raszek nie chodzi o jedno czy wielonienasycone - kazde rodzaj tluszczy jest niezbedny w diecie ale jesli chodzi o wnkt - to omega 3 (nie 6!) zwieksza miedzy innymi wrazliwosc insulinowa,wspomagaja utrate tkanki tluszczowej czy bedac na masie powoduje ze mniej idzie w fat: Oleje z ryb zmniejszają pobór energii i zwiększają jej wydatkowanie. Mogą [...]
Zdrówka dla synka Co do teścia, to tak mocno się jego poziomem nie przejmuj ponieważ pamiętaj, że ponad 95 % teścia jest formą nieaktywną, liczy się głównie wolna frakcja. Kolejna kwestia to % wolnego, przekładającego się na MPS, oraz inne hormony jak estradiol, SHGB, IGF-1 ITP. Mowiąc krótko, nie zawsze ten co ma x 10 norma ma lepszy potencjał [...]
ale konkretne przeciez tojest ze zmniejszenie estrogenu zmniejsza igf 1 i tym samym potencjal anaboliczny tescia, nawet sam proviron czyl dht zmniejsza anabolizm, bo obniza estrogeny
czytuję animala, sporo kontrowersyjnych wątkow tam się pojawia a w nich sporo wiedzy, muszę przyznać. I to nie byle jakiej. a jaki masz mieć brzuch sluchaj pod wpływem dużej podaży węgla, który zalega w jelitach? nie wiem czy jest sens by fat schodził wolniej na redu - po co? robiłeś i robisz świetne redukcje na low facie, wystarczyłoby byś na [...]
1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu 2on-1off 3-10 PGF-2a 6 razy dziennie 9-18 boldek 1g ew 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150) 22-25 IGF-1 80mcg ed 25-36 deka 1g ew 25-36 cypio 2g ew 28-35 insa 60 iu 30-33 [...]
ale po co zbijac dht? wraz z wiekiem jest coraz mniej dht w organizmie natomiast jest coraz wiecej estrogenu i to rodzi problemy z prostata /razem z igf-1/ gdyby dht bylo glownym winowajca to najwieksze problemy z prostata mieli by mezczyzni w wieku 20-25 lat zreszta wiesz pewnie slawku jakie dawki provironu sa powszechnie stosowane w medycynie /a [...]
Biniu, jak nawet Zniszczony to Gino, to tutaj gada całkiem rozsądnie i dom rzeczy. Zniszczony, w tej chwili mamy wiele pytań bez odpowiedzi. Nowe badania przynoszą nowe kontrowersje. Testosteron działa też samodzielnie anabolicznie, nie tylko za pośrednictwem DHT, estrogenów i IGF-1. Wszystko to wymaga szerszego opracowania...
bo nie interesuje mnie jakos specjalnie zywienie od strony teorii To bardzo źle, że Cię nie interesuje, bo to właśnie TEORIA, jest podstawą tego, w czym tak uparcie węszysz. TEORIA w naukach biomedycznych nie jest oparta na dywagacjach bezpodstawnych, ale w pierwszej kolejności na badaniach obserwacyjnych, w przypadku człowieka - obserwacyjnych [...]
Fat Loss First, unlike most drugs, ethanol is nutritive -- and densely so. It contains 7.1 calories per gram (1) -- almost twice that of carbohydrates and protein. And, unlike the other nutrients, it does not appear to cause a significant amount of satiety (2). In other words, it typically does not replace calories, it adds to them. Considering [...]
W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: POTRENINGOWIEC TRI ANABOL Multi-formuła stworzona z myślą o kompleksowej po-treningowej regeneracji organizmu Zawiera aż 105 hiper-anabolicznych substancji!!!! • Multi-Complex-Formula using the 3 ways for a BARBAROUS ANABOLIC RACKET • Crushes Catabolism, Increases [...]
# A (Retinol) Vitamin A is a vitamin with antioxidant properties, important for eye protection and bone growth; protein and hormone synthesis (including GH and testosterone); supports tissue maintenance. Helps reduce susceptibility to infection. Essential for healthy skin, good blood, strong bones and teeth, kidneys, bladder, lungs and membranes. [...]
bzdury piszesz, wlasnie ma znaczenie czy igf-1 jest krotki czy dlugi. ale to nie na temat. Lubie takie dyskusje Shield Dzieki ze mi "wytlumaczyles" Ja IGFu nie bralem ale z tego co wiem to roznica miedzy IGF-1 a IGF-1lr3 jest taka jakby powiedziec ze jest "kilka rodzajow testosteronu"-prop i enan Jest tylko jeden rodzaj a [...]
to ty gadasz głupoty retencja do jedno a przyrost czystej masy to drugie stosowanie nolvadexu w czasie cyklu zmniejsza o okolo 1/4 produkcję igf-1 ktore jest niemniej anaboliczne niż saa. mam za sobą cykl z enanem podczas którego brałem nolvę 10 mg ed i wiem ze przyrosty (suchego mieśnia) były mniejsze niż w przypadku kiedy nie stosowałem nolvy [...]
Spożywanie dużej ilości biała zwierzęcego powyżej 20% zapotrzebowania kalorycznego może powodować zwiększoną przedwczesna śmiertelność, ryzyko wystąpienia nowotworów, oraz cukrzycy. (Cell Metabolism, March 4, 2014) Dosyć Ciekawe badanie wniosek jest wysnuty na podstawie zwiekrzenia stężenia Insulin-Like Growth Factor (IGF-1) u pacjentów z [...]
Kolego Kazam ujmę to na chłopski rozum, bo to nie forum o filozofii tylko o sporcie. Po treningu mięśnie mają apetyt na igf-1. Po zaaplikowaniu większość wychwytują mięśnie, reszta krąży w krwioobiegu, a że igf-1 lr3 ma spory okres półtrwania także może to się odbić na przeroście organów. Morał taki, żeby naprawdę ciężko trenować, wtedy jesteśmy w [...]
Temat peptydów jest ciekawy, ale większość z nich jest w fazie badań laboratoryjnych, nie znamy skutków ubocznych długofalowego stosowania tych środków. GHRP-6, MGF1, PEG-MGF1, PEG-GH i jeszcze parę innych magicznych nazw nie są do końca poznane i dlategop budzą tyle emocji. Oczywiście już dawno znalazło się paru odważnych i na własnej skórze [...]
jesli ktos chce sprawdzic czy ma dobre gh to najlepiej isc zbadac poziom igf-1 rano /bedzie poziom referencyjny/, wieczorem /na 8-10 godzin przed kolejnym badaniem/ wbic gh i kolejnego dnia rano isc znowu zbadac poziom igf-1 po godzinie od podania gh poziom igf-1 praktycznie nie wzrasta jako ciekawostke dodam, ze wzrost poziomu igf-1 po podaniu [...]
Jak to Ci ku.rwa nadgarstki trochę urosną hahaha chłopie nadgarstek to kość, nie urośnie Ci razem z mięśniem . Urośnie to Ci przedramie, ale też mięśnie które tam są a nie sama kość Ja pier... no ja nie mogę, wygląda jak rozmowa głupiego z głupszym Wchodzę, pytam a dostaje odpowiedź jak od idio.ty i to od gościa IFBB eksperta. Jeden twierdzi, że [...]