SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • [...] smak czekoladowy :-) Wanilia- przygotowanie j.w. smak dla mnie bomba , kilka minut i mamy fajny posiłek 10/10 dla mnie obowiązkowa pozycja do kupienia ,na szybką przekąskę idealne Proszę nie patrzeć tylko na kształt :-) /SFD/2018/11/22/cb6c1734b8d04b8398755d4f178f944b.jpg /SFD/2018/11/22/40a704bfae3c4d1bb10882e45fed0d54.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2018-11-22 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] dużo wyczytać i wszystko sprowadza się do problemów z wątrobą, tarczycą i właśnie jelitami (z czym wiąże się też nietolerancja). Przebadałem się prawie że cały i wyniki mam idealne i z krwi i na usg wszystko ok. Gdzie się nie wczyta w różne fora ludzie mówią, żeby wyeliminować gluten oraz nabiał całkowicie z diety na własnie okres około 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2019-01-31 13:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziennik Treningowy - qw3rty

    Post
    Trening w domu

    Nie bardzo, powiem szczerze że są idealne gdyby nie ta suchość w środku - nie są ani mdłe ani gorzkie, słodkość wyczuwa się tylko delikatnie. Stało się to czego się obawiałem, zmęczenie, senność, szybsze bicie serca nawet przy niewielkiej aktywności - czuje się wyczerpany, nie wiem.. czy to jest spowodowane ciśnieniem, niedotlenieniem na treningu, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2019-05-14 11:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Słabe libido, problem z erekcją

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - ja podejrzewam przyczyne robienia masy bo przez 6 miechow doszlo jakos 10 kg, ale teraz zbijam wage. Co do Morfologii byla robiona kilka razy , wzystkie wyniki idealne procz cholesterolu ldl i calkowitego, reszta lipidogramu w normie, panel tarczycowy rowniez, a co do badania testosteronu nie robilem. Problem mam od okolo poltorej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2019-08-25 14:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jack 3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 20 minut przed treningiem a dopiero po 20 minutach treningu zaczynała klepać . Jednak bardzo przyjemne działanie , bez zbytniego rycia czachy . Skupienie , pobudzenie idealne do wykonania treningu . Zdecydowanie moja ocena końcowa dla tego preparatu 4/5 Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2019-12-12 12:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • MMA- bez treningów

    Post
    Sztuki Walki

    Zabierz ze sobą na obczyznę taśmy TRX. Popróbuj na miejscu skombinować improwizowane obciążenie. Jakiś duży jutowy wór wypchany gruzem/cegłami i masz coś jakby sandbag, którym porobisz BEAR HUG, UPRIGHT ROWS, WYCISKANIE NA BARKI itd Worki na śmieci zapchane - nie wiem, jakimś złomem z podwórka i masz czym ramiona robić. Zbierz to wszystko do kupy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2020-01-12 15:56:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Twaróg na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio wlatuje: 20g białka wymieszane z odrobiną mleka, to zblendowac z kostką twarogu i wychodzi fajny shake zapychające. Na redukcję idealne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2020-01-15 11:58:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] jako rozgrzewkę - od poniedziałku chciałabym ruszyć już z moim planem. Potem 30 min joga dla ciężarnych z kanału Gosi Mostowskiej. Widzę, że tego typu ćwiczenia są dla mnie idealne i niestety biję się w pierś, ale nigdy do takich spokojnych form ruchu nie przykładałam wagi, zawsze szkoda było mi czasu, ale widzę jak zbawienny mają one wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2020-10-17 17:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Siłownia w piwnicy 7m2 :)

    Post
    Trening w domu

    [...] ćwicze z partnerem więc moze z kimś byłoby więcej . Martwy 160 Siad 130 ( suwnica bo bez partnera )a na suwnicy jest łatwiej Płaska 120 Oczywiście calościowy progres jest dla mnie ważny ( mam wszystkie notatki , tabele , rozpiski od startu swojej przygody ) więc mam porównanie idealne Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-12-30 08:36:55

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2020-12-30 08:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Gdzie i jaki GRYF OLIMPIJSKI kupić w obecnych czasach?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak, Ważne, żeby dopasowany, cichy na łożyskach. Kto pamięta stare gryfy - były idealne. Tam nie było luzu, teraz wszystko lata jak chce. Kupiłem tydzień temu gryf, zdjąłem rękaw, okazało się, że z obiecanych 4 igiełkowych były tylko dwa na stronę a dwa pozostałe to kulki, które jak raz drugi odłożysz energicznie sztangę to zaczną się wysypywać. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12784 Data: 2021-03-08 22:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Gdzie i jaki GRYF OLIMPIJSKI kupić w obecnych czasach?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie jestem w stanie dokładnie określić , ale aktualnie HES robi bardzo dobre gryfy ...żeby dokładnie dowiedzieć się jaka jest ich budowa , to skontaktuj się z właścicielem . Jest strona HES na FB Ja już od wielu lat używam w domu ELEIKO , obydwa kupiłem jako używane ale są ciągle idealne ......

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12784 Data: 2021-03-08 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Suplementacja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i spalacz tkanki tłuszczowej. W tej sytuacji warto uważać, ponieważ oba mogą zawierać spore ilości kofeiny. Można więc poczuć się gorzej dostarczając bardzo dużą dawkę. Odnośnie do łączenia np. kreatyny z beta-alaniną polecam poczytać artykuł: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2021-03-22 15:10:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • rack pull - partie zaangażowane

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] naturalnie nie mamy żadnych przeciwwskazań medycznych do jego wykonywania. Martwy ciąg to doskonałe ćwiczenie i nie tylko po to, aby zbudować gruby i silny grzbiet, ale to idealne ćwiczenie wielostawowe, które angażuje dosłownie całe nasze ciało do pracy. Nie ma mięśnia, który nie byłby zaangażowany w pracę w martwym ciągu. Oczywiście jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2021-04-19 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Noszę okulary

    Post
    Sztuki Walki

    BJJ - idealne dla ślepych.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2021-08-04 12:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Szerokie biodra - jak poprawić proporcje ciała ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/8/5/f65eab055887471680ee32d8f3bc5609.jpg Mało kto ma idealne proporcje sylwetkowe najczęściej jesteśmy połączeniem różnych cech fizycznych, które nie do końca się na podobają. Szerokie biodra to dość powszechny problem i bynajmniej nie dotyczy tylko kobiet. Zaburzone proporcje ciała dość często dotyczą także mężczyzn. Najpierw powinniśmy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2021-08-05 12:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • HTZ podskórnie

    Post
    Doping

    [...] wysoko shbg. Zasada prosta, im mniejsza objętość strzału podskórnie, tym lepiej. Bo olej lubi miesien a nie lubi tłuszczu. Odwrotnie jak srodki na wodzie, które są idealne podskórnie a domięśniowo nie bardzo. Jak porównałem do płytkich iniekcji domięśniowych to podskórnie przy tej samej dawce miałem ok 80% tego co domięśniowo. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2022-07-22 17:21:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] biegu,tempo.łatwo zachować stałe tętno No i robisz jedną rzecz więc łatwiej sprawdzać postępy. Ale z drugiej strony ty niechcesz zostać biegaczem :D więc wiesz nie jest to idealne, A jak chce pocwiczyć nad siłą czy dynamiką to robie trening w takiej formie żeby nad nimi pracować te obwody to jakieś durne naleciałości z crossfitu i źle [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2022-11-05 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przygotowanie do wojska

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bieżnia również wymusza na Tobie określoną prędkość, a biegnąc na dworze samemu musisz ją kontrolować. Poza tym, na dworze są również różne warunki atmosferyczne, a na bieżni w fitness klubie w zasadzie zawsze będą idealne. Kwestia również mocno indywidualna. Mi osobiście lepiej biega się na dworze. Zapewne też dlatego, że tak biegam od lat.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2023-11-24 07:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 3 cm W BICEPSIE W 30 dni !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] intensywnie w celu powiększenia rozmiarów ramion, a zwłaszcza podczas bombardowania, będziesz poddany bardzo dużemu fizjologicznemu napięciu, więc twoje odżywianie musi być idealne. W dniu bombardowania mięśni musisz spożywać o wiele więcej protein. Jeśli masz zamiar trenować, co godzinę musisz również z tą samą częstotliwością się odżywiać. Aby [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-30 14:38:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 3)
  • Duży biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] intensywnie w celu powiększenia rozmiarów ramion, a zwłaszcza podczas bombardowania, będziesz poddany bardzo dużemu fizjologicznemu napięciu, więc twoje odżywianie musi być idealne. W dniu bombardowania mięśni musisz spożywać o wiele więcej protein. Jeśli masz zamiar trenować, co godzinę musisz również z tą samą częstotliwością się odżywiać. Aby [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 21:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)