http

http://www.sfd.pl/forum_10/ proszę

nie masz wyszukiwarki??? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_na_czczo_-_za_i_przeciw.-t511882.html

my słuzymy pomoca jedynie poprawienia diety poczytać: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i działac coś samemu wstawić tu a my poprawimy jak bedzie trzeba

Witam, proszę podać więcej informacji o sobie . Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:120 -przysiad:110 http://c.wrzuta.pl/wi70/18dc7677001ba64353b9c35f/sfd fota

wstaw swoja diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html rozpisz też swój plan treningowy i wypełnij ankiete działu

http://www.tartaki.com.pl/ires/tartaki/ - Tutaj coś na bank znajdziesz Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-06-05 17:40:07

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Policz sobie.

Mam do sprzedania Creatine Powder 1000g Universal nowa zapakowana ze sklepu w Anglii + drugą taką samą puszkę 1kg lecz rozpakowana i ubyło ok. 100g z powodu kontuzji musiałem zaprzestać treningów i sprzedaje bo potrzebna kasa. Gwarantuje że otwarta creatyna jest w 100% czysta.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Wzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html milej lektury :)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp Proszę bardzo ;)

masz specjalny temat do takich pytan a nie komuś sie ladujesz http://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_4_!!!-t888325.html

http://www.unstoppablestrength.com/wp-content/uploads/2011/05/Arnold-Standing-Smiling.jpg ARNOLD też miał stuki w dół i na boki. Ja bym się nie niepokoił.

zacznij od domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i 10 wskazówek żywieniowych

Nie zawsze :) 3/4 ćwiczenia na duże partie 12-16 serii i małe partie 9-12 serii tak ja napisane tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tym sie kieruje :)

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Black_Hole-opis1583.html Ale czy działa to nie wiem.

http://www.sfd.pl/temat47810/

Sporty walki i siłka łączą się. Przydatne --> http://www.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html

...no to tym razem ja to wkleje - zastanow sie dokladnie i wypełnij- od tego bowiem zależy skuteczność naszych odpowiedzi; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html