Fatalny dzień, może panie trochę humor poprawią ed. no niestety nie udało się Pilanką, j.w. fatalny dzień Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-11-06 07:01:02
[...] niestety za 60-70zł Polaco ano rekordu juz sprawdzał nie bede. Po primo dzis na silce nie byłem. Po 2 po chorobie jestem wiec pewnie słabizna by byla wiec po co sobie psuc humor Dzis nawet jesli bym poszedł to bym maksa nie wciagał bo mialem nogi jak z waty dzis KingCold jeszcze mysle nad hi tec'em. Sam jeszcze nie wiem co kupie A dzis [...]
A tam, na pewno nie mam takiego wplywu na twoj humor Ale sam mowisz ze sily ci nie trzeba, a w koncu biorac pod uwage nature: sila=wielkosc miesni, moze rozna u kazdego czlowieka ale zawsze wieksza sila to wieksze miesnie. wiec co psioczysz
Ja np mialem zawroty glowy, brak apetytu, bol stawow itp. to ciezko cos robic U mnie jedynym objawem jest miażdżąco niski poziom energii.Psychicznie czuję się dobrze. Mam humor, chodzę szczęśliwy, tylko z tym powerem coś jest nie tak. Na apetyt nigdy nie narzekałem chociaż od kiedy przestałem trenować nie czuję już takiego ssania, ale to normalne. [...]
Mam podobnie, ale powoli staram się luzować. W wakacje to dopiero było... jak nie zjadłem co 3 godziny to się darłem na wszystkich, miałem humor zrąbany itp, każdy chyba na początku tak ma.
[...] ladnie bez zadnych problemow...podrzut z bulem...przysiad ciezko bo bylem troche wykonczony po rekordzie...MC lajt Relacje z dnia do dupy dzien...dosyc ze pogoda lipna to i humor... CHLOPAKI dzieki wam bardzo!!! Kuba moze ze nie mam z kim bo kolegow mam pelno ale nie takie towarzystwo jakie bym chcial... Artur czekam ze bedzie taki dzien
No i po, teraz relacja: Środa, mierzenie maksów: ok godziny 17:30 zjadłem przedtreningowy posiłek w postaci ok. 250g mięsa z piersi z kurczaka i torebka ryżu + półtorej łyżeczki oliwy :) Potem wypiłem R20 - napój energetyzujący Ogólnie samopoczucie było niezłe, ze słuchawkami na uszach pojechałem na siłownię i tak to było: Rozgrzewka do siadów: 3 [...]
[...] oddychało,zimą zawsze tak mam,zresztą wszyscy chyba tak mają..? bo powietrze jest cięższe i przez to ciężej się oddycha,dietę cały czas podczas choroby do teraz sobie odpuściłem,trochę słodkich rzeczy wpadło,żeby poprawić sobie humor,ale od poniedziałku dieta on.Jutro lekki trening na siłowni Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-11-13 19:44:55
w sumie taka odskocznia od ciaglego pisania o treningu, diecie, suplach i sterydach. mozna to potraktowac praktycznie jako dzial "humor". ale rozumiem ze czasem moze sie to wydawac niesmaczne itd. sam jeszcze nie czytalem nowego, ale mysle ze wkrotce sie to zmieni i wtedy moze sie wypowiem cos wiecej na temat rubryki.
Poprawiłeś mi humor ;] Myślisz że na samej kreci i dekstrozie jedzą tylko kolacje i śniadanie coś osiągniesz? Bez odpowiedniej diety? Nie mówie już o stażu bo poewnie nie masz żadnego. Po pierwsze: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html po drugie z tego ułożysz diete: Węglowodany:ryż brązowy/biały, kasza [...]