SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Trening do oceny - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kumpel powiedział że nawet dobre ale trzeba długo na tym jechać. Zobaczymy, dzisiaj wrzuce tu plan i ocenicie. Co do moich ud i łydek to nie wiem jak powinny wyglądać idealne nogi ale mi sie moje podobają i nie chce większych :) Chociaż może wrzuce do treningu w pon przysiady ze sztangą i ćwiczenia na atlasie, w końcu nic mnie to nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2006-11-27 16:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...............................

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    winiar uwierz że mam racje dwóch moich leżało po bokach i drugie było idealne . zresztą obcy zawodnicy podchodzili do mnie z pytaniem co zawiniłem sędziom nie ukrywam że jeden z nich ma ze mną na pieńku ale nie tędy droga.na szczęście jestem z takiego materiału który wzmacniają takie sytuacje. pozdrawiam naszego ulubionego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2006-11-27 18:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde. Dobra zakupiłem już ten TCM Olimpu. Narazie 150caps. Tylko nie do końca wiem jak mam go brać. Bo przeczytałem już wiele sposobów ale nic z tego nie kumam. Czy byłby ktoś z Was w stanie na podstawie tego co napisałem wcześniej tj. jak ćwiczę, mam treningi basenu podać mi idealne dawkowanie? Z góry dziękuje i Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14606 Data: 2006-11-27 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bedzie tak z punktu widzenia 40-50 letniego prezia, jednak z punktu widzenia 30-letniej kokietki ktora chce wozic dzieci do szkoly i na zakupy nie jest juz to optymalnie idealne auto. Tak samo Porsche 911 GT to auto wrecz wysmienite ale czy na pewno bedzie dobre do codziennej jazdy do kosmetyczki w zatloczonym centrum Londynu? Czysty snobizm [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Co do moich ud i łydek to nie wiem jak powinny wyglądać idealne nogi ale mi sie moje podobają i nie chce większych :)" Zobaczysz jak będzie dysproporcja A o te centymetry, to pytałem z ciekawości, jak wstydzisz się, to nie podawaj

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2006-11-28 00:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybierz swoją 11 ekstraklasy.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jeśli taki masz pomysł to spoko. Aha wielki plus za Zganiacza i Gargułe w środku. Moim zdaniem są dwa super połączenia Właśnie Zganiacz i Garguła oraz Iwański i Giza. Dwie moim zdanie idealne pary pomocników środkowych. Szkoda że nie grają tak w swoich klubach. Ewentualnie jeszcze Ujek Hermes. Zmieniony przez - zyga18 w dniu 2006-11-29 18:15:58

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2006-11-29 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • """"Klatka"""

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko zauważ, że u wielu mistrzów kulturystyki (Arnold, Coleman) - klatka jest najbardziej wypukła/wystająca wcale nie przy ścięgnie - tylko właśnie pośrodku piersiowego. Co jakby nieco podważa Twoją teorię. PRZECIEZ PISALEM O SRODKU BRZUSCA, A TAKZE O TYM ZE PRZY SCIEGNIE WLOKNA MUSZA SIE DON PODLACZYC(CO OZNACZA "NIENAGLE" PRZEJSCIE W [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8526 Data: 2006-12-01 14:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrost czystej masy mięśniowej, w której składzie znajduje się najwyższej jakości białko. Dzięki wysokiej jakości koncentratowi i izolatowi białka serwatkowego stanowi idealne źródło białka podczas stosowania diet masowych, jak i redukcyjnych. Dodatek aminokwasu tauryny zwiększa możliwości regeneracyjne organizmu oraz energetyzuje. Whey [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13704 Data: 2006-12-04 22:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg i przede wszystkim jak najmniej tkanki tłuszczowej. Katujesz się treningiem, głodzisz, a efekty są conajmniej słabe. Spójrz na zawodowych sportowców, sportsmenki na ich idealne ciała!: trenują tygodniowo powiedzmy po 10-15 godzin(trening siłowy, interwałowy, aerobowy), ale przy tym jedzą po 3000-5000 kcal, to się nazywa mieć wysoki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2006-12-05 09:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba spać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzgledem ortopedycznym byl tylko pewien ulamek ... poprostu jest niewielu ludzi, którzy nie wazne jak spia lub czy sa aktywni fizycznie czy nie - zachowaja i tak zdrowe i idealne sylwetki podczas gdy dla reszty wymienione czynniki sa bardzo wazne i sa bardzo silnym bodzcem do wyksztalcenie sie zdrowej badz patologicznej postawy zaryzykowalbym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 10:16:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić posiłek SOGI!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer. Najlepszy moim zdaniem Super Whey Gainer- juz kiedys o tym pisalem idealne proporcje na normalny posilek. 30g bialka 61 g wegli 7 g tluszczu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2006-12-07 21:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum Biogenix'a

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zastanawiam sie wlasnie czy warto w tym przypadku brac prolo, ktore ma te 35% kazeiny...czy nie lepiej SP80, ktore ma wiecej albuminy i serwatki?? wiem, ze Biniu chyba pisal, ze wg. niego jest to prawie idealne bialko, to mnie przekonuje do niego...ale zastanawiam sie czy w moim przypadku nie lepiej zainwestowac w SP80 po prostu. co myslicie??

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2006-12-07 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciazenie w totalnie niskiej cenie

    Temat
    Informator LUBELSKI

    Jesli szukacie taniego obciazenia to polecam zlomowisko obok zakladu cukierniczego "Solidarnosc"(boczna Melgiewskiej). Lezy tam okolo 500 okraglych krazkow. Kazdy z nich wazy okolo 16 kg lub 30, wystarczy sie przez nie przewiercic i mamy idealne ciezary na gryfa. Ja za 64 kilo(4 krazki) zaplacilem 70 zl. Pamietajcie zlom to podstawa ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2006-12-08 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Cell-Tech

    Temat
    Muscletech

    [...] preparatów kreatynowych na świecie. Klasyczny, dobrze sprawdzony skład, potężna dawka kreatyny, insulinomimetyków i wysokoenergetycznych węglowodanów to rozwiązanie idealne dla osób spragnionych szybkich przyrostów masy, zwłaszcza tzw hardgainerów, ektomorfików o permenentnie szczupłej budowie ciała. MUSCLETECH CELL-TECH zawiera [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 13:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowy dostępny w trzech wybornych smakach: "Peanut Butter Chocolate"; "Peanut Butter Chip Cooke" oraz "Cookies & Cream". MuscleTech Meso - Tech Complete Bar stanowi idealne rozwiązanie dla osób aktywnych o zwiekszonym zapotrzebowaniu na białko i inne składniki odżywcze, sprawdza się znakomicie jako dodatkowy, mobilny posiłek w chwilach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 2006-12-08 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy polski siatkarz na MŚ

    Post
    Inne dyscypliny

    Głos na Zagumnego, zawodnik bez którego nie byłoby reprezentacjii Polski, rozegrał świetne mistrzostwa, dzięki niemu nasi atakujący mogli szaleć, a przyjęcie nie musiało być idealne (choć i tak złe nie było)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2006-12-08 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    są lekko strawny idealne na śniadanie ja zalewam gorącą woda do tego banan i rodzynki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2006-12-08 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    A który z zawodników obecnie startujących w ogóle ma idealne proporcje takich zawodników nie ma . Łapki rzeczywiście kosmos.... Macnie może przypadkiem jego trening ramion??? Ciekawe jak je katuje.... Oczywiście sog dla autora pozdro

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-10 14:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] I bardzo ważne abyś od czasu do czasu zarzucił jakieś jajko, bo to najbardziej zbilansowany pod względem użyteczności dla organizmu wytwór natury. Nie dosyć, że ma idealne białko, to jeszcze mnóstwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a do tego idealne proporcje makro i mikroelementów:) Do tego dorzuć trening bo bez ruchu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 14:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY ANIMAL & UNIVERSAL

    Post
    Targowisko

    Idealne dla dziewczyny, rodziców czy dziadków na gwiazdkę.. pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2006-12-12 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)