http

nie wiem o co mu chodziło .. ja pisałem ze tamci koelsie olewali te rzeczy jak regenerka CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] _______________________________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________________________ 7.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _______________________________________ CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

oczywisuce ze mozna polaczyc z bieganiem, ale bez przesady daj swoim stawom kolanowym troche odpoczac trening jaktosmy uzgadniali: grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

przedramiona rob po bicepsie. i cwiczysz za krotko rozumiem ze nie chcesz rzeźby tylko zrzucic zbedne kilo ... CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 _________________________ -plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 _____________________ - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -si2uiel o brzuchu [...]

[...] nie poczułem :) Ale nie zniechęcam się , jak bedzie kasa to jeszcze raz spróbuje w większych dawkach :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] na regeneracje" a sam go nie miales... BTW: jak sie szaczyna to cokolwiek podnoisz to rosnie poterm sa problemy .. ja proponuje albo: plecy + bic - klata + tric - nogi + barki ------ albo : barki , tric, bic. nogi - klatka plecy CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] rozrachunku poniewaz alkohol czesto ma w tym wszystkim spore znaczenie Jak ktos lubi, to niech pije, byle z umiarem i nie za czesto! Nie demonizuję alkoholu, po prostu nie jest zdrowy i tyle... Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Im dłużej ćwiczę tym bardziej mi się to podoba

[...] ma nowy katalog , zamów to Ci przeslą. No i potwierdzam działanie witamniki C jeżeli chodzi o odpornosć. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] sie bierze i czym sie rozni od zwykłego białka?? słyszałem ze ma bardzo duza przyswajalnosci działa anabolicznie?? Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... --------------------------- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121599 <<< to je ja --------------------------- WaWa Ursus mafiiija

ja mam fajna 14' monitor jak chcesz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

kreatynka po dwóch latach jak najbardziej Leprzy jest proszek,ponieważ jego wchłanialność jest większa, najlepiej monohry kreatyny, czy jakoś tak, jest to najczystrza forma Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] zaszkodzi bo to wygląda wręcz nie estetycznie ****master : a co to za pytanie? znasz sie na tym ze mam Ci odpowiadac?najlepiej idz do działu break dance jak sie tak interesujesz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=50&topic_id=74382 Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] ze mną kawy? parzonej No tak... łaciaty jest superowy Ale w profilu musiałbyś wrócić do poprzedniej fotki --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

nie ma po co .. tak jak gadalismy na gg CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] to wytlumaczyc... to jeshcze raz sorry nie obrazaj sie ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... [...]

mi to swietnie wchodziło na tricpes :] ... ale teraz robie brki tric bic i tez jest dobrze CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] i skuteczności oraz przewagi nad konkurencją o czym świadczy firmowy plakat amatorom nowych ph polecam także nowy produkt metka ph ( klasyfikowany w sklepach jako steryd) http://www.1fast400.com/?products_id=901&osCsid=e007d0dfbec1130527650c221770d3e1 członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=82162 --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

[...] na palce z sztangielkami w dłoniach 15 powt. 7)Podciąganie sztangielki w opadzie tłowia 15 powt. 8)Wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz 15 powt. 9)Wznosy tłowia 15 10)Spięcia brzucha W tym czasie koniecznie załatw sobie więcej obciążenia i sztangę, bądź poszukaj odpowiedniego klubu. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl