SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Panowie... Przecież to idealne auto dla koksów widzę masz poczucie humoru

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2011-10-01 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obiad (ok.12:00): - 100g kury z warzywami Popołudniowy 1 (ok.14:45): - banan (i może placuszki 2) - tutaj jadę do pracy, dłużej się tam jedzie niż pracuje, więc fura to idealne miejsce na konsumpcję posiłku, z tego względu nie może być kura, żeby koleżance nie nabrudzić w samochodzie Popołudniowy 2 (18:00): - powtórka z kury (100g z [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 19158 Data: 2011-10-02 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie filmiki. Przysiady wykroczne - dobre ćwiczenie, zwłaszcza na pośladki. :) MC na prostych nogach - bardzo dobrze, że dodałem, na dwugłowe przy moich warunkach jest idealne. :) Wznoszenia na palcach - już legendarne, muszę dorzucić ciężaru na barki, ale teraz pytanie, jak to zrobić? Rękami trzymam się balustrady, może plecak wystarczy? [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 15:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak i coś innego na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez sensu "Stack na masę". To jest non sens. Na masę to może być dieta, a stack'i na redukcji również się stosuje Aminokwasy owszem coś dadzą, EAA po treningu są idealne. Ale jeśli już po treningu dajesz białko to bardziej skupiłbym się na innych aspektach ew. leucynie w trakcie treningu Stack potreningowy - dobry masz z SFD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2011-10-03 19:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie rosną, utrzymują się cały czas na poziomie 41cm. O ile z wyglądu jestem zadowolony to z obwodu nie. Już nie wiem czy za małe bodźce czy przetrenowanie. Próbowąłem już idealne czyste ruchy i ruchy z dużymi ciężarami. Może superserie biceps triceps? Aktualnie ćwicze bicepsa z klatką i tricepsa z plecami: biceps: 1.uginanie ramion ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 16:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+npp

    Post
    Doping

    Może źle to ująłem nie idealne tylko dobre. Ewentualnie uwagi albo jakieś propozycje także proszę !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2011-10-05 00:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+Carbo czy Gainer po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciemnym pieczywem nie zahamujesz tak skutecznie katabolizmu jak carbo. Więc bezpośrednio po treningu to carbo jest idealne i nie drogie. Ja jestem za tym, żeby skupić się na dobrze dobranym białku, które przyjme w odpowiedniej dawce jaką potrzebuje i oddzielnie ogarne węglowodany w postaci carbo. Gainer mocno ogranicza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2011-10-06 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę że moje przewidywania wyników w poszczególnych kategoriach wagowych,były prawie idealne a niektóre słabsze niż myślałem... To pokazuje jakich mniej więcej ciężarów możemy się spodziewać,na najbliższych MP w WL RAW. PS. Adam chyba porwałeś OPEN ,GRATULUJĘ WYSTĘPU !!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2011-10-09 23:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z symetrią

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To nic nie da. Ciało, mięśnie nigdy nie są idealne i symetryczne, nie przejmuj się tym tak bardzo i masuj dalej, z czasem dysproporcje będą coraz mniejsze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-10-10 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie Białko vs Białko !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podstaw można, zatem, określić skład jakościowo-ilościowy produktu, stworzony przez bezkompromisową kadrę naukową Olimp Laboratiories, jako doskonały - harmonizuje w sobie idealne proporcje pełnowartościowych białek o szybkiej (WPC) i przedłużonej kinetyce wchłaniania (izolat białek sojowych - SPI). Dodatkowo produkt został wzbogacony o jedne z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2011-10-10 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### DZIEŃ 8/84 - 10 październik ### Drugi tydzień czas zacząć! Klatka + triceps 1. WL RAMPA 6 6x40 / 6x55 / 6x65 / 6x75 / 6x85 6x40 / 6x60 / 6x70 / 6x80 / 6x90 Już było czuć ten ciężar, ale zapas jeszcze jest 2. Wyciskanie hantli na skosie +30st z supinacją RAMPA 8 8x17 / 8x21 / 8x23 / 8x25 8x17 / 8x21 / 8x23 / 8x25 / 8x27 Dość ciężko 3. [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 01:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt doszedł. Paczka idealnie zapakowana, musiałem sie troche namęczyć aby to odpakować. Wszystko pasuje, wszystko było, a wykonanie idealne!!!. A na deser szybkosc przesyłki w poniedziałem wieczorem wpłacałem a dzis czwartek i sprzet już stoi. Polecam firmę Marbo kontakt jak i mały problem rozwiązany błyskawicznie. Jeszcze raz dziękuję i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2011-10-13 17:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kompie ze poprostu szok. Lapy Priest'a poprostu rozwalaja system...taki triceps cholernie mi sie podoba,ogolnie jezeli chodzi o budowe jego ramienia,wedlug mnie jest idealne. Wypiske dam pozniej,narazie musze troche odpoczac bo wrocilem niedawno z roboty,do tego musze gotowac zarcie na jutro,wiec do pozniej Zmieniony przez - Bulek1991 w [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2011-10-13 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie unieważnienie co ty puar pyerdolisz wyniki sa idealne

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 22:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza epoka.Ankieta.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 00 najmniejsi... Ogólnie,to zasieg i wzrost lat 00 robią Kliczko i Lennox,pretendenci 2000 bez tej trójki jacy patologiczni Lata 80 najwięksi...Tyson WSTRZELIŁ sie w idealne czasy swoją dynamiką i stylem... Poniżej lat 70-tych...Lepiej nie mówić...Same kurduple z małymi łapkami... DOMINATORZY 70-188 cm / 198,6 cm 80-186,6 cm / 194,6 cm [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2011-10-16 14:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Mulantki

    Post
    Ladies SFD

    Mulantka to źle zrozumiałam. Znaczy warunki idealne: chęci są, samozaparcie jest, czas jest. Ogarniesz miskę i trening według wskazówek, które dostaniesz od Szefowych i efekty muszą przyjść. Będzie ładnie

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9937 Data: 2011-10-16 14:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcję leucyny tworząc produkt bezkonkurencyjny. Spożycie napoju uwzględniającego węglowodany i wolną leucynę po treningu siłowym spotęguje odpowiedz insulinową tworząc idealne środowisko do odbudowy mięśni. Napój zawierający węglowodany i leucynę to również doskonałe rozwiązanie w dyscyplinach wytrzymałościowych i [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 21:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wymieniamy po prostu poglądy na temat tej odżywki, bo gdybyśmy mieli mierzyć jakość produktów (tej i innych firm) reklamami producenta to wybacz... wszystkie byłyby idealne lub "nieznacznie słabsze" od produktu tej samej marki W mojej opinii rzetelna ocena jest wskazana, bo kolejni kupujący nie będą zawiedzeni. Paradoksalnie [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :/

    Post
    Dietetyka sportowa

    a to ciekawe,ja mam idealne przypuszczam,ze tez przez silke a ten lekarz to wiesniak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2011-10-17 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy do jajecznicy/omleta mozna dodawac bialko WPC/WPI w prochu? Czy niewymieszane z woda nie bedzie sie nalezycie przyswajalo? Po dodaniu smakowego WPC do omleta wychodzi pyszny "slodki" placek, oderwanie od monotonii idealne.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 12:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)