humor

Niestety nie jest dobrze, noga puchnie z każdą godziną... wygląda jak wielki baniak, zero separacji. Jak do jutra się nie poprawi, idę do lekarza. Tylko znowu przeciwzapalne pewnie też wody pociągną. Coś soę zawsze musi zyebać, przed każdym startem... Humor poprawiła mi trochę paczka od Mariana i Basi, z greckimi giftami :-D Torba oczywiście dla [...]

[...] po zastrzyku to ok 12 a w 5 dniu (dzien zastrzyku) 7 norma to ok. 2-8 nie za bardzo mam jak teraz sprawdzić. Ogólnie moje samopoczucie jest w porządku, lepszy sen, lepszy humor, pewność siebie itd. aczkolwiek teraz doszło nadciśnienie, cera ok. U mnie jest problem tylko z potencją i to spory, muszę jechać na sildenafilu 100mg żeby coś [...]

[...] 5b. Goblet Squat 4 x 15 4 kg 6a. Push Up 4 x 15 6b.DB 3 trap Raise 4 x 15 4 kg + 20 min truchtu To prawda, że człowiekowi lepiej jak się zmeczy ;-) Tylko ja jak mam zły humor to nic mi się nie chce , dlatego w takie dni odpuszczam. Nie wiem jak ktoś może mówić, że jak mu smutno albo się wkurzylam to lepiej ćwiczy :-P Wieczorem prowadzę [...]

tego nie znałem i jest nawet spoko :P Za smutne troche, jakos ostatnio mam dobry humor ;p

[...] bo chciałem się dowiedzieć co ze mną jest nie tak od jakiegoś miesiąca ogólna p***owatość ciągłe podenerwowanie, opryskliwość, złość, na siłowni pompa jest, po siłowni humor w miarę ok ale jak tylko wróce z roboty to normalnie ja ze sobą nie wytrzymuje taki negatywny do wszystkiego jestem, zarost śmiesznie mały i rzadki, libido prawie [...]

Dzięki chłopaki:) wczoraj humor raczej nędza, dzisiaj zdecydowanie lepiej i też forma troszkę na +. Z brzucha zaczyna ładnie schodzić. Jak zejdzie jeszcze dwugłowy i poślad to będę zadowolony. TRENING Dzisiaj było płukanie barków bicepsów i tricepsów po 2 ćwiczenia na każdą partie 4 serie w opór. Wolna faza koncentryczna . Dodatkowo wrzuciłem ABS [...]

[...] w nocy 60 kg przyzpawał do podłogi, nawet po nałożeniu w górze po paru po wt Z 55 nie udało się. 3 razy podchodziłam i dupa . Wkurzylam sie Dobrze że wl progres bo bym humor kompletnie miała zepsuty suple bez magnezu bo się skończył a nowego nie po drodze było do apteki /SFD/2016/9/21/64b68553b3a34574aedbce8bc27efe07.jpg [...]

[...] złapać sygnału. To teraz muszę ale nowa antenę kupić. Niby zamula straszna ale wystarczy Iskierka aby wybuchnąć. Jakbym miał napisać główny sajd LC? To właśnie ten zyebany humor. Albo bardziej- niekontrolowany wzrost agresji. Tam doły czy zamula czy od czasu do czasu problemy z dwójką nie znaczą nic. Gdy do gry wchodzi sytuacja jak syn wylewa [...]

[...] JDS'a bylo to jednak w jakis sposob uzasadnione. %-) zreszta whatever, jak zwykle mamy mega bol du.py, a trolle po prostu smieszkuja, zeby nam tak niesamowicie zepsuc humor obrazajac wszystko jak leci zwiazane z NASZYM IDOLEM. gratki, Panowie, widac, ze Wy to macie dystans i w ogole Wam zal du.pki nie sciska - jeszcze sporo nauki przed [...]

no to coś tam dzisiaj podjadłeś %-) pewnie humor od razu o niebo lepszy, 3tyg zostały, więc już nie ma bata, żeby coś nie wyszło, a w limit tak jak sam wiesz najlepiej na pewno się wbijesz, miejmy tylko nadzieję, że jak najmniejszym kosztem :-)

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 18.09.2016 - DT – Carb Loading Kurde, humor mi dopisuje od wczoraj %-) Jak forma do przodu to i samopoczucie lepsze. Dzisiaj na bogato, ładowanie - zawsze wieczorem jak robię tą wpiskę to ten cały tydzień vlcd wydaje się być niczym w porównaniu z niedzielną nagrodą %-) Trening do zajechania, [...]

Dziękuję dziękuję, śniadanko już za mną %-) Jeszcze na czczo się zważyłem - 96,8kg!! Także od razu humor lepszy ;-) Porobiłem też kilka fot w pozach - wiem że nigdy tak nie wyglądałem 3 tygodnie przed. To też dobrze wróży ;-) Plackowato, bo na czczo, i po dniu bez węgli %-) Ale dzisiaj nadrobię tą płaskość %-) [...]

dzisiaj wege, jutro homo \-) :)) Dzisiaj humor mnie się trzyma :-D Mojego brata gnoje napadli, lece dokonać samosądu, trzymajcie kciuki XD WAR zabstyl xD powodzenia :D

lord widzę humor dopisuje ;-D powinno być lepiej, ale nie przesadzajmy - nie no szacunek dla Kevina, 52 lata, w końcu wyszedł itp. - to są fakty, ale nóg nie ma (chociaż po 50 to żadna nowość, wystarczy obejrzeć jakieś zawody mastersów), plecami nie powala, wielkość zniknęła w porównaniu do przypinki na konferencji, tym bardziej, że tam [...]

[...] zadanie konkursowe, do tego cały dzień na nogach w robocie. Nie ma co się zabijać dla ułudy większych mięśni i potężnej siły. No dobra, nawpieprzam się zaraz węgli to mi się humor poprawi ;-) Gdyby komuś się chciało, poproszę pięknie o wypowiedź czy taki trening jak powyżej trafi w całości w dolną część ciała, czy nie jest przeładowany i czy jest [...]

[...] na konkursowe boje. Okazało się, że to co mówią o ketlarskim chwycie to prawda jednak. Nie udało się dobić do Kebula. Za to udało się coś innego, co bardzo mi poprawiło humor i zaskoczyło. Mamy jednego kolegę w dziale, który bardzo nie lubi przegrywać i zawsze kombinuje jak koń pod górkę ;-) Reszta w tematach konkursowych. Trzymanie sztangi: [...]

[...] chin ups 28kg 2. Kondycja 20' AMRAP 3km row AMRAP burpee pull ups Wynik:54 3. Akcesoria 3 rundy nie na czas 10 * wznosy hantli na boki 2*10kg 10* wyprst ramion z gumą 10* TTB 10* ugięcie ramion z gumą Komentarz: Kiepski humor stąd kiepskie wyniki siłowe. Burpee pull up po wiosłach niszczy... dodatkowo przejechane na rowerze 30km w ciąg dnia.

[...] spokojniutkim tempem 5.25 m w 30:22, po zrobiłem planki z 3s do odcięcia a po winogrona i bcaa. Dzisiaj trening siłowy, dzień jak co dzień - w tym tygodniu mam jakiś dziwny humor, ale cały czas do przodu, robota wykonana a na treningu było ok, coś tam rusza siła, masa chyba też. Przysiad 50 x 8, 54 x 8, 60 x 8, 64 x 6 x 2 Żuraw cc x 10, 9, 5 [...]

[...] stać po kilku dniach enanu na maxa drudzy, że to 3-4 tyg a jeszcze inni, że to kwestia indywidualna, tak to sypiam dużo lepiej, mam dużo więcej siły i energii, świetny humor itd. niestety jak przychodzi co do czego to faja odmawia posłuszeństwa i humor zj**any, wspomagam się100mg sildenafilu, który wtedy pomaga ale też czasami nie do końca, [...]

[...] średnie, nie jestem tak aktywny %-) jestem teraz mocno sfocusowany na sobie i raczej unikam licznych spotkań towarzyskich czy imprez, bo poprostu szkoda mi na to energii w tym kluczowym okresie. kamils31 - bardzo dziękuje za opinię, poprawiłeś mi humor :-D fajnie, że widzicie, że idzie to do przodu bo ja przyznam mam mętlik w chuy czasami %-)