http

Zapraszam : http://www.allegro.pl/item1086256428_szalik_arka_gdynia_super_nowy_polecam.html - szalik Arka Gdynia http://www.allegro.pl/item1094234087_recznik_juventus_turyn_super_prezent_nowy.html - ręcznik Juve http://www.allegro.pl/item1094240894_recznik_liverpool_nowy_super_prezent.html - ręcznik Liverpool [...]

[...] od marca 2012 Wzrost: 178cm Waga: 73.3kg BF: około 11-12% Obwód wokół pępka: 79cm Obwód ramienia: 38cm Obecna dieta: CKD z ładowaniami co tydzień Trening: pod CKD http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Wycisk leżąc: 115kg x 1 Przysiad: 120kg x 5 Martwy ciąg:140kg x 1 Na moment zakładania dziennika celem jest zejście [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepFitness_Authority-p34.htmlFitness_Authoritya_Arginine_AKG_1250_span120tabspan_i36046_d400x400.jpg OPIS 1250 Mg Alfa-Ketoglutaranu L-argininy w każdej tabletce L-arginina w wysoce biodostępnej formie alfaketoglutaranu Produkt polecany na trening rekreacyjny i wyczynowy Wygodna forma [...]

[...] cm Cena oczywiscie do negocjacji, odbior najlepiej osobisty. Kontaks sms, email, gg ! Telefon: 721046804 [email protected] gg 8932396 Leszno wlkp. Cena 50zl do negocjacji. http://w816.wrzuta.pl/obraz/0aNeRI9NV1m/dsc00132 http://w816.wrzuta.pl/obraz/0ZmJA8mW6IM/dsc00128 http://w816.wrzuta.pl/obraz/2Hb0u3Fcyd2/dsc00131 [...]

Witam, chce na wakacje zrobic okolo 8% bf. W tej chwili mam okolo 13.5%. Jestem ekto. To bedzie moja pierwsza redukcja. I pytanie czy mogę jeszcze pociągnac mase 2 tyg i czy zdaże zrobic przynajmniej 9-10% bf do konca czerwca? Poniewaz zostalo mi jeszcze troche mono, bety i gainera. Chce redukowac z glowa, ok 2 kg na miesiac. Czy koniecznie musze [...]

Chce zakupic jakiś Aminokwas z olimpa ale nie jestem pewien który Bardzo prosze o pomoc http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&id_pr=46&ids=44&str=2&sh=1 WHEY AMINO 1000 http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&id_pr=82&ids=44&str=2&sh=1 ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS [...]

Pewno każdy już widział, ale ja lubię mieć wszystko na HDD. http://rapidshare.com/files/384762239/ksw.13.pudzian.avi http://netload.in/dateir3lUpUMY04/ksw.13.pudzian.avi.htm http://hotfile.com/dl/41794601/cbcf374/ksw.13.pudzian.avi.html http://hotfile.com/dl/41789895/02f6dc6/KSW13.YosukeKawaguchi.VS.MariuszPudzianowski.avi.html

[...] Wydaje mi się, że taki plan (przy drobnej korekcie ćwiczeń, aby nie obciążać kręgosłupa) powinien być dla mnie dobry. Co o tym uważacie?: ----> -------> -------> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79314&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening W alternatywnej zaproponowano mi HST, jako że jest to optymalny plan do budowania [...]

http://detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=301 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE to najwyższej klasy preparat wysokobiałkowy produkowany w amerykańskim laboratorium Main Street Ingredients. Zawiera on w swoim składzie 100% koncentratu białka serwatki o stężeniu czystego białka powyżej 80%. Białko serwatkowe należy do [...]

[...] 4.Obiad * Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g (B-32 T-2 Kcal-148 ww- 0) * Ryż biały 100g (B- 6,7 T- 0,7 Kcal 344 ww-79) Sałata zielona 20g (????) trening 5oktajl http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html (ten drugi) Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g Tłuszcz - 1 g [...]

tutaj ma linki z fotkami mozecie zobaczyc i mi powiedziec ?

[...] szybko swojej masy , postanowilem ze zapisze sie na silownie i na basen ale nie wiem jakie cwiczenia bylyby najlepsze. to zdjecie robione jakies 2 miesiace temu (waga 84kg) http://iv.pl/images/23083081126660107209.jpg to zdjecie robione 2 dni temu (waga ok.76kg) http://www.iv.pl/images/40985958324712740946.jpg Cwiczylem tylko w domu ,nie [...]

Tak moi drodzy ! Teraz także w Krakowie (NOWA HUTA - DH WANDA) znajdziecie odżyweczki AMINOSTARA !!! wiecej info na PW POZDRO!

Witamy wszystkich w kolejnym typerze w naszym dziale ! Regulamin konkursu: 1. Konkurs polega na wytypowaniu wyników meczy Ligi Światowej w sezonie 2011 Terminarz tutaj: http://www.sfd.pl/Liga_%C5%9Awiatowa_2011-t729754.html 2.Konkurs trwać będzie od 27 maja do 10 lipca 2011 roku. 3. Typy będzie można składać przynajmniej 3 dni przed rozpoczęciem [...]

[...] diety, gdyż nie wiem czy robić to pod kątem masowym czy redukcja. Napewno chce zastosować dietę typu Carb cycling . Poniżej zdjęcia postury. z góry dziękuje za pomoc :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/530afece24e58e52.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fb68a1e299189666.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/150d087b71ba6df0.html [...]

[...] może jeszcze kilka walk w europie gdzie jest rozpoznawali i gdzie jeszcze zapłacą żeby go obejrzeć. Niżej umieszczam skrót z wczorajszej przegranej Lamona Brewstera: http://www.youtube.com/watch?v=6wiChMA8F1Y Dla porównania stary dobry Lamon z walki z Władimirem Klitschko: http://www.youtube.com/watch?v=HM4ojVfnwuU Zmieniony przez - [...]

[...] 352 Video.Codec....: XviD Video.bitrate..: 1292 kbps Audio.Codec....: MPEG Layer-3 Audio.bitrate..: 126 kbps Runtime....... .: 3 hour 57 minutes Files..............: 1 file compressed and split into 3 .rar files http://www.megaupload.com/?d=TMD8URP2 http://www.megaupload.com/?d=5X3Y6HZZ http://www.megaupload.com/?d=1LSPF9EN Password: 14Dream

Czołem. Chciałem uzupełnić dietę o jakieś białko (niedrogie) i prosiłbym o poradę. Waham się między tymi czterema : http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis26464.html (to mieszanka) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html#wartosci [...]

[...] czy leniwi są ci, którzy zakładają tematy pod tytułem: jestem chudy jak patyk, zapłaczę się, ułóżcie mi dietę, proszę bo naprawdę, blablabla) oki a więc do rzeczy: ze strony http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html dowiedziałem się że jestem ektomorfikiem, ze strony ze strony [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Infinity_labs_-_Juggernaut_HP_i28026_d400x400.jpg Infinity labs - Juggernaut HP Opis - Zwiększenia suchej masy. - Stymulowania wzrostu włókien mięśniowych. - Zapewnienia wybuchowej siły. - Wydłużenia wytrzymałości. - Zwiększenia skupienia. - Znacznego zmniejszenia zmęczenia. Juggernaut jest to wybuchowa [...]