hubert

Właśnie zobaczyłam na fejsbuku to zdjęcie przemiany tego chłopaka co Hubert wrzucił. To prawie tak samo jak z tvn24 - najpierw widzę jakiegoś newsa na kwejku albo demotach, a potem się pojawiają jako news dnia w tvn24 %-) %-)

chodziło ci że smak i jakość 40 letniej puszki to syf? Zmieniony przez - Hubert protein w dniu 2013-08-01 17:04:00

Hubert };-) masz u mnie loda bez podtekstu :))

dzieki Hubert, bartoszowiece mam tuz za rogiem, obczaje,

Hubert, mam pytanie natury technicznej... czy przy jedzeniu nie wolno ? :-D

Hubert, zaczynam myśleć czy te Twoje lody to nie nałóg jakiś. WYrabiasz średnią za cały dział :D

Nie wiem, Hubert mówił, żebym kupił więc tak zrobie, bo serio, jest lipa z tym.

Hubert - na tym etapie ciężko zauważyć, że jest lepiej, skoro nie może być lepiej (to się podlizałam)

Hubert to Ty?

No... ładna husta, faktycznie. Lubie takie błękity ... o to chyba o to cho Hubert? ;-)

Po wczorajszym obejrzeniu filmików u Oku - padło na Ciebie - ale temat dotyczy sporej liczby dziewczyn, to jestem pewna, że u części treningi wyglądają dokłądnie tak samo. Coś tam pomachać, coś pogadać , się pośmiać - jak w spamie. Na forum macie możliwość sprawdzenia techniki for free, zadawania pytań odnośnie treningów - zwłaszcza, ze często [...]

Hubert, Pewnie tak. Został tam menagerem. Jak teraz patrze na jego treningi, to on w ogóle nie zwraca uwagi na trenującego, tylko sobie z kimś rozmawia, albo patrzy na laski na siłowni Zmieniony przez - Izumik w dniu 2013-08-01 10:14:05

Siemka Hubert co myślisz o masie na IF okno 10h i 2 posiłki przed treningiem? dni treningowe +20% kcal(B:3g T:0,8g WW:5,5-6g) a dni nie treningowe 0%kcal(B:3g T:1,8g WW:1,3g)

o żesz kvrwa jaka szama, spyerdalam stąd %-) Trening klaty masakra, Hubert taki wariat %-) ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-31 21:38:59

Tak jak pisał Hubert, 30 dni może okazać się mało, jednak jeśli się przyłożysz efekt na pewno będzie, jeśli uwzględnisz trening siłowy na efekty nie będzie trzeba długo czekać. Wrzuć zdjęcie.

a na siłowni się pocić nie boi ?? Kurde, racja. Od dziś się nie pocę ;-) Chcoiaż w sumie... nic nie biorę to mi to rybka ;-) Hubert weź mu odpowiedz i zamknij mu tym papuć :-) Pytania z seri "kącik zwierzeń gazetki bravo - czy jeśli połknę spermę to zajdę w ciąże - Madzia 10lat"

Hubert, wazne robic to co sie lubi, ja lubie być mamą :-D

Dzięki Hubert. : ) Ja narzekam? Mi się ten pomysł właśnie bardzo podoba. Tylko osobiście ciężko by mi go było zrealizować, choć wiadomo, że sztanga a hantle to spora różnica jednak. : ) A ja w ilości powtórzeń się odniosłem do hantli naprzemiennie z supinacją.

hubert siady tak robił na koniec wiec nie narzekaj

Siemanko chwile mnie nie było, wszystko spowodowane naprawą kompa no i robotą, więc tego czasu dużo nie było, ale już wszystko gra. Podrzucam aktualny plan treningowy(bez nóg bo one bedą na dniach dopracowane) Klatka 1. Wycisk sztangi gilotyna 5 * 6-8 2A. rozpietki skos 30 st. 3 *10-12 2B. wyciskanie młotkowe 30 st. 3 * 10-12 3. MDS wyciskanie [...]