpg SFD/Images/2015/7/30/603dcd4cbb1244cdb287b4e899156959.jpg Kolacja- jakiś gulasz z serc, z którego wyjadę tylko serca, różne rodzaje śledzika [...]

A takie były obawy i mity-że zrobi się na tym świniomasę :) Co prawda ,widzę ,że trenujesz w minimalnej objetości i nie typowo na siłowni-stad ewentualnie można powiedziec,że efekty masowe są nawet ujemne. Ale za to siła poszła-czyli-zdarzenie idealne :) Warto sobie taki zestaw testowy sprawić i samemu się przekonać,jak na was to podziała

[...] ,widzę ,że trenujesz w minimalnej objetości i nie typowo na siłowni-stad ewentualnie można powiedziec,że efekty masowe są nawet ujemne. Ale za to siła poszła-czyli-zdarzenie idealne :) Warto sobie taki zestaw testowy sprawić i samemu się przekonać,jak na was to podziała Ja nic o świniomasie nie pisalem u mnie to nie realne jestem do bólu [...]

[...] Pasteryzacja mleka nie jest dobrym rozwiązaniem, gdyż wbrew pozorom nie staje się ono przez to zdrowe (ginie 99% bakterii). Bakterie, które przetrawają pasteryzację mają idealne warunki do rozwoju. Pasteryzację są w stanie przeżyć jedynie najsilniejsze bakterie. Martwe pływają nadal w mleku i ich ciała rozkładają się. Ponadto stanowią one [...]

[...] wysoką intensywność na treningach, zbilansowanie posiłków w taki sposób abym nie czuł się po nich ospały oraz dobra kontrola łaknienia. Oczywiście nigdy wszystko nie będzie idealne, ale warto pilnować relewantnych aspektów. Dieta Posiłek 1: Owsiane 70g, whey 30g, truskawki 120g, migdały 15g, jogurt naturalny 120g, bananik 90g Po treningu: Carbo [...]

[...] wiedeńskiego, ale muszę przyznać, że nowojorski też daje radę. Na pewno wrócę na brioszkę, cynamonkę i bostocka! ⁣ .⁣ Obiad: Sushi w @ochotanasushi. Zakończenie weekendu idealne! Kocham ich za rolki z mango! /SFD/2020/8/16/86573977009341c5b2c436645ea2cc08.jpg /SFD/2020/8/16/b08680932d1d4258b35618b7a8c12fe5.jpg [...]

Na lato do mrożonej były by idealne ! Albo zrobić smoothie albo lody !

Na lato do mrożonej były by idealne ! Albo zrobić smoothie albo lody ! Zaczynam cierpieć jak czytam co piszesz %-)88-O

Maria miałam dzisiaj to samo na wadze :P Przez chwilę było 69,9 a potem skończyło się na 70,3 :/ Uparta waga. 70 gram węgli na kolację to jeszcze nie tragedia, A po treningu i przed spaniem to idealne polączenie na dobry sen :D

[...] na ławie - też jedna sztangielka wręcz wędruje wyżej od drugiej. Można część z tych ćwiczeń zastąpić takimi wykonywanymi oddzielnie na każdą rękę (ale to też wcale nie jest idealne rozwiązanie bo nie rozwiązuje głównego problemu). Ja bym zaczął od pedantycznego wręcz podchodzenia do pozycji wyjściowej w danym ćwiczeniu, do odpowiedniego [...]