hubert

Nie wiem, Hubert mówił, żebym kupił więc tak zrobie, bo serio, jest lipa z tym.

Masz 100%racji Hekade, ostatnimi czasy mocno dorosłeś, widać, że zaczynasz wiedzieć co robisz;-) Też trzeba sobie to powiedzieć, tak jak Antoś mi napisał kiedyś w spamie, wiadomo, że po jednej bombie nie bede schwarzenegger, ale też nie wyglądam jak wyglądałem to na pewno;-) Mam tutaj tylko węgra jednego (kiedyś dodawałem z nim zdjęcia) to on [...]

Szukałem jakiegoś starego filmu z siadami gdzie widać jak te kolana wyglądają, ale nic nie znalazłem.. Musisz mi uwierzyć na słowo, że jest tak jak piszesz:-) Robie tak od zawsze i jeszcze problemów z kolanami nie miałem. Hubert gdy mnie jeszcze prowadził to też zastrzeżeń nie miał do siadów.

Dzieki bardzo Hubert! Jutro porobie zdjęcia żeby pokazać jak to aktualnie wygląda:-)

Na wstępie zaznaczę, że nie chodzi o mnie:) żeby ewentualnie niektórzy nie wyciągali pochopnych wniosków typu porównania, zazdrość itd. Odnośnie tego co napisałem - to tylko przykład, równie dobrze mógłby być dziennik Pana X, czy Pana Y. Na moje oko ktoś komu pomagał Hubert, pomaga Przemek i "awansuje" do zaawansowanych powinien mieć na tyle [...]

Środa - 30.03.2011r. - Aero DIETA & SUPLEMENTACJA: Owsiane, whey, rodzynki, mandarynka Kura, orzechy, olej MCT Kura, orzechy, olej MCT Kura, oliwa 5 jaj Łosoś Kura Rano: 3 caps o3, 2 caps Dymaburn xtreme Po południu: 2 caps Dymaburn xtreme Przed snem: 3 caps o3, 3 caps magnezu, 2 caps cynku TRENING: 42-43 minuty rowerka. [...]

i dalej tak twierdzę. Albo robi się coś na 100% albo dać se spokój. Hubert dobrze napisał, że można jeść zdrowo i smacznie. Nie widzę potrzeby jedzenia typu fast food. Może raz na ruski rok jako nagroda

Hubert: Jestem świadomy, że startuję z wysokiego biodra i skutkiem tego mało pracuję nogami plus mam garba. Jakoś do mnie jednak wcześniej nie dotarło, że być może tu jest cały pies pogrzebany. Wydawało mi się, że skoro do zarzutu potrafię ustawić się prawidłowo, to w mc też to powinienem robić i mam z tym problem natury psychicznej. Jednak [...]

Na przykładzie: tak jak Hubert: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ASELQM_V9Cw Czy tak jak np. Borecki: https://www.youtube.com/watch?v=t7ufGlo7Eec Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-04-24 20:27:49

Hubert dzięki, ja też go mogę słuchać na okrągło:) W ogóle Placebo ma takie utwory, których nie tylko dźwięki są dobre. Zauważam u nich od dawna, coś co ostatnio jest rzadkością. Mają całkiem dobre teksty, przemyślane i dające do myślenia. Przynajmniej w większości utworów. Jak to szybko mija czas:D znowu wtorek i dzisiaj trening vale tudo:D [...]

Paweł bo mnie nie wymieniłeś z nicku :( czuję się urażona, liczyłam na jakiś wspominek o mojej osobie..... haha żartuję, po prostu czekam aż pierwszy nalot spamiarzy w Twoim dzienniku minie i wpadam :D Hubert dokładnie- chociaż ja swój progres mierzę inaczej niż gdybym skupiała się na siłce, ale znam już organizm na tyle- że wiem, kiedy muszę dać [...]

Angelika Cichocka, trzecia na 800m i Igor Janik, piąty w rzucie oszczepem, najlepiej spisali się z siódemki Polaków startujących w Szanghaju, w drugim mityngu Diamentowej Ligi. Rzut dyskiem Żaneta Glanc (OŚ AZS Poznań) rozpoczęła sezon od wyniku 59.68, którym zajęła 8 lokatę. Zdecydowane zwycięstwo odniosła liderka tabel światowych i mistrzyni [...]

Z Okazji Świąt Bożego Narodzenia chciałbym Wam złożyć najserdeczniejsze Życzenia, mnóstwa prezentów pod choinką(głównie suplementów ), panienek pijących winko, dużo seksu bez ograniczeń, A na nadchodzącego sylwestra szampana wielkiego i dużo wódki koleżanko i kolego!!! I moja tradycyjna choinka I pamiętajcie w 2011 roku nie ma opierd**** się [...]

5 wczorajszy i 6 dzisiejszy dzień Pull II 1. Martwy ciąg rampa 8 Niestety robiłem na maszynie bo wszystkie sztangi były zajęte a mi zależało na czasie. 70kgx8 80kgx8 90kgx8 100kgx8 105kgx8 2. Podciąganie na drążku rampa 8 Tutaj miałeś Hubert racje było ciężko i w ostatnich seriach troszeczkę oszukałem i zamiast 30s dałem 60s przerwy 8 powtórzeń [...]

Dremor - treningu nie mam zamiaru na dzień dzisiejszy zmieniać. No chyba że Hubert stwierdzi że czas na zmianę . Ogólnie Plan jest taki żeby przez wakacje utrzymywać wagę 86-5kg na takim bf.Czyli jeszcze jakieś 2-3kg mam do zrobienia. Na wakacje pewnie pójdę do pracy to i fundusze będą na suplementy i lepszą dietkę. Obecnie to muszę zaliczyć Sesje [...]

Ruch Chorzów - Kolporter Korona Kielce 1:2 (0:1) 0:1 - Robak 44' 0:2 - Edi (k.) 70' 1:2 - Mikulenas 76' Ruch: Mioduszewski - Jakubowski, Golem, Adamski (82' Sadlok), Osiński - Grzyb, Baran, Pulkowski (59' Sokołowski), Balaz - Janoszka (54' Mikulenas), Fabusz. Korona: Mielcarz - Kuś, Drzymont, Hernani, Bednarek - Bonin, Hermes, Zganiacz (90' [...]

ja podobnie jak Hubert- chyba nawet nie odzywalem się w tym temacie badań, a jesli juz to sceptycznie. jesli zas chodzi o wnoski, wogole i w szczególe to też bym siepod tym podpisal obiema rekami- w praktyce jest dokladnie tak samo- choc nawet i gdyby możba było owymi, efektywnymi obciazeniami ćwiczyć- np. rozpietki- to myslę, ze i tak wyciskanie [...]

polimery glukozy teraz pozniej carbBx (mieszanka) + bcaa vitargo bedzie na redukcji,na ladowaniach - teraz wykorzystuje to co mam przed trenem Fubar (lipa jakich malo),adrena-G (1,3-Dimethylamylamine 25mg - ale zero odczuc na razie,jak zwieksze do 50mg to pewnie bedzie hardkor,chcialbym 35-40 ale nie da rady tyle) czy v-12 hp 844 - wszystko co nie [...]

Wyniki 1. kolejki: Grupa A Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 0:1 (0:0) Bramka - Tomasz Moskal (58 min.). Żółte kartki: Marcin Chmiest - Tomasz Augustyniak, Sławomir Jarczyk, Dariusz Stachowiak. Czerwona kartka - Sławomir Jarczyk (Górnik, 90 min. - za drugą żółtą). Sędzia: Grzegorz Stęchły (Jarosław). Widzów 1000. Grupa B Pogoń Szczecin - Lech [...]

No, no.. Jest MOC w MC !:-)) Tylko czy warto żyłować wyniki na rzecz słabej techniki ;> I tak jak Hubert pisał, jak zaczniesz od garba to potem w kolejnych fazach podnoszenia będzie tylko gorzej.