SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hubert

  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert w sumie to dzięki temu forum i dziennikowi uświadomiłem sobie, to samo co Ty. I rodzicie sie nie będą tak burzyć, że pieniądze na "prochy" wydaję. Dzięki! http://www.youtube.com/watch?v=7PwHD2IAmFk raszek już się będę pilnował, do wakacji muszę zrobić jakaś tam formę. Mam nadzieję, że Ty tez pomożesz ;) Zmieniony przez - xmejux w [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    jak Hubert wejdzie to Ci podpowie bo on to ogarnia świetnie:P jak sylwetka? widzisz jakieś zmiany? też bym chciał grahamy jesść:D

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 09:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert Ok ok Choć powiem Ci, że zakwasy na brzucholu dziś niesamowite tibes Ano technikę człowiek szlifuje długi czas Krzychu Bo to tak łatwo nie robić kankana myślisz krawat Bo się zaczerwienie... Radek Dzieki easyriderr No na budowie mieliby pożytek ze mnie Mariusz Wciąż malutko Marian Przełamałem się, tero będzie tylko lepiej Ej no [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert - znalazłem chyba winowajcę - źle robię dipsy Zamień dipsy na inne cwiczenie. Która to wersja - klata czy tric?

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 13:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubertto chyba nieuniknione jak mi nie przejdzie Albo zastosuje szokową terapie pizzową filonka po tacie Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-22 15:20:10

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Żmije, pójdźmy za jego radą i zróbmy sobie PMS-party: różowe kapcie króliki i czekoladki Lidta A Hubert dasz się zaprosić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Magda wychodzi, ze nie jestem Polakiem Hubert cześć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 07:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    miałem ci to pisać. dlatego napisałem, że masz mało kcal. na początku pisałem żebys obcinał bo nie wiedziałem ile masz:p a jak podałeś wagę i BTW to już wiem. No rób tak jak Hubert napisał. on wie co mówi. kcal w górę. w końcu metabolizm się rozkręci i będzie waga szła w dół. nawet nie wiem czy nie więcej niż 2500 będziesz potrzebował. edit: [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 14:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert to musisz bić na trzeźwo :D Po pijaku jestem spokojny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd uczy cierpliwości, od rana się dobijam Drugi dzień bez owsa i nie wydyma mi brzucha, placebo albo Hubert miałeś racje. Gluten jest w picie, wiec nie wyeliminowałam go całkowicie Trening: Link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Lejjla%2FDziennik%2FPo_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_%2F-t589264-s71.html#post5 1. przysiad Rampa5 [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 12:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert Kvrwa, problem w tym, że traktuje WL tak samo jak pozostałe ćw... Myślę, że za mocno zacząłem, kto Ci tam wie Bedzie trzeba spróbować kiedy indziej tibes Bo ja wiem czy tak mega duzo? Trochę oszukane, wiadomo, ale mocno wchodzi Czuję mega zniszczone boki po trenie. Aguś Grunt, żeby ze mną Patryk Postaram się nagrać Za tydzien wskakuje [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 16:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ja waze niecałe 80 " ja ważę w przedziale 105-110 a nie potrafie zjesc np tyle co Hubert ktory ma 90 kg

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 15:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, Solar Ano podstawa to dobra pĄpa pzdrelkk Dzięki dzięki Boksero Ok, wlecę

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 17:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wasko bo jakos niedawno probowalem tak bez obciazenia, na ilosc powtorzen, a kiedys mialem 2 razy mocniejszy podchwyt niz nachwyt, wiec to wszystko kwestia treningu hubert - musisz zaopatrzyc sie w super blasta to wtedy bedziesz mogl pic od razu po treningu zamiast posilku a teraz zalegla wypiska z wtorkowego treningu KLATA 25.01.11 1. [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 23:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, Marta IV to omlet ze smażoną dynią (nie wliczam jej w bilans), V to mus dyniowy z kakaem i cynamonem Tym sposobem skończyłam zapas mrożonej dyni a jeszcze parę miesięcy temu, mrożąc 30kg potwora myślałam, że będzie mi uszami wychodzić Maz mi w środę obiecał pizze, będzie regeneracyjny czit Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-31 [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 08:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, ten krótki tekst jest genialny ściągnąłem dzięki temu film 'Nie ma takiego numeru'. Widziałeś możę? Albo ktoś z was? btw. ta wersja lepsza http://www.youtube.com/watch?v=_kEvo0ZefDs&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva nowy hubert rosnie, trzeba jakas ostrowie przywalic bo was nigdy nie dogonie

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 21:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze 5 lat i Hubert może moderować

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I powyższa pełna kultury wypowiedź kończy nasze nikczemne rozważania na temat superserii. Hubert

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    no mam z vitalmaxa, ale się kończy już puszka, więc będę jadł optimum, bo kupiłem tam kiedyś chyba w jakimś zestawie z bcaa, ale to chyba nie przeszkadza że zmienie w trakcie na inne bo to też mono w końcu na mordzie się zrobiłem tłusty jak eskimos, pas też coś rośnie i ogólnie, sylwetka wyrazista nie jest, ale czy to woda czy fat to nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)