Miałem adoptować malamuta ale się nie dogadałem z ludźmi, u których przebywa tymczasowo. Szukałem innego psa az zobaczyłem Morrisa i bez wahania pojechałem po niego do Bielska. Hubert kumpel ma malamuta juz prawie rok ma, straszny bydlak z niego. Poteznie zbudowane lapy, grube kosci taki freak genetyczny. Jak jest cieplej to kumpel na rolki a [...]
W ostatnią sobotę w Zawierciu drużyna Hussars Poland reprezentująca nasz kraj w rozgrywkach ligi World Series of Boxing przegrała ćwierćfinałowy mecz z zeszłorocznymi mistrzami Dolce & Gabbana Italia Thunder wynikiem 1:4, jednak nasi pięściarze wykazali się ogromną ambicją i determinacją. W wadze koguciej Mateusz Mazik dał świetną walkę z brązowym [...]
Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Monika PUZDEROVÁ J-23 60 KG SŁOWACJA 4. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 5. Ewa Markowska J-23 82,5 KG [...]
hubert grubodupcu rob se te przysiady sam%-) ja chce byc doyebanym estetycznie koksem. nogi cwicze ale nie przysiadami. tak to 140-160kg siadalem PEŁNE na serie. inaczej nigdy nie robilem przysiadow. mc 180 poszlo z tydzien chyba na 2 razy w ostatniej serii. mc cwiczylem drugi raz od poczatku grudnia%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu [...]
hubert tylko tam sie nie obrazaj i nie banuj czasami%-) to ze nie robie przysiadow to nie znaczy ze nie siadam z duzym obciazeniem pelnych przysiadow od czasu do czasu. (raz na miesiac).
hubert grubodupcu rob se te przysiady sam%-) ja chce byc doyebanym estetycznie koksem. nogi cwicze ale nie przysiadami. tak to 140-160kg siadalem PEŁNE na serie. inaczej nigdy nie robilem przysiadow. mc 180 poszlo z tydzien chyba na 2 razy w ostatniej serii. mc cwiczylem drugi raz od poczatku grudnia%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu [...]
Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Monika PUZDEROVÁ J-23 60 KG SŁOWACJA 4. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 5. Ewa Markowska J-23 82,5 KG [...]
Tluszcz na ramionach ---> zbyt niski poziom androgenów. Wnioski nasuwają się same: 1. Twoje "treningi" z hanteluniami to zwykłe aero (gdyby był to trening siłowy, poziom androgenów byłby sensowny i sadło spłonęłoby) 2. Jak Hubert napisał: dieta kuleje. Nie licz na to, że gdziekolwiek na tym forum, ktoś ci coś innego powie ;-]