Też mi się tak wydaje, ale nie wiadomo co oni dokładnie tam robią. Być może jest to rozciąganie statyczne tylko z nazwy, nie mamy pojęcia ile trzymają spięcie i jak mocne i tak dalej. A co do Poliquina- wiesz, on jest ekspertem od wszystkiego i ma mnóstwo kontrowersyjnych pomysłów- jak na przykład branie rano 5 gramów glutaminy żeby zrobić spike [...]
Hubert 81. Wiem, ze to tak brzmi z tym treningiem nog ale mam ogromne lydki na przyklad i tylko spore uda co nie znaczy ze silne. Mam poprostu problem z noszeniem jeansow bo teraz jakies waskie modne i mi krew nie krazy w nogach jak kucam czy cos. Trenuje nogi jak moge najczesciej ale nie chce zeby sie rozrosly. Wiem ze jeszcze nie taki stary [...]
Bamf, Yosia – dzięki za ciepłe słowa :-) Inga – a proszę Cię bardzo, zgapiaj, tylko tak przed samym weekendem, jakoś do szkoły dojść musisz ;-) --------------------------------------------------------------------- Środa, 4.04, DZIEŃ 31 Dieta: 125B / 132T / 19W, 1759kcal Trening: DNT [...]
Ej Hubert, nie obgaduj mnie... @@-) %-) No właśnie, jak śmiałeś odebrać telefon do mojego wujka? %-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-04-07 01:43:02
Hubert zamknąłeś temat stronga za to że napisał wyp*****lać i won spamerzy ?? Śmieszne, szczególnie że większość w tym Ty wyklina w swoich dziennikach i piszę aby nie spamować. Zacząłeś się przechwalać że Ty to z 100kg w szrugsach to usypiasz a co go to obchodzi?? Ćwiczy z takim ciężarem jakim da radę. Nie wiem w czym sobie zawinił. Są święta więc [...]
Hubert, może to PMS??? :)) A ja melduję że skończyłam robić kiełbasę drobiową, sernik dla rodziców i sernik z odżywki ze spodem makowym dla siebie. Do kuchni wchodzę dziś już tylko po mjenso, mam dość