http

tu są wyniki http://www.wpc-germany.de/Wettkampfergebnisse_em.htm imponuje rekord Sołowiowa, ważącego 105 kg 400 287,5 365 = 1052,5 kg

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=26055458 Dla forumowiczo rabat 9zł :)

[...] wlasnie dzieki takim jak ty ten dzial robi sie po prostu nudny. Od tego jest wyszukiwarka zeby poszukac odpowiedzi na pytania, ktore juz padly na tym forum. Do autora postu: ten link to jest wyszukiwarka --> http://www.sfd.pl/search.asp wpisz tam slowo, ktore cie interesuje np wytrzymalosc, a na pewno znajdziesz sporo informacji na ten temat.

Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] układać zestawy suplementacyjne. Jednocześnie podawany jest przybliżony koszt miesieczny takiej suplementacji w cenach detalicznych oferowanych przez producenta. Oto adres: http://www.apz.pl/poradnia.php?p=biogenix&q=utwwlprsp&resetuj=true Proponuje także inne narzędzia pomocne w zakresie praktycznego poruszania się w problematyce żywienia, [...]

No właśnie, czemu tak dużo ?? kożystalem z kalkulatora: Po ponownym przemyśleniu aktywnoąci fizycznej: - Odpoczynek - 14 godzin - Bardzo lekka - 5 godz. - Lekka - 4 godz. - Umiarkowana - 0 - Ciężka - 1 godz. Wyszło mi 3101 kcal/dzień. To i tak o wiele więcej niż inni. Chyba że nie umiem dokładnie określi ile godzin dziennie spędzam przy określonej [...]

http://www.sportatut.com.pl/sport/ tu wejdz w diete i wpisz swoje dane co i jak robisz to bedziesz miał zapotrzebowanie na kalorie i kiedy wpiszesz ile chcesz schudnąć kilo to wyjdzie ci zapotrzebowanie na białko,ww i tłuszcze w gramach

[...] doradzic którą wybrać. Mam 19 lat, no paker to ze mnie nie jest, musze przybrać troche na masie i sile:) Oto Linki: ( jezeli znacie inne dobre poradniki to prosze o info:) http://allegro.pl/show_item.php?item=25935373 http://allegro.pl/show_item.php?item=26004852 http://allegro.pl/show_item.php?item=26167476 [...]

ja znam za***isty poradnik http://www.sfd.pl tam jest wszystko czego potrzebojesz a nawet wiecej nie kupoj nic z allegro

Tutaj jest chyba wszystko powiedziane a jak nie wszystko to ogromna większość http://www.kulturystyka.pl/art/injekcja.htm

[...] przeciez opiera sie na dzwigniach na nogi" Opiera? One występują - a dziesiątki innych technik też... (nawet uderzanie i walka bronią -> combat sambo). POLECAM: http://www.sfd.pl/temat133445/ ... http://www.sambo.pl/sambo.htm ... http://www.realfight.org/information_3.htm ... http://www.atlantamartialarts.com/styles/sambo.htm

Czyżby zmieniły się przepisy dotyczące zawodników zrzeszonych w federacji IPF ,dotyczące startów w zawodach krajowych lub międzynarodowych organizowanych przez inne federacje jak np.WPC Odpowiedż jest dlatego dla mnie bardzo ważna ,ponieważ jestem zrzeszony w federacji IPF i jestem również zawodnikiem wchodzącym w skład kadry . W tym roku chciałem [...]

gdybyscie ta ****e reksia na smyczy trzymali to bylby spokoj caly poznan chorem! http://zuczek.twixen.com/chorzysci.jpg Zmieniony przez - Szefu w dniu 2004-06-02 15:26:36

[...] 1 kabs czyli 500mg. Ja jednak preferuje i polecam wieksze dawki jednorazowo 2-3 kabs . Wiecej o zaletach tauryny mozesz poczytac w tym o to poscie napisanym przez Slawka: http://www.sfd.pl/temat109592 - Bycza terapia W swojej suplementacji warto tez uwzglednic preparat ALA. Procz dzialania pobudzajacego insuline ma szerokie dzialania [...]

zapraszamy do akcji "trenuj z nami cyklicznie" tam ćwiczymy na poważnie, grupa dla ciebie- Grupa I początki http://www.sfd.pl/temat104858/

j/w musisz tylko troche poczytac i przynajmniej nic nie kosztuje http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i zajrzyj se tu

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=26144828 Sprzedam poza aukcją za 150, tam jest cena prawie 170, bo mnie allegro skasuje z 15 zl prowizji

http://www.sfd.pl/temat137324/ Pozdrawiam

vlepy wziete z: http://www.lodz.mm.pl/~jizah/ktos.html tam znajdzieicie tez troche innych vlep

hm. Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po [...]