http

Cody Lewis 3weeks out przed Teen Nationals niesamowity i do tego 19 lat, ciężko uwierzyć. Nie wiem jak mogł przegrac z Medicim, jak zwykle Rich zarządził ;D link do stronki http://seriousteenbodybuilding.com/wp/2010/07/05/cody-lewis-3-weeks-out/ Zmieniony przez - Korasow w dniu 2010-10-07 23:24:35

[...] ( nie będziesz mógł rozłożyć wygodnie stóp podczas wyciskania na płaskim ). Weź MS-L002 - obniżyliśmy ją do 47cm ( w odpowiedzi na posty użytkowników, że była za wysoka ). http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html lub w tym zestawie: [...]

A mi dziś jakoś dziwnie się piekł, robiłem wersję płaską na duże blasze. - 800g twarogu - 80g odżywki czekoladowej - 8 jaj - 12 słodzików

[...] mnie to nie działa jeszcze pstrykłem jakies tam zdj w róznym swietle po treningu bo za jakis tydzien zdało by sie dac podsumowani tego planu ale 3zdj moge pokazac juz dziś http://img810.imageshack.us/i/dsc01791s.jpg/ http://img824.imageshack.us/i/dsc01792os.jpg/ http://img84.imageshack.us/i/dsc01786gz.jpg/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

[...] a tzw. "grunting", czyli jakiekolwiek wydawanie z siebie dzwiekow, stekanie, krzyczenie, charczenie przy podnoszeniu ciezarow karane jest usunieciem z silowni. http://www.youtube.com/watch?v=M-cpojkILO0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=LJCK5jxpdQc&feature=related [...]

Kupiłem 1kg truskawke Smak 3+ Rozpuszczalność 5 Cena 6 ! Kupiłem 1kg,za 37zł,więc bardzo dobrze na pewno kupię następne opakowania

http://www.putyoassonblast.com/comments/girl_soccer_kick_k.o.s_her_opponent_in_street_fight/ http://www.break.com/usercontent/2007/9/Brutal-Head-Stomp-During-Fist-Fight-365686 http://www.youtube.com/watch?v=Icl72gKOVHU

[...] pleców mi jakos starsznie pompowało... nagrałem filmik z MC i wiosła wydaje, mi sie że wiosło hvjowo idzie...;/ w MC znowu mi filmik ucieło i nie ma ostatniego powtórzenia http://www.youtube.com/watch?v=pDYUtcJI8M8 http://www.youtube.com/watch?v=WQPZUwtLOUw http://www.youtube.com/watch?v=sm67ykqviXA micha: -5g mono 1.100g [...]

SasiadxXx podał link do bardzo dobrego zestawu w przystępnej cenie. Do tego rabat 4%: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html No i od czego zacząć na początek chodzi mi o lekturę pozdrawiam Poczytaj podwieszone tematy w tych działach: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html [...]

rozciąganie po krótkiej rozgrzewce Nie znam się na masażu ale jest dobry na napięte powięzie mięśniowe. Zmieniony przez - salserita w dniu 2011-02-15 20:55:36

OJDAN Waga : 81 kg Staż : 6 lat Foty z dnia : 03.04.2011 Trening : Co miesiąc zmiana priorytetu od 2 tyg prior na barki Zmieniony przez - ojdan w dniu 2011-04-04 16:22:38

[...] potrafisz,przy zachowaniu naturalnej krzywizny kregoslupa. umiejetnym treningiem glebokosc siadu mozna powiekszyc. polecam zapoznac sie z bardzo dobrym artem WODYNA : http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html pozdrawiam. ponadto: instruktaz coucha Marka Rippetoe : [...]

[...] bo ty masz staż i wiedzę na ten temat. W sumie na atlasie jak patrzę teraz to też odkłada sztangę, a ty traktor jak uważasz jak lepiej i jak się prawidłowo robi wiosło? http://www.youtube.com/watch?v=N1krPr5FN_c Traktor, a czy ten gościu dobrze robi "wiosło"? :P Wnioskuje, iż w wiośle sztanga powinna chodzić równolegle z nogami, [...]

Jedna w dwóch partach: http://www.youtube.com/watch?v=Ook2vSegaJM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=XyZJGWVM0Z8&feature=related I druga: http://www.youtube.com/watch?v=Xow4m70Q4cs&feature=related Ma ktoś walki typu koleś coś trenuje od jakiegoś czasu vs. pseudo gangsta?

ołkej ołkej http://www.youtube.com/watch?v=PDB_vAxiPpg http://www.youtube.com/watch?v=u1dSd5fMNuI http://www.youtube.com/watch?v=zumNSKWxQKQ&playnext=1&list=PL41364E7D3E08F1B0

wiem że musi co poniektórym to zejść ale po to jest to forum żeby takiego szajsu unikać http://fotoo.pl/zdjecia/files/2011-05/1925e48f.jpg http://fotoo.pl/zdjecia/files/2011-05/264295c7.jpg http://fotoo.pl/zdjecia/files/2011-05/00de0a66.jpg wklejam foty , kilka osób na siłce już też to waliło ale WSZYSCY to odstawiają , zdecydowanie też nie [...]

tam coś przyblokowali , wrzucam tu: http://fotoo.pl/hosting-zdjec/2011-05/1925e48f/16052011039.jpg.html http://fotoo.pl/hosting-zdjec/2011-05/264295c7/16052011038.jpg.html http://fotoo.pl/hosting-zdjec/2011-05/00de0a66/16052011037.jpg.html

[...] pod koniec solaros mam jeszcze do ciebie pytanie które BCAA by mi wyszło najlepiej cenowo/jakosciowo/ilosciowo obecnie: to co miałem do tej pory czyli z aminostara http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder-opis2623.html tylko widze ze juz nie ma promocji na dwie puzki tylko jest pojedynczo... czy moze to z sfd nowe co wyszło [...]

widac mnie w 4 sekundzie filmu przed robertem bo ktos mowil ze suchy jestem :P http://www.youtube.com/watch?v=799-0xcSsX8 Zmieniony przez - timo6 w dniu 2011-06-06 11:00:05

[...] już prześwietlenie. Opis lekarza: Kości podudzi bez widocznych zmian, nie widać patologicznych cieni w tkankach miękkich podudzi. Zdjęcia (strzałka wskazuje miejsce bólu): http://www.iv.pl/images/71938815153317612601.jpg http://www.iv.pl/images/73922535023470242536.jpg http://www.iv.pl/images/17073809758375068779.jpg Co prawda noga mnie trochę [...]