idealne

[...] ruch zwalnia, ale jakiejs duzej walki z ciezarem to nie ma, wiec wg mnie jest zapas i ja napewno bym brala wiecej kg :-) u mnie na silce sa male krazki po 0,5kg, bylyby idealne dla ciebie, zebys sobie sprobowala 17kg. Ale chyba bardziej dostepne sa krazki 1kg albo 1,25kg, tez h pasowalo jak masz sztange 15kg. Zmieniony przez - madzia_666 w [...]

[...] sie nie pchac tricepsem kiedy trafiles na niewidzialny syfit w 1/2 badz w 3/4 drogi tylko pchaj tulow do przodu, zauwaz na filmikach jak ciezarowcy podrzucaja na unik, idealne zgranie nog z tulowiem, lapa jest tylko posrednikiem...zreszta z samej lapy nie podrzucali by nigdy powyzej 220kg :) We frontach jak juz jest ciezko, nie staraj sie [...]

[...] pleców i skośne brzucha- meeega zakwachy. To samo najszersze. 0. Wczoraj pusto, dzisiaj 1000 osób. Kur.wa, zero umiaru. Oczywiście rwanie jest atrakcją sezonu, więc mam idealne warunki do koncentracji... OGÓLNIE DOSZEDŁEM DO NASTĘPUJĄCEGO WNIOSKU: MOIM NAJWIĘKSZYM PROBLEMEM (=PRIORYTETEM NA NASTĘPNY CYKL) JEST NIEMOŻNOŚĆ WSKOCZENIA POD [...]

[...] zajęła mi 1,5 minuty mniej w porównaniu do ostatniego biegu, ale tętno szybciej wskoczyło na 150. Dzisiaj ubrałem się nieco za ciepło, bo trasa nie była długa a jeszcze czuję się trochę podziębiony. Ocena biegania idealne 6/10. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b30f27f86cc47c8a841315154bd3cf8.jpg Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-03 22:08:39

Kokosik ja dopiero zaskoczyłam, że też z Wawy jesteś! Musimy kiedyś jakieś posiedzenie okolicznościowe zorganizować. Tez mam ojca z zacięciem wędliniarskim, czasami cuda produkuje. Robi też alkohole przeróżne, które dla większości ludzkości są za mocne a dla mnie idealne %-) Taka śliwowica...

Moze idz do ginekologa zrobic usg czy z endometrium wszystko ok, ja mialam potopy i bole .po plastrach mi przeszlo, ale nie wiem czy to idealne rozwiazanie, mowil gin ze na razie jest ok,ale znalazl jakiegos miesniaka. jak nie urok to..

[...] jesienną gastrofazę - orzechy włoskie i dynia:-P Dynia najczęściej w postaci zupy na rosole z dodatkiem ostrego sera albo placków dyniowych... omnomnom. A orzechy. Do wina idealne;-) DNT 21.10.2013 Dieta czysta nieliczona. Suple: wit C, wit D, resweratrol i BCAA w trakcie treningu. Trening serie robocze: Przysiad - 3x8x 50kg WL - 4x4x 30kg [...]

Fotki niesamowite. Idealne na tło pulpitu w komputerze. No i gratulacje z powodu zdanego egzaminu. Ustny też pójdzie. Trzymam kciuki. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-11-26 10:01:13

Taka pogoda że wręcz idealne warunki do tego żeby coś złapać. U mnie właśnie pada śnieg. Oczywiście za moment się rozpuści. Nic tylko zachorować.

PDG 3 miesiące 10kg w zasadzie idealne tempo 1.5-2cm w pasie to nie jest dużo jak na taki wzrost macy, graty, czekam na foty zdr.

[...] Ocena 7/10 Diet Booster : Chooj wie czy działa czy nie, jko tako działania nie odczuwałem Ocena 2/10 ActivLab - bcaa xtra : prze świetne aminki, regeneracja 120%, idealne na zakwasy. Ocena 8/10 Reflex - l-karnityna : Dobre placebo Ocena to zależy od mózgu Olimp - Ginkoflav Vitalmax - lecitin Bardzo lipne suple, w ogóle nie czuc [...]

[...] ale to już ekspert sprawdzi na filmiku i się wypowie %-) ;-) możliwe, że było to tylko moje odczucie... Mnie się to wiosło podobało. Pojedyncze powtórzenia może nie były idealne - ale to każdy tak ma na dużym ciężarze. jak dla mnie widać konkretny progres techniczny - brawo. 3.Mouth/nose crushers 10/10/10/10+ 17,5kg x 10 / 20kg x 10 / 20kg x [...]

[...] 90kgx12, 100x12, 110x12(2serie) Zdecydowałem się ćwiczyć duże partie system FBW 5x5, przeczytałem na ten temat podwieszony artykuł, stwierdziłem że będzie to dla mnie idealne rozwiąznie, gdyż w głównych bojach złapałem stagnację, nie mogłem już nic dorzucać w obiążeniach. Z ciężarem zszedłem parę kilo w dół wg. artukułu aby powoli [...]

[...] wystarczy obejrzeć jak Pan doktor Kaczka mowil o duzej masie " Nie da się ich zbudować i utrzymać na zbyt malej ilosci wegli, gdy organizm pławi się w tym ""luksusie"" ma idealne warunki do wzrostu" Michał dokładnie z tymi wf-ami w szkołach średnich to pomyłka na prawdę, sam rozumiem dlaczego na nie nie uczęszczasz

PCT ma za zadanie przywrocic gospodarke tescia (a co za tym idzie estro, kortyzolu itp) do normy. I miedzy innymi sermy lub AI sprawdzaja sie tu dobrze. Idealne pct sprawia ze po jego zakonczeniu mamy poziom tescia taki jak przed cyklem andro. Jesli szukac naturalnych supli to musza one w ten lub inny sposob nasladowac ( lub wrecz dzialac tak [...]

Z tymi biegami to jest jakaś sinusoida, przynajmniej u mnie. Kwestia - snu / żywienia / nawodnienia / regeneracji / pogody - ciężko trafić w idealne warunki, ale jak się człowiek wstrzeli to właśnie dzieje się progres ;-) Shadow, extra pływasz, zaczynasz dobrze biegać, będzie się działo...

[...] żeby je po prostu przebiec, to interwały mnie wykańczają. Nie umiem, nie dorosłem, wymiękam. Mam koło siebie taki stawek - jedno okrążenie ma około 600 m, pomyślałem - idealne na interwały. Jedno kółko szybko, drugie wolno i tak na przemian. Po 6 kółkach wysiadłem. Albo biegnę za szybko ( w pewnym momencie 4:11 ), albo za długi odcinek. Z [...]

[...] wymienione cechy lub trenują z trenerem i mają prawie wszystkie cechy albo mają wszystkie a i tak mają trenera, wszystko mają dopięta na 100%, zakładamy że obaj mają idealne warunki treningowe oraz treningi najbardziej optymalne dla siebie i jeden z nich osiąga 9h w IM w 3 lata a drugi trenując równie idealnie co ten pierwszy (ale nie [...]

[...] się przyda bo dwójki mam do dzisiaj obolałe %-) W piątek pyknę klatkę i biceps a w sobotę czwórki :-) W ,,Dino" znalazłem fajną wodę niegazowaną o smaku truskawkowym. Makro idealne,0 WW :-) /SFD/2017/5/3/582a792c46c6460badf8bf525ca4a206.jpg Dieta 1. Naleśniki z mąki owsianej z nadzieniem z twarogu,serka wiejskiego [...]

[...] dziennika Seby (który swoją droga też ma podobne podejście co Przemo i Luki a podobno wraca do gry :-P ) przypomniałem sobie o tych rarytasach :-) Kusiły mnie też sorbety bo idealne po treningu,0 fatu a WW około 120 (całe opakowanie) Ale tak jak napisałem wcześniej-nie bede tak jadł codziennie bo: -jednak to sporo kosztuje a takie naleśniki czy [...]