hubert

Hubert, co tak malo? Apetytu nie ma? %-)

Ja pyerdole Hubert jak ty to w siebie wyebales %-) 7370kcal to prawie tyle co ja w dwa dni jem %-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-04-13 21:35:52

jak sie Hubert leczyłeś ? antybiotyk jakiś? Odleżałem 1,5 doby. Najlepsze lekarstwo. Lekarzy unikam.

Teraz liceum, w miarę dobrej szkole jestem, profil mat inf.. Do tego jeszcze 2x w tyg walka wręcz. Czasami kończę po 17:00.. 3x w tyg niestety w dzienniku tam wszystko jest, robiłem hst push / pull. Hubert dał mi plan, ale chyba partia raz w tyg to za mało.. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-09-26 12:17:04

Hubert. 50g węgli powinno stykać. Tak naprawdę, to obie opcje są ok (o ile ten posiłek nie jest spożywany kilka godzin po treningu). Z drugiej strony, szkoda floty na carbo. To samo (a nawet więcej) masz w ryżu, po którym przynajmniej czujesz, że coś zjadłeś.

Hubert mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie Kończę już tą siłówkę, zostały mi 2tyg. i potem chciałbym się sprawdzić na 1powt, tylko nie wiem czy to zrobić jakieś 2dni po ostatnim treningu czy odczekać chociaż tydzień i dopiero, a potem zaraz po sprawdzeniu się ruszyć z kolejnym planem. Jak Ty byś to zrobił?

Hubert, trenerze, czy od biedy kostka sera z bananem na noc moze byc wrzucona? bo juz mi sie nie chce myslec nad szama, dzisiaj dosc.

Dipsy - pompki na poręczach Combo con eks - robisz wyciskanie młotkowe w górnej fazie ruchu robisz rozpietki Hubert prezentuje http://www.youtube.com/watch?v=PIKy4L5XNic Powt 12-8 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-09-25 14:13:23

Hubert, widze ze humorek masz dzisiaj zupelnie zyebany...

Hubert: nie dam sobie wolności ograniczyć !!!

Hubert: a nie mówiłam, że czarny na pewno w ch**a poleci :>

Hubert, Ty za stary? Szybko dorosłem i nie było czasu ni ochoty na głupie gierki.

Sforcia , Hubert mobilny chłopak jest wiem coś o tym Dzięki za info :-) Ale ja póki co czekam na być może spotkanie z HUbertem o którym on nie wie }:-( W sensie nie wie, że ja będę tam gdzie on }:-(

Hmmm... Widocznie Hubert sam w sobie potrafi być słitaśny :-D

bo sobie myślę, że się Hubert wystarczająco nacierpi %-)

Hubert będzie ze mnie w końcu dumny. Byłam w Lidlu.

Hubert, tak np. 30sec na 3 min. ? Byloby ok ?

sory hubert ale musialem %-)

Hubert jest

z wilka w yorka, ewolucja ostro imprezowała %-) No i jak tu żyć Hubert?