http

http://www.sfd.pl/odpowiednia_suplementacja_-t1074026.html#post8 link

[...] też zgłaszam swoją kandydaturę.Planuję przez kolejne miesiące budować masę mięśniową i siłę do czego niezbędna jest odpowiednia suplementacja.Interesujące mnie produkty to: -http://www.uns-supplements.com/pl/p/BCAA-800-150-tabs/196 -http://www.uns-supplements.com/pl/p/BETA-ALA-180-TABS/198 [...]

link do mojej aukcji http://allegro.pl/show_item.php?item=5334937063

Jack Wolfskin VOJO HIKE MID TEXAPORE MEN rozmiar 43 (UK 9) dłg. wkładki tutaj http://postimg.org/image/o8wivxyid/ licząc z niemierzonym profilem będzie +1cm rozmiarówka Jacka http://sklep.jack-wolfskin.pl/poradnik_252d#art1023 Najlżejsze nieprzemakalne buty z membraną i wysoką cholewką, uznanej niemieckiej marki Jack Wolfskin. Idealne zarówno na [...]

wklej tutaj ten plan napisz coś o sobie http://www.sfd.pl/***REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2C_ANKIETA***-t817850.html

[...] mam 39 lat, cwicze w warunkach garazowych (tzn. laweczka, sztanga, hantle, drazek_ okolo 2 lat, 3 razy tygodniowo . Dla przykladu podaje moj obecny plan treningowy http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all . NA chwile obecna nie widze zadnych korzystnych efektow u [...]

[...] 32.2 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód w pasie: 80 cm Obwód uda: 54 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód łydki: 37 cm Zapotrzebowanie: 3225 kcal BIAŁKO: 162 g 20,1% WĘGLOWODANY: 522 g 64,7% TŁUSZCZE: 54 g 15,1% http://images.tinypic.pl/i/00662/1nxkxoxvbnkn.jpg http://oi60.tinypic.com/2mhbedi.jpg Zmieniony przez - BARY017 w dniu 2015-05-08 00:14:55

http://www.uns-supplements.com/public/assets/Zrzut%20ekranu%202014-12-26%20o%2020.20.51.png SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 160g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Agmatyna 1g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Łydki Wspięcia na palce na [...]

Dlaczego fakin dżołk? Wydaje mi się, że ludzie mylą pojęcia i sądzą, że ta kasa od Reeboka to główna wypłata dla zawodnika, a tak wcale nie jest. Z tego co wiem jest to dodatek do głównej pensji, a oprócz tego będą też dostawać jakiś % ze sprzedaży ciuchów Reeboka z ich nazwiskiem. Ok 2500 dolców, to nie jest nie wiadomo jak dużo, ale też bez [...]

[...] poprzedni o 4,5 kg.Gratulacje panowie. Dziś drugi dzień mistrzostw i na pomoście o godz. 16.00 zobaczymy Tomasza Milocha/Violetta Bydgoszcz. Zapraszam do oglądania bezpośredniej transmisji http://goodlift.info/live1/onlineside.html /SFD/Images/2015/5/7/978c2be87e424c4eb09424b229743a21.jpg /SFD/Images/2015/5/7/2c76c97cd04547dc87a6500a078f5741.jpg

na mase to jest dieta, nie trening http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

http://www.sfd.pl/Wspomaganie_pami%C4%99ci-t90246-s5.html#post5 reklama + daty http://www.sfd.pl/Potrzebna_rada_fachowca_od_supli_no_i_mo%C5%BCe_nico_wiecej-t1074234-s3.html#post7 reklama http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_7___%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t979893-s282.html#post1 reklama (ten sam user) Zmieniony przez - [...]

../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Big Zone Whey Protein 2 jajka Po treningu: 30g Big Zone Whey Protein-od razu po treningu 3 wafle ryżowe 2. 75g makaronu 175g piersi 3. 50g makaronu 175g kurczaka warzywa .4. 50g ryżu 175g kurczaka warzywa 5 Banan Borówki Serek wiejski 2 jajka 6.. Serek wiejski x2 [...]

Nurtowalo mnie o co chodzi z tarczyca i ograniczeniem krzyzowych, poszperalam troche, wklejam dwa arty moga sie komus przydac... pelne wersje moge na mail wyslac :-) http://www.ansci.cornell.edu/plants/toxicagents/glucosin.html http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14757960 Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-05-07 13:10:41

http://potreningu.pl/profile/azalianna#/ ktos się pod Pike podszywa, do atakuuuu\-)

http://www.sfd.pl/%C5%9Arodek_na_popraw%C4%99_pami%C4%99ci-t668552.html#post9 http://www.sfd.pl/Wspomaganie_pami%C4%99ci-t90246-s5.html#post4 w obu tematach daty + reklama (ten sam użytkownik)

[...] mianowicie nie ma rotacji tylko caly tydzien wyglada tak samo 1.25g ryzu+100g kury+warzywa+10ml oleju 2. 100g kury+warzywa+10ml oleju 3.100g kury+warzywa+10ml oleju 4.25g ryzu+100g kury+warzywa+10 ml oleju 5.25g ryzu+100g kury+warzywa 6.40g odzywki białkowej +lycha masła orzechowego posiłek 2 i 3 + herbatka :-) http://i.imgur.com/UDcAy3A.jpg?1

Ja mam pytanie następujące: Aktualnie wykonuję taki trening, przekopiuję go. Zdjęcia mojej sylwetki są tutaj: http://www.sfd.pl/DT%3A_AL3ktra_round%232-t1049468-s15.html Przeciwskazań żadnych nie mam. CELE: - przede wszystkim wzmocnienie mięśni, gdyż mam lordozę i po prostu profilaktycznie muszę ćwiczyć, - jednak aktualnie nie liczę, jem czysto, [...]

[...] zdjęcie. Warto negocjować, mogę również wymienić na profesjonalny wyciąg, bramę itp. SFD/Images/2015/7/31/931689549be24ef09e27cca4c3089936.jpg Zdjęcie w pełnym wymiarze: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/21dfdcce8848986c.html Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-05-07 11:40:35 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-05-07 11:41:45 [...]

Apokalipsa a co powiesz o zastąpieniu planem który napisałem tym z forum? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html tym z podziałem na lekkie i ciężkie :)