hubert

Hubert świetna,zdefiniowana sylwetka,o przyjemnej dla oka muskulaturze!

Razeer poza z doopy daj inne zdj...widać masa jest Hubert elegancja... Zmieniony przez - albiii w dniu 2009-09-01 21:23:44

Hubert, te plecy w profilu to Twoje ?? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-10-02 21:53:06

hubert plecy za***iste, ale triceps chyba odstaje. takze barki w stosunku do kapturow sa za male troche. jednak gestosc i szerokosc jest przechooy.

Sopel_X łap sogacza, swietnie;], hubert również Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-10-21 16:59:19

watpie ze znajdziesz ot na yt ;p PS: hubert na focie z profilu jestes ogromny :P a co do wiedzy widze ze doksztaldcasz sie z pumom

Hubert - dzięki ----------------------------------------- 30.03.10 1. MC (lekko) 8 x 20kg 2. Przysiad rozgrzewka: 8 x 20kg 8 x 20kg serie główne: 5 x 40kg 4 x 47,5kg 3 x 55kg 5 x 45kg 4 x 52,5kg 3 x 60kg 3.Wspięcia na palce (sztanga na barkach) 16 x 40kg 16 x 40kg 16 x 40kg 16 x 40kg 4.Unoszenie bokiem 20 x 5kg 15 x 5kg 15 x 5kg 5.Unoszenia w [...]

Głowa do góry , głębokość i sztanga wyżej. Zrobi się Hubert dziękuje

92,5kg x3 ja sie tak nie bawie a serio, to MEGAszacun i podobnie jak Hubert - zazdrosze klatek, człowiek dużo pewniej sie czuje z cieżarami.

Na scenę mam zamiar wrócić wiosną 2011 roku i startowac do jesieni,w kraju pewnie nie wystartuję z powodów wiadomych Ci,chyba że powstanie inna federacja.Mariusz jeśli nie wystartuje w tym roku to napewno razem ze mną w przyszłym.Hubert nie zamierza już startować

Na scenę mam zamiar wrócić wiosną 2011 roku i startowac do jesieni,w kraju pewnie nie wystartuję z powodów wiadomych Ci,chyba że powstanie inna federacja.Mariusz jeśli nie wystartuje w tym roku to napewno razem ze mną w przyszłym.Hubert nie zamierza już startować jakie to "wiadome powody" nie startowania w PL?

hubert ile trwal cykl ?

Hubert przed cyklem jak dla mnieznacznie lepiej. Ale zbijesz retencje i bedzie ten progres lepiej widac w wymiarach. Poki co podlalo i troche zepsulo to co bylo na wczesniejszych fotach;)

Hubert przed cyklem jak dla mnieznacznie lepiej Dla mnie też, czuję się teraz jak zlane prosię. Ale masa to masa, wytnie się Może tez kwestia dupnego aparatu z telefonu. Dzisiaj poszedłem poboksować i takie cuś ustrzeliłem: Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-20 18:41:39

dobra forma hubert

dobrze jest hubert

E Hubert juz ladnie rozpisal. Podstawy Młodziencze, podstawy

Hubert Ok, dzięki. Aero trochę i tak mam w planie dodać żeby zwiększyć apetyt, bo ciężko mi się tyle je. Od poniedziałku zaczynam jeśli będę w stanie.

Rozgrzewkę typu bieg w miejscu, opady, pajacyki zawszę robię kilka minut. Dziś ból pleców już tylko lekko odczuwalny, ale póki co w tym tygodniu dam ze spokój tak jak Hubert napisałem z ćwiczeniami obciążającymi kręgosłup.

Tylko Hubert mi napisał żebym robił HP do linii oczu, a ta babka robi do cycek. W takim uchwycie raczej do oczu nie zrobię. Dzięki za filmiki.