hubert

"1. Twoja propozycja - rozpietki ujemny/płaska/dodatni 2. wysiskanie sztangielek ujemny/skos/dodatni " hubert te czlony to na odwrot, najpierw skos w góre, plasko i skos w dol.

Ok, dzięki Hubert ;) A jak wyglądają u Ciebie przerwy pomiędzy poszczególnymi seriami przy rampie? Między pierwszymi, lżejszymi seriami robisz krótkie przerwy i w dalszych seriach je wydłużasz?

tak jak wyżej hubert- dieta z ,,przychodni" raczej kulturystyczną nie będzie. Ale to twój własny wybór. Jest już dużo dróg przetartych przez poprzedników- dużo większych od nas sportowców itd. którzy przez lata doszli i utarli jakiś kanon odżywiania dla kulturysty. Najlepszym co możesz tu zrobić to dobrze przewertować dział odżywianie. Tam [...]

mnie wczoraj dopingowali Hubert i Rafał...ale u mnie były same pompony...figur nie odnotowałam

Francuzi na Ligę Światową 2010 bez Antigi w składzie Seniorzy - Francuzi na Ligę Światową 2010 bez Antigi w składzie Srebrni medaliści mistrzostw Europy zagrają w Lidze Światowej w silnie obsadzonej grupie B, gdzie mierzyć się będą z Serbią, Włochami i Chinami. Philippe Blain desygnował do boju skład w którym zabraknie jednak zawodnika Skry [...]

hubert. Mam pytanie:) i mam nadzieję, że zadając je tu nie niszczę ogólnego jakiegoś wyglądu dziennika;) czyli wcinam się:) Jak jest u ciebie z dipsami? Nie czujesz przy wer. na klatkę dużej pracy tricepsów? Ja doszedłem do40kilku kg i zaczynam wpadać w stagnację bo czuję, że coraz bardziej pracują ramiona:( Pochylam się( łamię prostą linię ciała [...]

jak zwykle to Ty sie Hubert obijasz i wszystko na naszej glowie

Rafał, wcale nie. Hubert będzie pierwszy (nawet jak się nie zjawi dziś)

Już wkrótce pierwsza gala MMA w Rzeszowie Tego jeszcze nie było. Za nieco ponad dwa tygodnie zobaczymy pierwszą w historii galę MMA w Rzeszowie. Imprezę organizuje miejscowy klub Spartakus, który zmierzy się z rywalami ze Śląska. Piotr Kuchaj i Wiktor Błądek to jedni z najlepszych w rzeszowskiej ekipie. (Wojciech Zatwarnicki) - Najwyższy czas, [...]

Hubert lubisz jak boli?

Hubert lubisz jak boli? Zależy co i w jakich okolicznościach

Hubert o treningu rozmawiamy chyba

I potem sie Hubert dziwi, ze masa mu kiepsko idzie Jak ma isc, skoro bez przerwy glodowka i glodowka?

Hubert to też Maja pisała, że to bujda... podobnie jak ze stonką

zauważam pewną tendencję: mowa o żarciu, są zdjęcia - Hubert się uaktywnia

zauważam pewną tendencję: mowa o żarciu, są zdjęcia - Hubert się uaktywnia Ale Ty spostrzegawcza jesteś

Ale Ty spostrzegawcza jesteś Hubert, po dwóch godzinach snu mi się tak spostrzegawczość wyostrzyła. Dotychczas myslałam że reagujesz tylko na wzmianki o czekoladzie.

Hubert obawiam się, że dla dobra spamu musisz ten wyjazd przełożyć

Hubert, gonić to ja będę. Towarzystwo do roboty.

Hubert, to skoro ty takie masz wymagania proste, weź mnie zatrudnij jako gospodynię co? Bo ja od sierpnia bezrobotna będę